അക്യുപ്രഷർ ചികിത്സ

,

അക്യുപ്രഷർ ഒരു പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് ചികിത്സാ രീതിയാണ്. അക്യുപ്രഷർ മറ്റ് ചൈനീസ് ചികിത്സാരീതികളുടെയും ലക്ഷ്യം ചീ എന്ന ദേഹത്തിന്റെ ജീവശക്തി ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഉള്ള 14 ചാനലുകളിലൂടെ (മെറിഡിയനുകൾ) ഒഴുകുന്നത് സുഗമമാക്കുകയാണ്. ഇതേ മെറിഡിയനുകളേയും അക്യുപോയിന്റുകളേയും ആധാരമാക്കിയാണ് അക്യുപങ്ങ്ചർ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ചൈനീസ് ചികിത്സാ സിദ്ധാന്തം പറയുന്നത്, ഈ ചാനലുകളിലൂടെ ചീ (ജീവശക്തി) സുഗമമായി സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ ആണ് ഒരു മനുഷ്യന് ആരോഗ്യവാനായി ജീവിക്കാൻ സാധിക്കുക. ഈ ഊർജപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് ഉചിതമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടുകയും, ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ ശക്തിയില്ലാതെ പോകുകയും ചെയ്യും.

ഒരു അക്യുപ്രഷർ സെഷനിൽ, ഒരു പ്രാക്ടീഷണർ ആദ്യം മൂല്യനിർണ്ണയം നടത്തി, ചികിത്സയിൽ ഏതൊക്കെ അക്യുപോയിൻ്റുകൾ ടാർഗെറ്റു ചെയ്യണമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കും. ആ പോയിൻ്റുകളിൽ മെഷീനുകളോ, വിരലുകളോ, മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളോ വച്ച് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി നാഡികളിൽ സ്വാഭാവിക ഊർജപ്രവാഹം  ഉണ്ടാക്കുന്നു

ഓരോ പ്രഷർ പോയിൻ്റിലും അവർ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം വ്യക്തിയെയും അവർ ചികിത്സിക്കുന്ന അവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു സെഷൻ്റെ അവസാനം, പ്രാക്ടീഷണർ വീട്ടിലിരുന്ന് പരിചരണവും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. വീട്ടിൽ അക്യുപ്രഷർ തുടരുന്നത് ഈ ചികിത്സയുടെ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും

വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലും അകുപ്രഷർ സഹായകരമാണ്. നിരവധി രോഗികൾ അകുപ്രഷർ ജോയിൻ്റുകളുടെ വേദന, മനസ്സിക സമ്മർദ്ദം, പേടി എന്നിവയെ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ സഹായകരമാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

അക്യുപ്രഷർ ഉപയോഗങ്ങൾ-

*വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

*മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം

*മെച്ചപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധം

*ദഹന പ്രക്രിയ മെച്ചപെടുന്നു

*ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

*ആർത്തവ വേദനക്കും വയറ് വേദനയ്ക്കും ആശ്വാസം

*കാഴ്ച്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

*മാനസിക ആരോഗ്യം കൂട്ടുന്നു *ആന്റിസ്റ്റ്രെസ് ചികിത്സയിലും ഗുണകരമാണ്

*കഴുത്ത് വേദന, നടുവേദന, തലവേദന എന്നിവയുടെ ചികിത്സക്ക് നല്ലതാണ്

*മുടിയുടെയും ചർമ്മത്തിൻ്റെയും ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

*നീര് കുറയ്ക്കാനും പേശികൾക്ക് ആയാസം നൽകാനും ഉപകരിക്കുന്നു

അക്യുപ്രഷർ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ എങ്ങനെ എന്ന് ഗവേഷകർ അന്വേഷിച്ചു. ശരീരത്തിൻ്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ ഞരമ്പുകൾ ഉത്തേജിക്കുമെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. 

അക്യുപ്രഷർ സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്നും ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഇത് മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദനയുടെ വികാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രാസവസ്തുക്കളായ എൻഡോർഫിനുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അക്യുപ്രഷർ രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ഓരോ അക്യുപ്രഷർ പോയിൻ്റും വ്യത്യസ്‌തമായ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഈ പോയിൻ്റുകൾ അക്യുപോയിൻ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തോട് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടങ്ങളാണിവ.

കഴുത്തിൻ്റെ അടിഭാഗത്തിനും തോളിൻ്റെ മുകൾ ഭാഗത്തിനും ഇടയിൽ ജിയാൻജിംഗ് അക്യുപോയിൻ്റ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രഷർ പോയിൻ്റ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് കഴുത്ത് വേദന, ജലദോഷം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കും.

രണ്ട് കൈകളിലും കാലുകളിലും നിരവധി അക്യുപോയിൻ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഹാൻഡ് അക്യുപോയിൻ്റുകൾ ടാർഗെറ്റു ചെയ്യുന്നത് തലവേദന, രോഗപ്രതിരോധ പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്ഷീണം, ഓക്കാനം എന്നിവയെ ആണ്. കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ആർത്തവ വേദന എന്നിവയിൽ പാദങ്ങളിലെ അക്യുപോയിൻ്റുകൾ പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

2021 ലെ ഒരു പഠനം നടുവേദനയ്ക്ക് അക്യുപ്രഷറിൻ്റെ ഉപയോഗം  പരിശോധിച്ചപ്പോൾ ഫിസിയോ തെറാപ്പിയേക്കാൾ ഫലപ്രദമായി അക്യുപ്രഷർ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

അക്യുപ്രഷറിന് ക്യാൻസർ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടവും ഗവേഷണവും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാൻസർ ചികിത്സയിൽ അക്യുപ്രഷർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യനില മെച്ചപ്പെടുത്തും.

2016 ലെ ട്രസ്റ്റഡ് സോഴ്‌സിലെ ഒരു അവലോകനത്തിൽ അക്യുപ്രഷറിന് പ്രസവസമയത്ത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ഒരു പഠനത്തിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയിൽ അക്യുപ്രഷറിന് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശികൾക്ക് വിശ്രമം നൽകാനും കഴിയും എന്നും കണ്ടെത്തി.

അക്യുപ്രഷറിൻ്റെ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ-

*ക്ഷീണം

*ഓക്കാനം

*തലകറക്കം

*ഉറക്കം വരുക

ഒരു അക്യുപ്രഷർ സെഷനുശേഷം പാർശ്വഫലങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്താൽ, കൂടുതലറിയാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.