Wednesday, 26 November 2025

मानव सूक्ष्म शरीर में ऊर्जा प्रणाली

मानव सूक्ष्म शरीर में शामिल हैं:

आभा परतें (aura)
7/21/114 चक्र
72000 नाड़ियाँ
3 ग्रंथियां
ऊर्जा कॉर्ड
मर्म बिंदु
प्राण वायु सिस्टम
कोशा परतें
बिन्दु
कुंडलिनी + सुषुम्ना प्रणाली
सूक्ष्म गांठें और मानसिक बिंदु

Aura layers
7/21/114 Chakras
72000 Nadis
3 Granthis
Energy Cords
Marma points
Prana-Vayu system
Kosha Layers
Bindu
Kundalini + Sushumna System
Subtle knots & psychic points)

यह सब है “मानव सूक्ष्म शरीर की ऊर्जा शरीर रचना”।

आधुनिक चिकित्सा विज्ञान और प्राचीन योग विज्ञान एक ही बात कहते हैं -
यदि शरीर में ऊर्जा का प्रवाह सुचारू है, तो स्वास्थ्य और मानसिक स्पष्टता बढ़ेगी।यदि  ऊर्जा अवरुद्ध है, तो
तनाव
डर
यौन असंतुलन
भावनात्मक दर्द
बहुत ज़्यादा सोचना
थकान
आभा मंदता
ये सब वहाँ होंगे.

यह ब्लॉग मानव शरीर का सबसे सम्पूर्ण ऊर्जा मानचित्र है।

1. ओरा (आभा) – ऊर्जा क्षेत्र
आभा एक व्यक्ति के चारों ओर स्थित 7-परत ऊर्जा कवच है।

आभा की परतें
1. शारीरिक
2.  ईथरिक बॉडी से 2-3 सेमी बाहर
3. भावनात्मक
4. मानसिक
5. एस्ट्रल
6. ईथरिक टेम्पलेट
7. कारणात्मक
ये शरीर के चारों ओर 360° का “आभामंडल” बनाते हैं।

आभा फीकी पड़ने के कारण
तनाव
दु: ख
बहुत ज़्यादा सोचना
डाह करना
यौन ऊर्जा असंतुलन
काली ऊर्जा का जोखिम
विषैले लोग

आभा मंद = मन मंद = जीवन मंद।

2. चक्र - ऊर्जा केंद्र
चक्र (प्रमुख, लघु, सूक्ष्म)
योग शास्त्र (सद्गुरु परंपरा) के अनुसार:
7 प्रमुख
21 माइनर
96 माइक्रो
3 गुप्त चक्र भी है

A.  शरीर में 7 मुख्य ऊर्जा केंद्र:
7 मुख्य चक्र
1. मूलाधार - जमीनीपन
2. स्वाधिष्ठान - यौन एवं भावनात्मक प्रवाह
3. मणिपुर - आत्मविश्वास, शक्ति
4. हृदय – प्रेम, क्षमा
5. कंठ – संचार
6. आज्ञा – अंतर्ज्ञान
7. सहस्रार - आध्यात्मिक संबंध

बी. लघु चक्र – 21
उदाहरण के लिए:
टखने का चक्र
घुटने का चक्र
थायराइड माइनर
कान, आँख और नाक के चक्र
यकृत, प्लीहा और अधिवृक्क चक्र

सी. सूक्ष्म चक्र – 114

डी. ललना चक्र, गुरु चक्र, हृत चक्र
ये गुप्त चक्र हैं जो मुख्य 7 चक्रों में शामिल नहीं हैं।

चक्र अवरुद्ध होने पर अनुभव किए जाने वाले परिवर्तन
मूलाधार → भय
स्वाधिष्ठान → रिश्ते संबंधी मुद्दे
मणिपुर → आत्मविश्वास में गिरावट
अनाहत → भावनात्मक पीड़ा
कंठ चक्र → गले का दबाव
आज्ञा → सिरदर्द, भ्रम
सहस्रार → शून्यता, वियोग

3. नाड़ियाँ - ऊर्जा चैनल
72,000 तंत्रिकाएँ.
प्रमुख 3:
इड़ा (चंद्रमा, शीतलता, मन)
पिंगला (सूर्य, ऊष्मा, ऊर्जा)
सुषुम्ना (केंद्रीय चैनल - कुंडलिनी पथ)

When Ida + Pingala balance = Sushumna opens.

अन्य:
गांधार, हस्तिजिह्वा, पूषा, सरस्वती, विश्वोदया

यशस्विनी, अलम्बुषा, कुक्षी
ये वे अन्य तंत्रिकाएं हैं जिनका उल्लेख तांत्रिक ग्रंथों में मिलता है।

4. ग्रंथियां (ग्रंथियां) - ऊर्जा गांठें
वे स्थान जहाँ मानव में अटकी हुई भावनाओं, अतीत के आघात, भय, अहंकार और आसक्ति के कारण ऊर्जा "बंधी" रहती है।

3 प्रमुख ग्रंथियाँ
1. ब्रह्म ग्रंथि – root & pelvic (fear, insecurity)
2. विष्णु ग्रन्थि - हृदय क्षेत्र (दर्द, भावनात्मक अवरोध)
3. रुद्र ग्रन्थि - भ्रूमध्य (अहंकार, भ्रम, मानसिक आघात)

जब ग्रंथियां खुलती हैं तो ऊर्जा तेजी से बढ़ती है।

कुछ तांत्रिक परम्पराएँ कहती हैं:
"एंडोक्रिन ग्लैंड्स" -
विभिन्न चक्रों के नीचे 24 छोटी ग्रंथियां भी होती हैं।

5. ऊर्जा कॉर्ड
दूसरों के साथ अदृश्य ऊर्जा संबंध बनते हैं।

डोरियों के प्रकार 
प्रेम कॉर्ड
अटैचमेंट कॉर्ड
यौन डोरियाँ
विषाक्त कॉर्ड
मानसिक कॉर्ड

3 मुख्य प्रकार:
1. भावनात्मक कॉर्ड
– रिश्ते, लगाव, डर, अतीत की यादें

2. मानसिक कॉर्ड
– संचार, विचार प्रक्रिया

3. आध्यात्मिक कॉर्ड
– मजबूत भावनात्मक संबंध (दुर्लभ)

तंत्र में इसे "सूत्र", "बंध" और "रज्जु" कहा जाता है।

यदि कोई नकारात्मक कॉर्ड है
→ थकान
→ उदासी
→ अवांछित विचार
→ ऊर्जा की हानि.

