മനുഷ്യൻ്റെ സൂക്ഷ്മശരീരത്തിലെ എനർജി സിസ്റ്റം

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ എനർജി സിസ്റ്റം:

മനുഷ്യൻ്റെ സൂക്ഷ്മശരീരം ഇതാണ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നത്:

Aura layers

7/21/114 Chakras

72000 Nadis

3 Granthis

Energy Cords

Marma points

Prana-Vayu system

Kosha Layers

Bindu

Kundalini + Sushumna System

Subtle knots & psychic points

ഇതെല്ലാം കൂടി ആണ്

“Energy Anatomy of the Human Body”.

ആധുനിക മെഡിക്കൽ സയൻസും പ്രാചീന യോഗശാസ്ത്രവും ഒരേ കാര്യമാണ് പറയുന്നത് —

ശരീരത്തിൽ energy flow smooth ആണെങ്കിൽ ആരോഗ്യവും മനശ്ശുദ്ധിയും ഉയരും. Energy block ആണെങ്കിൽ

സമ്മർദ്ദം

പേടി

sexual imbalance

emotional pain

overthinking

fatigue

aura dullness

ഇവയെല്ലാം ഉണ്ടാകും.

ഈ ബ്ലോഗ് മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും complete energy map ആണ്.

1. ഓറ (Aura) – Energy Field

ഓറ മനുഷ്യനെ ചുറ്റിയുള്ള 7–ലെയർ energy shield.

ഓറയുടെ ലെയറുകൾ

1. Physical

2. Etheric ശരീരത്തിന് 2–3 സെ.മീ പുറത്ത്

3. Emotional

4. Mental

5. Astral

6. Etheric Template

7. Causal

ഇവയാണ് ശരീരത്തെ ചുറ്റി 360° “ഓറ സെറ്റ്” രൂപപ്പെടുന്നത്.

ഓറ മങ്ങാൻ കാരണങ്ങൾ

Stress

Grief

Overthinking

jealousy

sexual energy imbalance

black energy exposure

toxic people

Aura dull = mind dull = life dull.

2. ചക്രങ്ങൾ (Chakras) – Energy Centers

ചക്രകൾ (Major, Minor, Micro)

യോഗശാസ്ത്രപ്രകാരം (Sadhguru tradition):

7 major

21 minor

96 micro

3 secret chakrakal

A. ശരീരത്തിൽ 7 പ്രധാന energy hubs:

7 പ്രധാന ചക്രങ്ങൾ

1. മൂലാധാര – groundedness

2. സ്വാധിഷ്ഠാന – sexual & emotional flow

3. മണിപൂര – confidence, power

4. അനാഹത – love, forgiveness

5. വിശുദ്ധി – communication

6. ആജ്ഞാ – intuition

7. സഹസ്രാര – spiritual connection

B. Minor Chakras – 21

ഉദാഹരണത്തിന്:

കണങ്കാൽ ചക്ര

മുട്ട് ചക്ര

തൈറോയ്ഡ് മൈനർ

കാത്, കണ്ണ്, മൂക്ക് ചക്രങ്ങൾ

ലിവർ, സ്പ്ലീൻ, അഡ്രീനൽ ചക്രങ്ങൾ

C. Micro Chakras – 114

D. Lalana Chakra, Guru Chakra, Hrit Chakra

ഇവ പ്രധാന 7 ചക്രങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത secret chakras ആണ്.

Chakra block ആകുമ്പോൾ അനുഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ

മൂലാധാര → fear

സ്വാധിഷ്ഠാന → relationship issues

മണിപൂര → confidence crash

അനാഹത → emotional pain

വിശുദ്ധി → throat pressure

ആജ്ഞാ → headache, confusion

സഹസ്രാര → emptiness, disconnection

3. നാഡികൾ (Nadis) – Energy Channels

72,000 നാഡികൾ.

പ്രധാന 3:

ഇഡ (moon, cool, mind)

പിംഗള (sun, heat, energy)

സുഷുമ്ന (central channel – Kundalini path)

When Ida + Pingala balance = Sushumna opens.

