ബ്രഹ്മാണ്ഡത്തിന് ആകെ ഒരു മറുപടിയേ അറിയൂ — “OK!”
നമ്മുടെ ചിന്തകൾ, വിശ്വാസങ്ങൾ, ചുറ്റുപാടുകൾ, ജീവിതവിജയം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം.
നിങ്ങൾ പറയുന്നു: “ഞാൻ ഭാഗ്യവാനാണ്.”
ബ്രഹ്മാണ്ഡം പറയുന്നു: OK.
നിങ്ങൾ പറയുന്നു: “എന്റെ കഷ്ടകാലം തുടങ്ങി.”
ബ്രഹ്മാണ്ഡം പറയുന്നു: OK.
നിങ്ങൾ പറയുന്നു: “എനിക്ക് എന്തോ മോശം സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നു.”
ബ്രഹ്മാണ്ഡം പറയുന്നു: OK.
നിങ്ങൾ എന്തിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവോ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിൽ ആവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വരുന്ന ചിന്തകളും വായിലൂടെ പുറത്തുവരുന്ന വാക്കുകളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടോ?
ബ്രഹ്മാണ്ഡം എല്ലാത്തിനും OK പറയുന്നു എന്നത് ഒരു ആത്മീയ സങ്കൽപ്പമാണ്. എന്നാൽ നമ്മുടെ ചിന്തകളും വിശ്വാസങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും ജീവിതത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നത് മനഃശാസ്ത്രപരമായും പരിശോധിക്കാവുന്ന കാര്യമാണ്.
ഈ പ്രതിഭാസത്തെ പല തലങ്ങളിൽ നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.
1. Law of Attraction — ആകർഷണ നിയമം
നമ്മൾ നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്നതും ആഗ്രഹിക്കുന്നതും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന വിശ്വാസമാണ് Law of Attraction.
ഉദാഹരണത്തിന്:
- ഞാൻ ഭാഗ്യവാനാണ് — ബ്രഹ്മാണ്ഡം പറയുന്നു: OK.
- ഞാൻ നിർഭാഗ്യവാനാണ് — ബ്രഹ്മാണ്ഡം പറയുന്നു: OK.
- ഞാൻ ആരോഗ്യവാനാണ് — ബ്രഹ്മാണ്ഡം പറയുന്നു: OK.
- എനിക്ക് ഒന്നും ശരിയാകില്ല — ബ്രഹ്മാണ്ഡം പറയുന്നു: OK.
ഈ ആശയമനുസരിച്ച്, നമ്മൾ നൽകുന്ന മാനസിക ഊർജത്തിന് അനുസരിച്ചാണ് ജീവിതത്തിൽ അനുഭവങ്ങൾ വന്നുചേരുന്നത് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
എന്നാൽ ഒരു കാര്യം മനസ്സിലാക്കണം. നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നതെല്ലാം പ്രപഞ്ചം യാഥാർഥ്യമാക്കുന്നു എന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായ തെളിവില്ല.
അതേസമയം, നമ്മുടെ ചിന്തകൾ നമ്മുടെ തീരുമാനങ്ങളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും സ്വാധീനിക്കുകയും അതിലൂടെ ജീവിതത്തിലെ ഫലങ്ങളെ മാറ്റുകയും ചെയ്യാം.
2. Law of Assumption — അനുമാനത്തിന്റെ നിയമം
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യം ഇതിനകം യാഥാർഥ്യമായിക്കഴിഞ്ഞു എന്ന മനോഭാവത്തിൽ ജീവിക്കുക എന്നതാണ് ഈ ആശയത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം.
ഈ ആശയം പ്രധാനമായും നെവിൽ ഗോഡ്ഡാർഡിന്റെ ആത്മീയ പഠനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ സാമ്പത്തികമായി വിജയിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എന്നാൽ ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത്:
“എനിക്ക് പണമുണ്ടാകില്ല. എന്റെ ഭാഗ്യം മോശമാണ്. എനിക്ക് വിജയിക്കാൻ കഴിയില്ല.”
ഇങ്ങനെയുള്ള ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിക്കാം.
പകരം:
“എനിക്ക് സാമ്പത്തികമായി മെച്ചപ്പെടാൻ കഴിയും. അതിനുള്ള അവസരങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തും. എന്റെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും അതിനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.”
ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകാൻ സാധിച്ചേക്കാം.
വിജയം ഉറപ്പാക്കുന്നത് ചിന്തകൾ മാത്രമല്ല; വിശ്വാസത്തോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയും ആവശ്യമാണ്.