6. मर्म (जीवन शक्ति स्विच) बिंदु ( आयुर्वेद + सिद्ध)
शरीर में 107 ऊर्जा बिंदु ( तंत्रिका + प्राण + मांसपेशी जंक्शन)  कहाँ स्थित हैं -
सिर
दिल
नाभि
जोड़ों
अंग
तंत्रिकाओं और वाहिकाओं के प्रतिच्छेदन बिंदु

जब ये अवरुद्ध हो जाते हैं:
एनर्जी में गिरावट
दर्द
आत्मविश्वास में गिरावट
पाचन संबंधी समस्याएं

7. वायु प्रणाली (प्राणिक हवाएँ)
शरीर में पाँच प्राण + पाँच उप-प्राण:

मुख्य प्राण (पंच प्राण)
1. प्राण
2. अपान
3. समान
4. उदाना
5. व्यान

उप-प्राण (5 उप-ऊर्जाएँ)
1. साँप
2. कूर्म
3. क्रिकरा
4. देवदत्त
5. धनंजय

ये ही श्वास, पाचन, चेतना, वाणी, गति और नींद को नियंत्रित करते हैं।

8. कोशा परतें (ऊर्जा-आत्मा आवरण)
1. अन्नमय कोष - भौतिक शरीर
2. प्राणमय कोष - ऊर्जा शरीर
3. मनोमय कोष - मन
4. विज्ञानमय कोष - बुद्धि
5. आनंदमय कोष - आनंद/अति-चेतना

9. बिंदु - ऊर्जा बूंद
खोपड़ी के पीछे सूक्ष्म “सोमा ड्रॉप”।
यह बिंदु तभी सक्रिय होता है जब आप खेचरी मुद्रा + ध्यान करते हैं। खेचरी मुद्रा करने के लिए, जीभ को तालु से स्पर्श करें।

10. कुंडलिनी ऊर्जा
मूलाधार चक्र में कुंडलित ऊर्जा।
जब ग्रंथियां नरम हो जाएंगी, तंत्रिकाएं साफ हो जाएंगी, और आभा मजबूत हो जाएगी, तो यह सुरक्षित रूप से ऊपर उठ जाएगा।

ये 10 आत्मा और शरीर के बीच की परतें हैं।

आइए देखें कि इन सभी को साफ करने और ऊर्जा को सक्रिय करने के लिए सबसे वैज्ञानिक + योगिक तरीके क्या हैं  ।

A) आभा शुद्धिकरण विधियाँ
✔ नमक के पानी से स्नान
✔ संब्रानी / गुग्गल / सेज
✔ सूर्य के संपर्क में (10 मिनट)
✔ चंद्र स्नान (पूर्णिमा पर 15 मिनट)
✔ ओम जप कंपन
✔ विषाक्त लोगों और मानसिक विकारों से बचें

बी) चक्र सफाई विधियाँ
1. बीज मंत्र
एलएएम (मूलाधार चक्र)
VAM (सेक्स चक्र)
RAM (मणिपुर चक्र)
यम (हृदय चक्र)
HAM (गले का चक्र)
ओम (आज्ञा चक्र)
Silence for Sahasrara (सहस्रार/ब्रह्म chakra)

2. चक्र श्वास
प्रत्येक चक्र में 5 साँसें।
3. अनाहत के लिए भावनात्मक मुक्ति
गहरी आह “haa”

सी) नाड़ी शोधन - मास्टर क्लींजर
प्रतिदिन 10 मिनट → सम्पूर्ण ऊर्जा प्रणाली संतुलन।
फ़ायदे:
✓ चिंता कम
✓ मन की स्पष्टता
✓ Ida–Pingala balance
✓ तीसरी आँख की गतिविधि
✓ सुषुम्ना खुली

D) ग्रंथि खोलने की तकनीक
1. Moola Bandha → Brahma Granthi release
भय समाप्त हो जाता है, यौन ऊर्जा संतुलन होता है।
2. Uddiyana Bandha → Vishnu Granthi release
भावनाएँ और हृदय का अवरोध समाप्त हो जाता है।
3. Jalandhara Bandha → Rudra Granthi release
अहंकार, अतिविचार कम हो जाता है।
4. महाबंध (केवल जब आरामदायक हो)
सभी 3 ताले एक साथ → सबसे तेज़ ग्रन्थि सफाई।

ई) रस्सी काटने की रस्म (सबसे महत्वपूर्ण)
दृश्यीकरण + इरादा:
कहें, "यह ऊर्जा मेरी नहीं है। मैं इसे मुक्त करता हूँ।"  अगर आप इसे रोज़ाना 3 मिनट तक करें, तो आपको बहुत राहत मिलेगी।

एफ) ऊर्जा प्रवाह के लिए आहार
अच्छा खाएं 
नारियल पानी
घी 1 छोटा चम्मच
दूध + हल्दी
ताज़ा फल
लौकी का रस
शहद (सुबह)

टालना
अश्लील
शराब
धूम्रपान
देर रात तक नींद न आना
क्रोध और ईर्ष्या
अतिरिक्त मसाले

जी) ध्वनि और कंपन उपचार
तिब्बती गायन कटोरे
Rudraksha mala
लगभग 108 बार
Mridangam or tanpura drone
कंपन नकारात्मक क्षेत्रों को बाहर धकेलता है।

एच) सुरक्षा तकनीकें
स्वर्ण आभा बुलबुला दृश्य.
हनुमान कवचम / नरसिम्हा कवचम।

रोकता है: ईर्ष्या, बुरी नजर, मानसिक हमला।

ऊर्जा बढ़ाने वाली पूर्ण दिनचर्या (दैनिक)
सुबह (15 मिनट)
Nadi Shodhana
Moola bandha
Uddiyana bandha
Jalandhara bandha
चक्र श्वास

शाम (10 मिनट)
नमक स्नान / धुंधलापन
कॉर्ड कटिंग
भावनात्मक मुक्ति

रात्रि (5 मिनट)
सुषुम्ना रीढ़ का दृश्य
स्वर्ण ढाल

21 दिनों में आप जो बदलाव अनुभव करेंगे
✓ सिर हल्का हो जाता है
✓ भावनात्मक घाव भरते हैं
✓ आभा उज्ज्वल होती है
✓ आत्मविश्वास बढ़ता है
✓ यौन ऊर्जा स्थिर होती है
✓ अतिविचार समाप्त हो जाता है
✓ चक्र खुले हुए महसूस होते हैं
✓ रीढ़ की हड्डी में गर्मी / झुनझुनी
✓ गहरी नींद
✓ शांत मन
✓ आध्यात्मिक स्पष्टता

7. 7 ओम – 5 मिनट
परिणाम: पूर्ण सफाई + पूर्ण ऊर्जा सक्रियण।

चाहे कोई भी ऊर्जा प्रणाली हो,
यदि आप चाहते हैं कि सब कुछ स्वच्छ हो और एक ही प्रक्रिया से ऊर्जा बढ़े:

नाड़ी शोधन + भ्रामरी + ॐ

यह कॉम्बो को ancient yogic में “Trinity of Purification” कहता है।
नाडी शुद्धि 
आभा शुद्धि
कॉर्ड कट 
ग्रंथियां नरम हो जाती हैं
प्राण शक्ति को बढ़ावा
मन स्थिर
चक्र पुनर्भरण
कोश संरेखित करें

यह योग में ज्ञात सबसे सुरक्षित और मजबूत विधि है।
अनूप मेनन 03:21 पर

മനുഷ്യൻ്റെ സൂക്ഷ്മശരീരത്തിലെ എനർജി സിസ്റ്റം

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ എനർജി സിസ്റ്റം:

മനുഷ്യൻ്റെ സൂക്ഷ്മശരീരം ഇതാണ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നത്:

Aura layers
7/21/114 Chakras
72000 Nadis
3 Granthis
Energy Cords
Marma points
Prana-Vayu system
Kosha Layers
Bindu
Kundalini + Sushumna System
Subtle knots & psychic points

ഇതെല്ലാം കൂടി ആണ്
“Energy Anatomy of the Human Body”.