മറ്റുള്ളവ:

ഗാന്ധാര, ഹസ്തിജിഹ്വ, പൂഷ, സർസ്വതി, വിശ്വോദ്യ

യഷസ്വിനി, അലമ്ബൂഷ, കുക് ഷി

ഇവ tantric books ൽ പറയുന്നവ മറ്റ് നാഡികളാണ്.

4. ഗ്രന്ഥികൾ (Granthis) – Energy Knots

മനുഷ്യരിൽ stuck emotions, past trauma, fear, ego, attachment എന്നിവ കൊണ്ട് energy "കെട്ടി" നിൽക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ.

3 പ്രധാന ഗ്രന്ഥികൾ

1. Brahma Granthi – root & pelvic (fear, insecurity)

2. Vishnu Granthi – heart region (pain, emotional block)

3. Rudra Granthi – brow region (ego, illusion, mental trauma)

ഗ്രന്ഥികൾ തുറന്നാൽ energy അതിവേഗം ഉയരും.

ചില താന്ത്രിക പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ പറയുന്നു:

“അന്തരഗ്രന്ഥികൾ” —

വിവിധ ചക്രങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ 24 വരെ ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളും ഉണ്ട്.

5. Energy Cords (കോർഡുകൾ)

മറ്റുള്ളവരുമായി രൂപപ്പെട്ട അദൃശ്യ energy connections.

Types of cords

Love cords

Attachment cords

Sexual cords

Toxic cords

Psychic cords

3 പ്രധാന തരങ്ങൾ:

1. Emotional cords

– ബന്ധം, attachment, പേടി, past memories

2. Mental cords

– ആശയവിനിമയം, ചിന്താവിഷയം

3. Spiritual cords

– ശക്തമായ ആത്മബന്ധങ്ങൾ (rare)

താന്ത്രത്തിൽ ഇത് “സൂത്ര”, “ബന്ധ”, “രജ്ജു” എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

Negative cord ഉണ്ടെങ്കിൽ

→ fatigue

→ sadness

→ unwanted thoughts

→ energy drain.

6. മർമ്മ (life force switch) പോയിന്റുകൾ (Ayurveda + Siddha)

ശരീരത്തിലെ 107 എനർജി പോയിന്റുകൾ (Nerve + Prana + Muscle junctions) സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് -

തല

ഹൃദയം

നാഭി

സന്ധികൾ

കൈകാലുകൾ

nerves & vessels intersection points

ഇവ Block ആകുമ്പോൾ:

ഊർജ്ജ തകരാർ

pain

confidence drop

digestion issues

7. Vayu System (Pranic Winds)

ശരീരത്തിലെ അഞ്ച് പ്രാണങ്ങൾ + അഞ്ചു ഉപപ്രാണങ്ങൾ:

Main Pranas (Pancha Prana)

1. പ്രാണ

2. അപാന

3. സമാന

4. ഉദാന

5. വ്യാന

Upa-Pranas (5 Sub-Energies)

1. നാഗ

2. കൂർമ

3. കൃകര

4. ദേവദത്ത

5. ധനഞ്ചയ

ഇവയാണ് ശ്വാസം, ദഹനം, ബോധം, വാക്ക്, ചലനം, നിദ്ര എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്.

8. Kosha Layers (Energy-Soul Sheaths)

1. Annamaya Kosha – ശാരീരിക ശരീരം

2. Pranamaya Kosha – Energy body

3. Manomaya Kosha – മനസ്

4. Vijnanamaya Kosha – ബുദ്ധി

5. Anandamaya Kosha – ആനന്ദ/സൂപ്പർ-കോൺഷ്യസ്

9. ബിന്ദു  – Energy Drop

Skull-ന്റെ പിൻഭാഗത്തെ subtle “soma drop”.

Khechari mudra + meditation ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം active ആകുന്ന point. Khechari mudra ചെയ്യാൻ നാക്ക് പാലേറ്റിൽ ടച്ച് ചെയ്ത് വക്കണം.

10. Kundalini Energy

മൂലാധാര ചക്രത്തിൽ coiled energy.