3. Self-Fulfilling Prophecy — സ്വയം യാഥാർഥ്യമാകുന്ന പ്രവചനം
നമ്മൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം യാഥാർഥ്യമാകാൻ സഹായിക്കുന്ന രീതിയിൽ നമ്മൾ തന്നെ പെരുമാറുന്ന പ്രതിഭാസമാണിത്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി ഒരു പുതിയ ബിസിനസ് ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
അയാൾ നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്നു:
“എനിക്ക് പരാജയപ്പെടും. നഷ്ടം മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.”
ഈ വിശ്വാസം കാരണം അയാൾ അവസരങ്ങൾ പരിശോധിക്കാതിരിക്കാം. ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാതിരിക്കാം. ശ്രമം തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ പിൻമാറിയേക്കാം.
ഒടുവിൽ അയാൾ വിജയിക്കാതെ പോകുന്നു.
ഇപ്പോൾ അയാൾ പറയുന്നു:
“ഞാൻ നേരത്തേ പറഞ്ഞില്ലേ, എനിക്ക് വിജയിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന്!”
എന്നാൽ ഇവിടെ ഒരു കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കണം. പരാജയപ്പെട്ടത് അയാൾ നെഗറ്റീവായി ചിന്തിച്ചതുകൊണ്ടുമാത്രമല്ല. ആ ചിന്തകൾ അയാളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിച്ചു എന്നതും പ്രധാനമാണ്.
അതുപോലെ, വിജയിക്കാമെന്ന വിശ്വാസം ഒരാളെ പരിശ്രമിക്കാനും അവസരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും സഹായിച്ചേക്കാം.
ഇതാണ് Self-Fulfilling Prophecy എന്ന ആശയത്തിന്റെ പ്രസക്തി.
4. Reticular Activating System (RAS) — തലച്ചോറിന്റെ ശ്രദ്ധാ സംവിധാനം
നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടിൽ ധാരാളം വിവരങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ അവയെല്ലാം ഒരേ പ്രാധാന്യത്തോടെ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.
തലച്ചോറിലെ ശ്രദ്ധയും വിവരങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സംവിധാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് Reticular Activating System (RAS).
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ കാർ വാങ്ങാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു.
അതുവരെ ശ്രദ്ധിക്കാതിരുന്ന ആ മോഡലിലുള്ള കാറുകൾ റോഡിൽ കാണുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു:
“ഈ കാർ എല്ലായിടത്തും കാണുന്നുണ്ടല്ലോ!”
യഥാർഥത്തിൽ ആ കാറുകളുടെ എണ്ണം കൂടിയിരിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ അവയിലേക്ക് കൂടുതൽ തിരിഞ്ഞതാകാം.
അതുപോലെ, ഒരു ബിസിനസ് ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് മുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കാതിരുന്ന അവസരങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാം.
നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ അനുഭവത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്ന ഓരോ കാര്യവും പ്രപഞ്ചം നമുക്കായി അയച്ച അടയാളമാണെന്ന് കരുതേണ്ടതില്ല.
5. Placebo Effect — വിശ്വാസത്തിന് ശരീരത്തിൽ സ്വാധീനമുണ്ടോ?
നമ്മുടെ പ്രതീക്ഷകളും വിശ്വാസങ്ങളും ചില ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അനുഭവങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന പ്രതിഭാസമാണ് Placebo Effect.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചികിത്സ സഹായിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയുണ്ട്. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ, ഈ പ്രതീക്ഷ യഥാർഥ പുരോഗതിക്ക് കാരണമാകാം.
പ്ലാസിബോ പ്രഭാവം എന്നത് വെറും സങ്കൽപ്പമല്ല. പ്രതീക്ഷയും ചികിത്സയോടുള്ള പ്രതികരണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശാസ്ത്രീയമായി പഠിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
എന്നാൽ ഇതിന് പരിധികളുണ്ട്.
- വിശ്വാസംകൊണ്ട് എല്ലാ രോഗങ്ങളും സുഖപ്പെടുത്താനാവില്ല.
- പോസിറ്റീവായി ചിന്തിച്ചതുകൊണ്ട് മാത്രം ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാനാവില്ല.
- ആവശ്യമായ ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമായി പ്ലാസിബോയെയോ ആത്മീയ വിശ്വാസങ്ങളെയോ ഉപയോഗിക്കരുത്.
ഇവിടെ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്, മനസ്സിന്റെ അവസ്ഥ ശരീരത്തിന്റെ ചില പ്രതികരണങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാമെന്നതാണ്; മനസ്സിന് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ രോഗങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കാനാകുമെന്നല്ല.
6. Emotional Contagion — മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ നമ്മളിലേക്ക് പകരുമോ?
ഇനി ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗത്തേക്ക് വരാം.