ആധുനിക മെഡിക്കൽ സയൻസും പ്രാചീന യോഗശാസ്ത്രവും ഒരേ കാര്യമാണ് പറയുന്നത് —
ശരീരത്തിൽ energy flow smooth ആണെങ്കിൽ ആരോഗ്യവും മനശ്ശുദ്ധിയും ഉയരും. Energy block ആണെങ്കിൽ
സമ്മർദ്ദം
പേടി
sexual imbalance
emotional pain
overthinking
fatigue
aura dullness
ഇവയെല്ലാം ഉണ്ടാകും.

ഈ ബ്ലോഗ് മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും complete energy map ആണ്.

1. ഓറ (Aura) – Energy Field
ഓറ മനുഷ്യനെ ചുറ്റിയുള്ള 7–ലെയർ energy shield.

ഓറയുടെ ലെയറുകൾ
1. Physical
2. Etheric ശരീരത്തിന് 2–3 സെ.മീ പുറത്ത്
3. Emotional
4. Mental
5. Astral
6. Etheric Template
7. Causal
ഇവയാണ് ശരീരത്തെ ചുറ്റി 360° “ഓറ സെറ്റ്” രൂപപ്പെടുന്നത്.

ഓറ മങ്ങാൻ കാരണങ്ങൾ
Stress
Grief
Overthinking
jealousy
sexual energy imbalance
black energy exposure
toxic people

Aura dull = mind dull = life dull.

2. ചക്രങ്ങൾ (Chakras) – Energy Centers
ചക്രകൾ (Major, Minor, Micro)
യോഗശാസ്ത്രപ്രകാരം (Sadhguru tradition):
7 major
21 minor
96 micro
3 secret chakrakal

A. ശരീരത്തിൽ 7 പ്രധാന energy hubs:
7 പ്രധാന ചക്രങ്ങൾ
1. മൂലാധാര – groundedness
2. സ്വാധിഷ്ഠാന – sexual & emotional flow
3. മണിപൂര – confidence, power
4. അനാഹത – love, forgiveness
5. വിശുദ്ധി – communication
6. ആജ്ഞാ – intuition
7. സഹസ്രാര – spiritual connection

B. Minor Chakras – 21
ഉദാഹരണത്തിന്:
കണങ്കാൽ ചക്ര
മുട്ട് ചക്ര
തൈറോയ്ഡ് മൈനർ
കാത്, കണ്ണ്, മൂക്ക് ചക്രങ്ങൾ
ലിവർ, സ്പ്ലീൻ, അഡ്രീനൽ ചക്രങ്ങൾ

C. Micro Chakras – 114

D. Lalana Chakra, Guru Chakra, Hrit Chakra

ഇവ പ്രധാന 7 ചക്രങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത secret chakras ആണ്.

Chakra block ആകുമ്പോൾ അനുഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
മൂലാധാര → fear
സ്വാധിഷ്ഠാന → relationship issues
മണിപൂര → confidence crash
അനാഹത → emotional pain
വിശുദ്ധി → throat pressure
ആജ്ഞാ → headache, confusion
സഹസ്രാര → emptiness, disconnection

3. നാഡികൾ (Nadis) – Energy Channels
72,000 നാഡികൾ.
പ്രധാന 3:
ഇഡ (moon, cool, mind)
പിംഗള (sun, heat, energy)
സുഷുമ്ന (central channel – Kundalini path)

When Ida + Pingala balance = Sushumna opens.

മറ്റുള്ളവ:

ഗാന്ധാര, ഹസ്തിജിഹ്വ, പൂഷ, സർസ്വതി, വിശ്വോദ്യ

യഷസ്വിനി, അലമ്ബൂഷ, കുക് ഷി
ഇവ tantric books ൽ പറയുന്നവ മറ്റ് നാഡികളാണ്.

4. ഗ്രന്ഥികൾ (Granthis) – Energy Knots
മനുഷ്യരിൽ stuck emotions, past trauma, fear, ego, attachment എന്നിവ കൊണ്ട് energy "കെട്ടി" നിൽക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ.

3 പ്രധാന ഗ്രന്ഥികൾ
1. Brahma Granthi – root & pelvic (fear, insecurity)
2. Vishnu Granthi – heart region (pain, emotional block)
3. Rudra Granthi – brow region (ego, illusion, mental trauma)

ഗ്രന്ഥികൾ തുറന്നാൽ energy അതിവേഗം ഉയരും.

ചില താന്ത്രിക പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ പറയുന്നു:
“അന്തരഗ്രന്ഥികൾ” —
വിവിധ ചക്രങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ 24 വരെ ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളും ഉണ്ട്.

5. Energy Cords (കോർഡുകൾ)
മറ്റുള്ളവരുമായി രൂപപ്പെട്ട അദൃശ്യ energy connections.

Types of cords
Love cords
Attachment cords
Sexual cords
Toxic cords
Psychic cords

3 പ്രധാന തരങ്ങൾ:
1. Emotional cords
– ബന്ധം, attachment, പേടി, past memories

2. Mental cords
– ആശയവിനിമയം, ചിന്താവിഷയം

3. Spiritual cords
– ശക്തമായ ആത്മബന്ധങ്ങൾ (rare)

താന്ത്രത്തിൽ ഇത് “സൂത്ര”, “ബന്ധ”, “രജ്ജു” എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

Negative cord ഉണ്ടെങ്കിൽ
→ fatigue
→ sadness
→ unwanted thoughts
→ energy drain.

6. മർമ്മ (life force switch) പോയിന്റുകൾ (Ayurveda + Siddha)
ശരീരത്തിലെ 107 എനർജി പോയിന്റുകൾ (Nerve + Prana + Muscle junctions) സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് -
തല
ഹൃദയം
നാഭി
സന്ധികൾ
കൈകാലുകൾ
nerves & vessels intersection points

ഇവ Block ആകുമ്പോൾ:
ഊർജ്ജ തകരാർ
pain
confidence drop
digestion issues

7. Vayu System (Pranic Winds)
ശരീരത്തിലെ അഞ്ച് പ്രാണങ്ങൾ + അഞ്ചു ഉപപ്രാണങ്ങൾ:

Main Pranas (Pancha Prana)
1. പ്രാണ
2. അപാന
3. സമാന
4. ഉദാന
5. വ്യാന

Upa-Pranas (5 Sub-Energies)
1. നാഗ
2. കൂർമ
3. കൃകര
4. ദേവദത്ത
5. ധനഞ്ചയ

ഇവയാണ് ശ്വാസം, ദഹനം, ബോധം, വാക്ക്, ചലനം, നിദ്ര എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്.