ഗ്രന്ഥികൾ soft ആയും നാഡികൾ clean ആയും aura strong ആയും വന്നാൽ safe ആയി ഉയരും.

ഇവയാണ് ആത്മാവിനും ശരീരത്തിനും ഇടയിൽ പാളികൾ.

ഇവയൊക്കെ ക്ലീൻ ആക്കാനും Energy activate ചെയ്യാനും ഏറ്റവും Scientific + Yogic മാർഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം.

A) Aura Cleansing Methods

✔ Salt water bath

✔ Sambrani / Guggal / Sage

✔ Sun exposure (10 mins)

✔ Moon bathing (15 mins on Pournami)

✔ OM chanting vibration

✔ Avoid toxic people & psychic drains

B) Chakra Cleaning Methods

1. Beeja Mantras

LAM (basic chakra

VAM (sex chakra)

RAM (solar plexus chakra)

YAM (heart chakra)

HAM (throat chakra)

AUM (agna chakra)

Silence for Sahasrara (sahastar/brahm chakra)

2. Chakra Breathing

5 breaths in each chakra.

3. Emotional release for Anahata

Deep sighs “Haaa…”

C) Nadi Shodhana – The Master Cleanser

Daily 10 minutes → മുഴുവൻ energy system balance.

Benefits:

✓ Anxiety down

✓ Mind clarity

✓ Ida–Pingala balance

✓ Third eye activity

✓ Sushumna open

D) Granthi Opening Techniques

1. Moola Bandha → Brahma Granthi release

fear dissolves, sexual energy balance.

2. Uddiyana Bandha → Vishnu Granthi release

emotions & heart block dissolve.

3. Jalandhara Bandha → Rudra Granthi release

ego, overthinking reduce.

4. Mahabandha (only when comfortable)

all 3 locks together → fastest granthi cleansing.

E) Cord Cutting Ritual (Most Important)

Visualization + intention:

“ഈ energy എന്റെതല്ല. ഞാൻ release ചെയ്യുന്നു.” എന്ന് ഉച്ചറിക്കുക. Daily 3 min ചെയ്താൽ ഒത്തിരി റിലീഫ് കിട്ടും.

F) Diet for Energy Flow

Eat well 

Tender coconut water

Ghee 1 tsp

Milk + turmeric

Fresh fruits

Ash gourd juice

Honey (morning)

Avoid

porn

alcohol

smoking

late night sleeplessness

anger & jealousy

excess spices

G) Sound & Vibration Healing

Tibetan singing bowls

Rudraksha mala

OM 108 times

Mridangam or tanpura drone

Vibration pushes out negative fields.

H) Protection Techniques

Golden aura bubble visualization.

Hanuman Kavacham / Narasimha Kavacham.

Stops: jealousy, evil eye, psychic attack.

Energy Boosting Full Routine (Daily)

Morning (15 min)

Nadi Shodhana

Moola bandha

Uddiyana bandha

Jalandhara bandha

Chakra breathing

Evening (10 min)

Salt bath / smudging

Cord cutting

Emotional release

Night (5 min)

Sushumna spine visualization

Golden shield

21 ദിവസം ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന മാറ്റങ്ങൾ

✓ Head becomes lighter

✓ Emotional wounds heal

✓ Aura brightens

✓ Confidence rises

✓ Sexual energy stabilizes

✓ Overthinking dissolves

✓ Chakras feel open

✓ Spine warmth / tingling

✓ Deep sleep

✓ Calm mind

✓ Spiritual clarity

7. 7 OMs – 5 min

Result: Complete Cleansing + Full Energy Activation.

ഏതൊക്കെ energy system ആയാലും,

ഒറ്റ പ്രക്രിയ കൊണ്ട് എല്ലാം ക്ലീൻ ആകുകയും energy ഉയരുകയും ചെയ്യണമെങ്കിൽ:

Nadi Shodhana + Bhramari + OM

ഈ combo ആണ് ancient yogic “Trinity of Purification”.

Nadis clean

Aura cleanse

Cords cut

Granthis soften

Prana boost

Mind stabilize

Chakras recharge

Koshas align

This is the safest AND strongest method known in yoga.