നിങ്ങൾ പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർ നിരന്തരം നെഗറ്റീവായി സംസാരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ പറയുന്നു:
- ഞാൻ വിജയിക്കും.
- ഞാൻ സമ്പന്നനാകും.
- ഞാൻ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും.
- എന്റെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടും.
എന്നാൽ ചുറ്റുമുള്ളവർ പറയുന്നു:
- നിനക്കത് സാധിക്കില്ല.
- നിന്റെ ഭാഗ്യം മോശമാണ്.
- നീ ഒന്നിനും കൊള്ളില്ല.
- ഇതൊന്നും നടക്കാൻ പോകുന്നില്ല.
ഇത്തരം വാക്കുകൾ നിരന്തരം കേൾക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കാം?
നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം കുറയാം. സംശയങ്ങൾ വർധിക്കാം. മനസ്സിൽ ഭയം രൂപപ്പെടാം. ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ ശ്രമം ഉപേക്ഷിച്ചേക്കാം.
മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനെ Emotional Contagion എന്ന ആശയവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി മനസ്സിലാക്കാം.
എന്നാൽ അവരുടെ ചിന്തകൾ അദൃശ്യമായ ഊർജമായി നിങ്ങളിലേക്ക് പകരുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവില്ല.
മറ്റുള്ളവരുടെ നെഗറ്റിവിറ്റി നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കാം. എന്നാൽ അത് നമ്മുടെ ഭാവി നിർണയിക്കുന്ന ഒരു അദൃശ്യശക്തിയാണെന്ന് കരുതേണ്ടതില്ല.
7. എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലർ അന്യനാട്ടിൽ സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുകയും സ്വന്തം വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥരാകുകയും ചെയ്യുന്നത്?
ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു അനുഭവമാണ്.
ചിലർ സ്വന്തം നാട്ടിൽനിന്ന് അകന്ന് മറ്റൊരു സ്ഥലത്ത് ജീവിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ സന്തോഷവും സമാധാനവും അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ സ്വന്തം വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തുമ്പോൾ അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കാം?
ഒന്നാമത് — സ്വാതന്ത്ര്യം.
അന്യനാട്ടിൽ അവർക്ക് സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ സ്വയം എടുക്കാൻ സാധിച്ചേക്കാം.
രണ്ടാമത് — കുടുംബത്തിന്റെ പ്രതീക്ഷകൾ.
വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റേണ്ടിവരാം.
മൂന്നാമത് — വിമർശനങ്ങൾ.
നിരന്തരമായ കുറ്റപ്പെടുത്തലുകളും താരതമ്യങ്ങളും ഒരാളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
നാലാമത് — പഴയ അനുഭവങ്ങൾ.
ചില സ്ഥലങ്ങളും ബന്ധങ്ങളും പഴയ മാനസിക സമ്മർദങ്ങളെ ഓർമിപ്പിക്കാം.
അഞ്ചാമത് — മാനസികമായ പൊരുത്തക്കേട്.
നമ്മുടെ ജീവിതരീതിയും ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ ജീവിതരീതിയും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിൽ സംഘർഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ചിലർ ഇതിനെ “വൈബ്രേഷൻ മാച്ച് ആകുന്നില്ല” എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
ആത്മീയമായ കാഴ്ചപ്പാടിൽ അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അനുഭവത്തെ വിവരിക്കുന്ന ഭാഷയായിരിക്കാം. എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി നോക്കുമ്പോൾ, ബന്ധങ്ങൾ, സ്വാതന്ത്ര്യം, പ്രതീക്ഷകൾ, പെരുമാറ്റം, മാനസിക സമ്മർദം എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ പ്രയോജനകരം.
8. അപ്പോൾ ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ്, സമ്പന്നനാണ്, ആരോഗ്യവാനാണ് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ പോരേ?
ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ചോദ്യത്തിന്റെ കാതൽ.
“ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ്. ഞാൻ സമ്പന്നനാണ്. ഞാൻ ആരോഗ്യവാനാണ്. അങ്ങനെ പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരുന്നാൽ പോരേ?”
ഇത്തരം വാക്കുകൾ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്നതിനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഓർമിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിച്ചേക്കാം.
എന്നാൽ വാക്കുകൾ മാത്രം പറഞ്ഞതുകൊണ്ട് എല്ലാ കാര്യങ്ങളും യാഥാർഥ്യമാകണമെന്നില്ല.
നിങ്ങൾ സാമ്പത്തികമായി മെച്ചപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നല്ല ചിന്തകളോടൊപ്പം സാമ്പത്തിക ആസൂത്രണവും ആവശ്യമാണ്.
ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നല്ല ശീലങ്ങളും ആവശ്യമായ ചികിത്സയും പ്രധാനമാണ്.
സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും ബന്ധങ്ങളെയും ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളെയും ശ്രദ്ധിക്കണം.
അതുപോലെ, നിങ്ങൾ എത്ര പോസിറ്റീവായി ചിന്തിച്ചാലും ചിലപ്പോൾ പരാജയങ്ങളും രോഗങ്ങളും പ്രതിസന്ധികളും നേരിടേണ്ടിവരും.
അതിനർഥം നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ മോശമായിരുന്നു എന്നോ മറ്റൊരാളുടെ നെഗറ്റിവിറ്റി നിങ്ങളുടെ വിജയത്തെ തടഞ്ഞു എന്നോ അല്ല.
ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ സംഭവങ്ങളും നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ല. എന്നാൽ ചില സംഭവങ്ങളോട് നമ്മൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിൽ നമുക്ക് സ്വാധീനമുണ്ട്.
9. അപ്പോൾ നമ്മുടെ പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾക്കും ചുറ്റുപാടിനും സ്വാധീനമുണ്ടാകാം. എന്നാൽ അവയുടെ പേരിൽ നമ്മുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല.
ഇതിനായി ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം:
1. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എല്ലാവരോടും വിശദീകരിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്നവരുമായി നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾ പങ്കുവയ്ക്കുക.
2. നിരന്തരം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നവരുമായി ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക.
എല്ലാവരെയും മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക.
3. നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക.
ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്ന ബന്ധങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ പ്രധാനമാണ്.
4. പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങളാക്കി മാറ്റുക. ഓരോ ദിവസവും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.
5. പരാജയങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ മൂല്യത്തിന്റെ അളവുകോലാക്കരുത്.
ഒരു കാര്യം പരാജയപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ട വ്യക്തിയാകുന്നില്ല. എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്ന് പരിശോധിച്ച് വീണ്ടും ശ്രമിക്കാം.
6. മറ്റുള്ളവരുടെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ സ്ഥിരമായ ഇടം നൽകരുത്.
അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ കേൾക്കാം. എന്നാൽ അവയെല്ലാം സത്യമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കേണ്ടതില്ല.
10. ഒടുവിൽ, ബ്രഹ്മാണ്ഡം യഥാർഥത്തിൽ എന്താണ് പറയുന്നത്?
“ബ്രഹ്മാണ്ഡത്തിന് ആകെ ഒരു മറുപടിയേ അറിയൂ — OK” എന്നത് മനോഹരമായ ഒരു ആത്മീയ രൂപകമാണ്.
നമ്മൾ എന്ത് ചിന്തിച്ചാലും ബ്രഹ്മാണ്ഡം അതിന് അംഗീകാരം നൽകുന്നു എന്നത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട വസ്തുതയല്ല.
എന്നാൽ ഈ ആശയത്തെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഓർമപ്പെടുത്തലായി ഉപയോഗിക്കാം.
നമ്മൾ നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ തീരുമാനങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാം.
നമ്മുടെ തീരുമാനങ്ങൾ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാം.
നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചില ജീവിതഫലങ്ങളെ മാറ്റിയേക്കാം.
അതേസമയം, നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്തുള്ള സാഹചര്യങ്ങളും ജീവിതത്തിൽ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു.
അതിനാൽ ജീവിതത്തിൽ നല്ലത് പ്രതീക്ഷിക്കുക. എന്നാൽ പ്രതീക്ഷയെ യാഥാർഥ്യവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക.
മറ്റുള്ളവരുടെ വാക്കുകൾ കേൾക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അന്തിമ തീരുമാനം അവരുടെ കൈകളിൽ ഏൽപ്പിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വരുന്ന എല്ലാ ചിന്തകളും സത്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ വായിലൂടെ പുറത്തുവരുന്ന എല്ലാ വാക്കുകളും വിധിയുമല്ല. മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ യാഥാർഥ്യവുമല്ല.
നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുക. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായം തേടുക.
ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട തിരിച്ചറിവ്
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിർണയിക്കുന്നത് പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ബന്ധങ്ങൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ, അവസരങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ചേർന്നാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നത്.
അതുകൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരുടെ നെഗറ്റിവിറ്റിയെ ഭയന്ന് ജീവിക്കേണ്ടതില്ല. അതുപോലെ, മോശം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയോ മറ്റുള്ളവരുടെ ചിന്തകളെയോ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും വേണ്ട.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സംരക്ഷിക്കുക. പ്രായോഗികമായി പ്രവർത്തിക്കുക.
ബ്രഹ്മാണ്ഡം “OK” പറയുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കാൾ പ്രധാനമാണ്, ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യുന്നു എന്നത്.