8. Kosha Layers (Energy-Soul Sheaths)
1. Annamaya Kosha – ശാരീരിക ശരീരം
2. Pranamaya Kosha – Energy body
3. Manomaya Kosha – മനസ്
4. Vijnanamaya Kosha – ബുദ്ധി
5. Anandamaya Kosha – ആനന്ദ/സൂപ്പർ-കോൺഷ്യസ്

9. ബിന്ദു  – Energy Drop
Skull-ന്റെ പിൻഭാഗത്തെ subtle “soma drop”.
Khechari mudra + meditation ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം active ആകുന്ന point. Khechari mudra ചെയ്യാൻ നാക്ക് പാലേറ്റിൽ ടച്ച് ചെയ്ത് വക്കണം.

10. Kundalini Energy
മൂലാധാര ചക്രത്തിൽ coiled energy.
ഗ്രന്ഥികൾ soft ആയും നാഡികൾ clean ആയും aura strong ആയും വന്നാൽ safe ആയി ഉയരും.

ഇവയാണ് ആത്മാവിനും ശരീരത്തിനും ഇടയിൽ പാളികൾ.

ഇവയൊക്കെ ക്ലീൻ ആക്കാനും Energy activate ചെയ്യാനും ഏറ്റവും Scientific + Yogic മാർഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം.

A) Aura Cleansing Methods
✔ Salt water bath
✔ Sambrani / Guggal / Sage
✔ Sun exposure (10 mins)
✔ Moon bathing (15 mins on Pournami)
✔ OM chanting vibration
✔ Avoid toxic people & psychic drains

B) Chakra Cleaning Methods
1. Beeja Mantras
LAM (basic chakra
VAM (sex chakra)
RAM (solar plexus chakra)
YAM (heart chakra)
HAM (throat chakra)
AUM (agna chakra)
Silence for Sahasrara (sahastar/brahm chakra)

2. Chakra Breathing
5 breaths in each chakra.
3. Emotional release for Anahata
Deep sighs “Haaa…”

C) Nadi Shodhana – The Master Cleanser
Daily 10 minutes → മുഴുവൻ energy system balance.
Benefits:
✓ Anxiety down
✓ Mind clarity
✓ Ida–Pingala balance
✓ Third eye activity
✓ Sushumna open

D) Granthi Opening Techniques
1. Moola Bandha → Brahma Granthi release
fear dissolves, sexual energy balance.
2. Uddiyana Bandha → Vishnu Granthi release
emotions & heart block dissolve.
3. Jalandhara Bandha → Rudra Granthi release
ego, overthinking reduce.
4. Mahabandha (only when comfortable)
all 3 locks together → fastest granthi cleansing.

E) Cord Cutting Ritual (Most Important)
Visualization + intention:
“ഈ energy എന്റെതല്ല. ഞാൻ release ചെയ്യുന്നു.” എന്ന് ഉച്ചറിക്കുക. Daily 3 min ചെയ്താൽ ഒത്തിരി റിലീഫ് കിട്ടും.

F) Diet for Energy Flow
Eat well 
Tender coconut water
Ghee 1 tsp
Milk + turmeric
Fresh fruits
Ash gourd juice
Honey (morning)

Avoid
porn
alcohol
smoking
late night sleeplessness
anger & jealousy
excess spices

G) Sound & Vibration Healing
Tibetan singing bowls
Rudraksha mala
OM 108 times
Mridangam or tanpura drone
Vibration pushes out negative fields.

H) Protection Techniques
Golden aura bubble visualization.
Hanuman Kavacham / Narasimha Kavacham.

Stops: jealousy, evil eye, psychic attack.

Energy Boosting Full Routine (Daily)
Morning (15 min)
Nadi Shodhana
Moola bandha
Uddiyana bandha
Jalandhara bandha
Chakra breathing

Evening (10 min)
Salt bath / smudging
Cord cutting
Emotional release

Night (5 min)
Sushumna spine visualization
Golden shield

21 ദിവസം ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
✓ Head becomes lighter
✓ Emotional wounds heal
✓ Aura brightens
✓ Confidence rises
✓ Sexual energy stabilizes
✓ Overthinking dissolves
✓ Chakras feel open
✓ Spine warmth / tingling
✓ Deep sleep
✓ Calm mind
✓ Spiritual clarity

7. 7 OMs – 5 min
Result: Complete Cleansing + Full Energy Activation.

ഏതൊക്കെ energy system ആയാലും,
ഒറ്റ പ്രക്രിയ കൊണ്ട് എല്ലാം ക്ലീൻ ആകുകയും energy ഉയരുകയും ചെയ്യണമെങ്കിൽ:

Nadi Shodhana + Bhramari + OM

ഈ combo ആണ് ancient yogic “Trinity of Purification”.
Nadis clean
Aura cleanse
Cords cut
Granthis soften
Prana boost
Mind stabilize
Chakras recharge
Koshas align

This is the safest AND strongest method known in yoga.

Friday, 21 November 2025

स्वास्थ्य पुनः प्राप्त करने के सबसे प्रभावी तरीके

स्वास्थ्य पुनः प्राप्त करने के सबसे प्रभावी तरीके: उपवास + जीवनशैली में परिवर्तन

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, लोगों के लिए सबसे बड़ा नुकसान उनकी सेहत का है। डाइट प्लान, सप्लीमेंट्स, घरेलू नुस्खे—सब कुछ आज़माने के बाद भी स्थायी स्वास्थ्य और बेहतर जीवन स्तर हासिल करना आसान नहीं है। लेकिन अपने शरीर की बात सुनने के लिए थोड़ा समय निकालें, उपवास, जीवनशैली में बदलाव और सही खाना पकाने के तेल का इस्तेमाल करके अपने शरीर में आश्चर्यजनक बदलाव ला सकते हैं।

आंतरायिक उपवास जीवन और स्वास्थ्य को बेहतर क्यों बनाता है?

उपवास केवल “भोजन छोड़ना” नहीं है, यह शरीर के लिए एक रीसेट बटन है।

उपवास के लाभ:
इंसुलिन के स्तर में कमी से लालसा कम हो जाएगी।

कोशिकाओं की ऑटोफैगी (स्व-सफाई) प्रक्रिया सक्रिय हो जाएगी।

आंतरिक अंगों को आराम मिलेगा।

प्रतिरक्षा क्षमता अधिक होगी

ऊर्जा का स्तर स्थिर हो जाएगा।

पेट फूलना कम हो जाएगा।

मानसिक स्पष्टता और एकाग्रता बढ़ेगी।

14/10 और 16/8 उपवास क्या है?

14/10 उपवास

14 घंटे का उपवास

10 घंटे का भोजन समय

उदाहरण:

भोजन सुबह 10 बजे से शाम 8 बजे तक।

रात्रि 8 बजे से अगले दिन प्रातः 10 बजे तक उपवास रखें।

यह शुरुआती लोगों के लिए सबसे सरल और सुरक्षित उपवास विधि है।

16/8 उपवास

16 घंटे का उपवास

8 घंटे का भोजन समय

उदाहरण:

दोपहर 12 बजे से रात 8 बजे तक भोजन।

रात्रि 8 बजे से अगले दिन दोपहर 12 बजे तक उपवास रखें।

वजन घटाने, आंत के स्वास्थ्य में सुधार और हार्मोन संतुलन के लिए सबसे प्रभावी।

जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से स्वास्थ्य में बड़ा सुधार

ये छोटी-छोटी आदतें ही हैं जो जीवन बदल देती हैं:

7-8 घंटे की गुणवत्तापूर्ण नींद - शरीर की मरम्मत नींद के दौरान होती है

प्रतिदिन 30-40 मिनट चलें – कम से कम 6000-8000 कदम

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें - चीनी, बेकरी आइटम, जंक फूड

प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएँ - फल, सब्ज़ियाँ, मेवे, बीज, प्रोटीन

तनाव प्रबंधन - ध्यान, श्वास क्रिया, सूर्य के प्रकाश में रहना

कौन सा तेल सबसे अच्छा है?

केवल एक ही तेल का उपयोग करना सही नहीं है - बारी-बारी से उपयोग करना सर्वोत्तम है।

1. कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल
आंत के स्वास्थ्य में सुधार होगा
पाचन सुचारू
प्रतिरक्षा में वृद्धि

2. कोल्ड-प्रेस्ड मूंगफली तेल
हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा
उच्च ताप पर खाना पकाना सुरक्षित

3. कोल्ड-प्रेस्ड तिल का तेल
सूजनरोधी
त्वचा और हृदय स्वास्थ्य सहायता
मूंगफली का तेल तलने के लिए सुरक्षित है।

नारियल + तिल का मिश्रण नियमित खाना पकाने के लिए बहुत अच्छा है।

इन सबके अलावा और क्या ध्यान देने योग्य बात है?

प्रतिदिन 10-15 मिनट धूप - प्राकृतिक विटामिन डी

अधिक पानी न पिएं - 2.5-3 लीटर पर्याप्त है।

भोजन को धीरे-धीरे चबाएं – 40-50 बार (सुचारू पाचन)

रात का खाना हल्का होना चाहिए - सूप, खिचड़ी, इडली, उबले अंडे

पेट के अनुकूल खाद्य पदार्थ: दही, किण्वित चावल, कांजी, छाछ, घर का बना अचार

मोबाइल का उपयोग कम करें - नींद चक्र में सुधार होगा

निष्कर्ष

उपवास, सही तेल, स्वच्छ भोजन, मन की शांति और धीमी गति से जीवन जीना - यदि ये छोटे-छोटे परिवर्तन साथ-साथ चलें:

शरीर स्वयं ही अपनी मरम्मत कर लेगा।
अतिरिक्त वजन कम हो जाएगा.
ऊर्जा बढ़ेगी.
 मन शांत रहेगा।
जीवन की गुणवत्ता तेजी से बढ़ेगी
अपना स्वास्थ्य पुनः प्राप्त करने के लिए ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है...
बस छोटी-छोटी आदतों को नियमित रूप से अपनाना ही काफी है।

अनूप मेनन 08:46 पर

ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ

ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ: ഫാസ്റ്റിംഗ് + ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ

ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ ആളുകൾക്ക് ഏറ്റവും വലിയ നഷ്ടം ആരോഗ്യമാണ്. ഡയറ്റ് പ്ലാൻ, സപ്ലിമെന്റ്, ഹോം റമഡികൾ—എല്ലാം പരീക്ഷിച്ചും എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കാത്ത ഒരു കാര്യമാണ് സുസ്ഥിര ആരോഗ്യവും മികച്ച ലൈഫ് ക്വാളിറ്റിയും. പക്ഷെ ശരീരം എന്ത് പറയുന്നുവെന്ന് കേൾക്കാൻ കുറച്ച് സമയം നീക്കി, ഫാസ്റ്റിംഗ്, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ശരിയായ ഭക്ഷണ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം എന്നിവ ഒരുമിച്ച് ചെയ്താൽ ശരീരത്തിൽ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ വരും.

ഫാസ്റ്റിംഗ് (Intermittent Fasting) കൊണ്ട് ജീവിതവും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഉപവാസം വെറും “ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കൽ” അല്ല, അത് ശരീരത്തിന് ഒരു റീസെറ്റ് ബട്ടണാണ്.

ഫാസ്റ്റിംഗിന്റെ ഗുണങ്ങൾ:

ഇൻസുലിൻ ലെവൽ കുറയുന്നത് കൊണ്ട് വന്നുറപ്പുകൾ കുറയും

സെല്ലുകളുടെ ഓട്ടോഫജി (Self-cleaning) പ്രക്രിയ സജീവമാകും

ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം ലഭിക്കും

കൂടുതൽ ഇമ്മ്യൂണിറ്റി ഉണ്ടാകും

എനർജി ലെവൽ സ്ഥിരമാകും

വയറിലെ ചൈനിയും, ബ്ലോട്ടിംഗും കുറയും

മാനസിക വ്യക്തതയും ഫോകസും വർദ്ധിക്കും

14/10 & 16/8 Fasting എന്താണ്?

14/10 Fasting

14 മണിക്കൂർ ഫാസ്റ്റ്

10 മണിക്കൂർ ഭക്ഷണ വിൻഡോ

ഉദാഹരണം:

10 AM – 8 PM വരെ ഭക്ഷണം.

8 PM മുതൽ അടുത്ത ദിവസം 10 AM വരെ ഫാസ്റ്റിംഗ്.

ആരംഭകർക്കുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും സേഫുമായ ഫാസ്റ്റിംഗ് രീതിയാണ്.

16/8 Fasting

16 മണിക്കൂർ ഫാസ്റ്റ്

8 മണിക്കൂർ ഭക്ഷണ വിൻഡോ

ഉദാഹരണം:

12 PM – 8 PM ഭക്ഷണം.

8 PM മുതൽ അടുത്ത ദിവസം 12 PM വരെ ഉപവാസം.

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ, gut health മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദം.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടും ആരോഗ്യത്തിലുണ്ടാകുന്ന വലിയ പുരോഗതി

ജീവിതത്തെ മാറ്റുന്നത് ചെറിയ ശീലങ്ങളാണ്:

7–8 മണിക്കൂർ ഗുണമേൻമയുള്ള ഉറക്കം – ശരീര റിപെയർ ഉറക്കത്തിലാണുള്ളത്

ദിനത്തിൽ 30–40 മിനിറ്റ് നടക്കുക – കുറഞ്ഞത് 6000–8000 steps

പ്രോസെസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക – ഷുഗർ, bakery items, junk foods

Natural foods വർദ്ധിപ്പിക്കുക – പഴം, പച്ചക്കറി, nuts, seeds, proteins

Stress management – ധ്യാനം, breathwork, sunlight exposure

ഏത് എണ്ണയാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്?

ഒരു എണ്ണ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിയല്ല — rotation ഏറ്റവും നല്ലത്.

1. Cold-Pressed Coconut Oil (വെളിച്ചെണ്ണ)

gut health മെച്ചപ്പെടുത്തും

digestion smooth

immunity boost

2. Cold-Pressed Groundnut Oil (കടലഎണ്ണ)

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്

high-heat cooking ന് safe

3. Cold-Pressed Sesame Oil (എള്ളെണ്ണ)

anti-inflammatory

skin & heart health support

Deep frying ചെയ്യേണ്ടപ്പോൾ groundnut oil safe.

Regular cooking ന് coconut + sesame rotation മികച്ചതാണ്.

ഇതെല്ലാം കൂടാതെ ഇനി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

ദിവസവും 10–15 മിനിറ്റ് സൂര്യപ്രകാശം – Natural Vitamin D

വെള്ളം over-drink ചെയ്യരുത് – 2.5–3L മതി

ഭക്ഷണം slow chew ചെയ്യുക – 40–50 times (digestion smooth)

രാത്രി ഭക്ഷണം light ആയിരിക്കണം – soup, kichdi, idli, boiled eggs

Gut-friendly foods: curd, fermented rice, kanji, buttermilk, homemade pickle

Mobile usage കുറയ്ക്കുക – Sleep cycle മെച്ചപ്പെടും

സമാപനം

ഫാസ്റ്റിംഗ്, ശരിയായ എണ്ണ, ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണം, മനശാന്തി, സാവധാനം ജീവിക്കൽ—ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ചേർന്നാൽ:

ശരീരം repair ചെയ്യും

അധിക ഭാരം കുറയും

എനർജി ഉയരും

മനസ്സ് സമാധാനമാകും

ലൈഫ് ക്വാളിറ്റി അതിവേഗം ഉയരും

ആരോഗ്യം തിരികെ നേടാൻ വലിയ കാര്യങ്ങൾ വേണ്ട…

ചെറിയ ശീലങ്ങൾ മാത്രം സ്ഥിരമായി ചെയ്താൽ മതി.

Tuesday, 11 November 2025

बुधवार, अष्टमी और भैरव जयंती का दिन का विशेष उपाय

आज का विशेष उपाय — सर्व रोग निवारण और कष्टों से मुक्ति के लिए

आज का दिन अत्यंत शुभ माना गया है — क्योंकि बुधवार, अष्टमी और भैरव जयंती तीनों एक साथ पड़े हैं।
ऐसे त्रिवेणी संयोग में किए गए पूजा या उपाय का प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है।

आवश्यक सामग्री - मूंग साबुत – आधी कटोरी, गुड़ – एक छोटा टुकड़ा, बेलपत्र – 5 पत्ते 

एक छोटी कटोरी में मूंग साबुत लें। उसमें एक टुकड़ा गुड़ और 5 बेलपत्र रखें। इस कटोरी या थाल को अपने पूरे शरीर के चारों ओर २१ बार घुमाएँ।

हर चक्कर के साथ मन में यह संकल्प करें:
“मेरे शरीर के सभी रोग, मेरे जीवन की सभी समस्याएँ समाप्त हों।”

इसके बाद यह कटोरी गणेश जी की मूर्ति के सामने उनके राइट हैंड के सामने मंदिर में रख आएँ।

अंत में यह मंत्र बोलें —
ॐ नमो गणपतये, सर्व रोग निवारणं कुरु कुरु स्वाहा।

Tuesday, 7 October 2025

अश्वत्थामा/ അശ്വത്ഥാമാവ്

बहुत लंबे अंतराल के बाद मैं पत्र लिख पा रहा हूं। मैं भारत भ्रमण पर था और मैंने कहा था कि लौटने के बाद लिखूँगी। मैं दूसरे दिन लौट आई। इस यात्रा में कुछ खास बात थी। गुरुजी हमारे साथ नहीं थे। यह पूरी तरह से स्वतंत्र यात्रा थी।
हम सिर्फ़ तीन भिक्षु थे, और सबसे बड़े होने के नाते, गुरुजी ने जाने से पहले मुझे बुलाया। "तुम्हें एक बात याद रखनी है, तुम दूसरों के लिए ज़िम्मेदार हो, तुम्हें यह परिक्रमा अकेले करनी है, इसलिए मैं या कोई और स्वामी तुम्हारे साथ नहीं आ सकते। तुम्हें यहाँ सारे फ़ैसले ख़ुद लेने होंगे। तुम इन 90 दिनों के लिए भारत में कहीं भी जा सकते हो। फ़ैसला तुम्हारा है। लेकिन तुम्हें अपने कदमों पर नियंत्रण रखना होगा।"

इस तरह शुरू हुआ सफ़र... लेकिन किस्मत मुझे हमेशा अजूबों की दुनिया में ले जाती है। वरना, नर्मदा के किनारे उन जर्मन खोजकर्ताओं से मिलने की ज़रूरत ही नहीं पड़ती। परामनोविज्ञान पर शोध कर रहे पाँच लोगों का एक समूह, जो भारत और खासकर हिमालय में असाधारण घटनाओं का अध्ययन करने के लिए वर्षों से भारत की यात्रा कर रहे हैं। शायद वे हमारी संस्कृति को हम भारतीयों से बेहतर जानते हैं। इसके नेता प्रोफ़ेसर कोलमैन हैं, जो हिंदी, संस्कृत और तमिल समेत लगभग छह भारतीय भाषाएँ बोलते हैं। इनमें से दो लोग महिलाएँ हैं। सभी शुद्ध शाकाहारी हैं।
नर्मदा के तट पर स्थित एक शिव मंदिर में विश्राम करते समय हम एक-दूसरे से मिले और बातचीत की। 
                                    
 जब मैंने हिमालय के महामानवों का ज़िक्र किया, तो कोलमैन ने मुझसे पूछा, "क्या आप जानते हैं कि आपके मिथकों के अनुसार अमर कौन हैं?" जब मैंने कहा, "हनुमान, मार्कंडेय... मुझे पता है," सैप ने आगे कहा, "ऋषि शुक, विदुर, कृपाचार्य। (महाभारत से) और एक और है! हम बस उसी के पीछे हैं, और वह है "अश्वत्थामा।" मैं चौंक गया।
महाभारत युद्ध की रात... उस अंधेरी रात में, अंधेरे की आड़ में, एक काली आकृति पांडवों के तंबू की ओर बढ़ती है। हाथ में चमकता हुआ शिव ताबीज़ लिए, वह आकृति विजय के नशे में चूर पांडव सेना पर उल्कापिंड की तरह गिरती है और पूरी पांडव सेना का संहार कर देती है।

जब मैंने सुना कि अश्वत्थामा वह आकृति है, जो काले वस्त्रों से ढकी हुई है, और दुर्योधन की मृत्यु का समाचार देने के लिए लौट रही है, और इस बात से संतुष्ट है कि उसने दौपति के पांच पुत्रों को मारने के बाद पांचों पांडवों को मार डाला है, तो मेरे मन में जो छवि उभरी, वह मृतकों की थी।
सच है... अश्वत्थामा अमर है, और श्री कृष्ण उसके माथे से चूड़ामणि नामक मणि उतारते हुए उसे श्राप देते हैं, "वह कलियुग के अंत तक अमर रहे, उसके माथे पर एक निशान बना रहे जो कभी न भर सके।" .... . . लेकिन ये साईंबाबा उसका अनुसरण क्यों कर रहे हैं?

कोलमैन हँसे और बोले, "बाकी तो हिमालय में ऐसी जगहों पर रहते हैं जहाँ इंसान नहीं जा सकता, इसलिए अगर आप उन्हें देखें तो उन्हें देखना और समझना मुश्किल है। लेकिन यह इंसानों के साथ रहता है। इसके माथे पर जो निशान है, वह पहचान का प्रतीक है।" इसके अलावा, भारतीय सेना ने कई प्रांतों में राजस्थान के रेगिस्तान में अकेले भटकते एक आदमी के बारे में सूचना दी है। कहा जाता है कि नर्मदा के किनारे बसे इस वन क्षेत्र में बिल्ला आदिवासियों के बीच अश्वत्थामा को कई बार देखा गया है। यह विवरण आपके एक स्वामी की पुस्तक में है, जो खुद को पायलट बाबा कहते हैं। हम कई बार लक्ष्य के करीब पहुँच चुके हैं, लेकिन अभी तक हम उसे देख नहीं पाए हैं।
कोलमैन ने आगे कहा, "अब हम मध्य प्रदेश जा रहे हैं..."
मध्य प्रदेश में खंडवा के पास असीरगाह का किला... रहस्यों और अंधविश्वासों का गढ़... कहा जाता है कि इस किले के अंदर शिव मंदिर में आज भी अश्वत्थामा की पूजा होती है। ऐसा माना जाता है कि अमर अश्वत्थामा आज भी यहाँ जीवित हैं। क्या आप हमारे साथ जुड़ रहे हैं? मेरा मन भटकने लगा था। एक ऐसे महापुरुष को देखने की यात्रा, जिसके बारे में कहा जाता है कि वह हज़ारों साल पहले साक्षात जीवित था...
कहने की ज़रूरत नहीं कि हमारी भारत परिक्रमा का अगला पड़ाव मध्य प्रदेश का खंडवाक बन गया है। यहाँ तक कि जर्मन शोधकर्ता (या पागल लोग!!!) भी इस बात पर अड़े हुए हैं।
असीरगाह का किला ब्रह्मपुर से 20 किलोमीटर दूर है। हमने सबसे पहले किले के आस-पास के लोगों से जानकारी ली।
इस किले के बारे में कई लोगों के पास बताने के लिए कई कहानियाँ थीं। एक ने कहा कि उसकी दादी ने उसे बताया था कि उन्होंने किले में कई बार अश्वत्थामा को साक्षात देखा था।
एक अन्य का कहना था कि जब वह नहा रहा था तो किसी ने उसे किले के अंदर तालाब में धकेल दिया था, और वह स्वयं अश्वत्थामा था।
ऐसा लगता है कि अश्वत्थामा को वहाँ किसी का आना पसंद नहीं है। किसी और ने कहा, "जो कोई भी अश्वत्थामा को देखेगा, वह मानसिक रूप से विचलित हो जाएगा।" ऐसी मान्यताएँ सुनकर हम किले में गए।
आज यह किला किसी पाषाण युग के स्मारक जैसा दिखता है। शाम छह बजे के बाद, पूरा किला बेहद भयावह हो जाता है। शाम छह बजे के बाद, हमने किले में प्रवेश करने का फैसला किया।

 किले में प्रवेश करते ही सबसे पहले हमें एक कब्रिस्तान दिखाई दिया। वहाँ एक बहुत पुराना मकबरा भी था। कोलमैन ने बताया कि यह ब्रिटिश काल जितना पुराना है। वहाँ कुछ देर बिताने के बाद, हमने अपनी यात्रा जारी रखी। फिर एक तालाब था जो दो खंडों में बँटा हुआ था।
 जर्मन महिला ने बताया कि ऐसा माना जाता है कि अश्वत्थामा शिव मंदिर जाने से पहले इस तालाब में स्नान करते थे।
तालाब बारिश के पानी से भर गया था और उसका रंग गंदा हरा हो गया था। मुझे वाकई हैरानी हुई जब उन्होंने मुझे बताया कि यह तालाब ब्रह्मपुर की भीषण गर्मी में भी कभी नहीं सूखता।
 हम कुछ ही मिनटों में वहाँ से निकल पड़े। थोड़ी देर बाद, घाटियों से घिरा गुप्तेश्वर महादेव का मंदिर दिखाई दिया। हमारी मंज़िल।
ऐसा कहा जाता है कि इन घाटियों से होकर खांडववन (खांडव जिला) तक एक गुप्त रास्ता है। हमने एक गोलाकार सीढ़ी के माध्यम से मंदिर में प्रवेश किया। सीढ़ी ऐसी थी कि थोड़ी सी भी चूक मौत का कारण बन सकती थी। हम एक पुजारी से मिले जो मंदिर में दैनिक पूजा कर रहे थे। जब उन्होंने हमें साधु वेश में देखा, तो उन्होंने प्रसन्नता से हमारा स्वागत किया। जब उन्होंने हमारी यात्रा का उद्देश्य जाना, तो पुजारी के चेहरे पर भय के भाव उभर आए। उन्होंने कहा कि वह आमतौर पर केवल भोर में ही मंदिर आते हैं, लेकिन उससे पहले, पुजारी ने कहा कि उन्हें अक्सर किसी के पूजा करने के संकेत और शिवलिंग पर गुलाब का फूल दिखाई देता है। पुजारी अंधेरा होने से पहले किले से बाहर निकलने की जल्दी में था। जब उसका बेटा और दोस्त ट्रैक्टर में पहुंचे, तो वह व्यक्ति अचानक वहां से चला गया। उत्तर भारत में मंदिर को बंद करने का कोई रिवाज नहीं है।
 
हमने पूरी रात उस मंदिर में बिताने का फैसला किया। जब आधी रात हुई, तो मेरे साथ मौजूद स्वामी बहुत परेशान हो गए और हमें जल्द से जल्द वहाँ से चले जाने को कहा। लेकिन प्रोफ़ेसर कोलमैन की सलाह ने उन्हें रोक लिया कि इस समय बाहर जाना खतरनाक है। माहौल डरावना होता जा रहा था। जर्मन कुछ यंत्र निकालकर उन्हें देख रहे थे। वे जर्मन में कुछ कह रहे थे। प्रोफ़ेसर ने कहा कि ये यंत्र आत्मा की उपस्थिति का संकेत देते हैं।
दो बजते-बजते तापमान तेज़ी से गिरने लगा। मुझे याद आया कि मैंने किसी किताब में पढ़ा था कि जहाँ आत्माएँ रहती हैं, वहाँ का तापमान तेज़ी से गिरता है। मुझे साँस लेने में तकलीफ़ होने लगी। मुझे लगा कि मेरे साथ मौजूद जर्मन भी थोड़ा डरने लगे हैं।

स्थिति भयावह रूप से बदल रही थी। मुझे कहीं से सियारों के रोने की आवाज़ सुनाई दी। दोनों स्वामी आँखें बंद किए शिव का नाम जप रहे थे। मैं उस अँधेरे में अचानक सो गया। एक आवाज़ सुनकर मैं चौंककर जाग गया। बाकी सब ज़मीन पर सो रहे थे। मुझे लगा कि आवाज़ तालाब से आ रही है। मैंने कोलमैन और दूसरे स्वामियों को हिलाने की कोशिश की, लेकिन वे बेहोश लोगों की तरह सो रहे थे। मैं धीरे से उठा और तालाब के पास एक हल्की सी रोशनी महसूस की। मैंने सोचा कि मैं वैसे भी एक नज़र डालूँगा, इसलिए मैं उस सुनसान गलियारे से तालाब की ओर चल पड़ा। अब मुझे सचमुच आवाज़ सुनाई दे रही थी, किसी के नहाने की आवाज़। मैं दालान से तालाब तक जाने वाली सीढ़ियों के पास खड़ा हो गया और तालाब में झाँका। तालाब की पत्थर की दीवार पर एक जलता हुआ मिट्टी का दीया चमक रहा था। मंद रोशनी में, मुझे तालाब में नहाती हुई एक आकृति धुंधली दिखाई दे रही थी। मेरा दिल तेज़ी से धड़कने लगा। मुझे लगा जैसे मेरा गला सूख रहा है। अचानक, वह आकृति सीढ़ियों पर चढ़ गई।

कीचड़ के गड्ढों की रोशनी में, अब मुझे वह आकृति साफ़ दिखाई दे रही थी। एक असाधारण पुरुष, छह फुट से ज़्यादा लंबा। माथे पर एक पीला कपड़ा बंधा था। घुटनों तक पहुँचते हाथ, भयंकर, चमकती आँखें, चौड़ा माथा और लंबी नाक, लंबे लहराते बाल और घनी दाढ़ी-मूँछें... हाँ, क्या वह अश्वत्थामा ही है?!!!
मेरी रीढ़ में एक सिहरन दौड़ गई। काले वस्त्र पहने वो आकृति, जो महाभारत युद्ध के बाद वाली रात को अँधेरे की आड़ में पांडवों के तंबू तक चली आई थी! अश्वत्थामा, जिसे महाभारत का सबसे क्रूर पात्र बताया गया है, जिसने उत्तरा के गर्भ में पल रहे बच्चे पर ब्रह्मास्त्र भी चलाया था, पांचाली के पाँच बच्चों को मार डाला था, और एक ही रात में पूरी पांडव सेना का संहार किया था, वो मेरे सामने था!! ...... वो7 महान पात्र जो हज़ारों साल पहले था, जो अमर था, यहाँ था... यहाँ... मेरा मन मुझे वहाँ से भाग जाने को कह रहा था, पर मैं अपने पैर भी नहीं हिला पा रही थी। वो आदमी मेरे सामने चला, जो निश्चल खड़ा था, मन ही मन गुरुजी का ध्यान कर रहा था, और अपने कर्तव्य में इतना लीन था। उसके लंबे बालों से गिरती पानी की बूँदें... मैं उन चमकती आँखों को देख भी नहीं पा रही थी...
-----------------------------------------------------------------------------------------

अब मेरे दोस्त को गुड इवनिंग कहने का समय हो गया है। मैं बाद में लिखूँगा...
मैं बस एक बात कहना चाहता हूं...मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको इस पर विश्वास करना ही होगा।
आप इस पर विश्वास कर सकते हैं... या नहीं...!!!!!!

प्यार से

पद्म तीर्थ
क्रिया योग गुरुकुलम

अनूप मेनन



❤(ക്രിയായോഗസാധന )❤
ഒരു വലിയ ഇടവേളക്ക് ശേഷം ആണ് താങ്കള്‍ക്കു ഒരു കത്ത് എഴുതുവാന്‍ സാധിച്ചത് .ഞാന്‍ ഒരു ഭാരത പരിക്രമത്തില്‍ ആയിരുന്നു എന്നും വന്നതിനു ശേഷം എഴുതാം എന്നും പറഞ്ഞിരുന്നല്ലോ.കഴിഞ്ഞ ദിവസം ആണ് തിരിച്ചെത്തിയത്.ഈ യാത്രക്ക് ഒരു വിശേഷം ഉണ്ടായിരുന്നു.ഗുരുജി ഞങ്ങളോടൊപ്പം ഇല്ലായിരുന്നു . തികച്ചും സ്വതന്ത്രമായ ഒരു യാത്ര.
ഞങ്ങള്‍ മൂന്നു സന്യാസിമാര്‍ മാത്രം,അതില്‍ തന്നെ മുതിര്‍ന്ന ആള്‍ എന്ന നിലയില്‍ , പുറപ്പെടുന്നതിന് മുന്‍പ് ഗുരുജി എന്നെ വിളിച്ചു. "ഒരു കാര്യം നീ ഓര്‍ക്കണം മറ്റുള്ളവരുടെ കൂടി ഉത്തരവാദിത്തം നിനക്കാണ്,ഇത്തരം പരിക്രമണം ഒറ്റയ്ക്ക് നടത്തേണ്ടതാണ് ,അതിനാല്‍ എനിക്കോ മറ്റ് സ്വാമിമാര്‍ക്കോ നിങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം വരാന്‍ ആവില്ല. ഇവിടെ എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും സ്വയം എടുക്കണം.ഈ 90 ദിവസം ഭാരതത്തിലെ ഏതൊരു സ്ഥലത്തും നിങ്ങള്‍ക്ക് പോകാം. തീരുമാനം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം.പക്ഷേ നിന്‍റെ എടുത്തു ചാട്ടം നിയന്ത്രിക്കണം".

അങ്ങിനെ ആ യാത്ര ആരംഭിച്ചു...പക്ഷേ വിധി എന്നും എന്നെ അത്ഭുതങ്ങളുടെ ലോകത്തേക്കാണല്ലോ കൂട്ടി കൊണ്ട് പോവുക.അല്ലെങ്കില്‍ പിന്നെ നര്‍മദാ തീരത്ത് വച്ച് ,ആ ജര്‍മന്‍ പര്യവേഷകരെ കാണേണ്ട കാര്യം ഉണ്ടായിരുന്നില്ലല്ലോ.പാരാസൈകോളജിയില്‍ റിസര്‍ച്ചു ചെയ്യുന്ന അഞ്ചു പേരുടെ ഒരു സ്ഘ്ം,ഇന്ത്യ യിലെയും വിശിഷ്യ ഹിമാലയത്തിലെയും പാരാ നോര്‍മല്‍ പ്രതിഭാസങ്ങള്‍ പഠിക്കാന്‍ വര്‍ഷങ്ങള്‍ ആയി ഇന്ത്യ യില്‍ പര്യടനം നടത്തുന്നവര്‍ . ഒരു പക്ഷേ നമ്മള്‍ ഇന്ത്യ ക്കാരെക്കാള്‍ നമ്മുടെ സംസ്കാരം അറിയുന്നവര്‍ .സഘതലവന്‍ പ്രൊഫസര്‍ കോള്‍മാന്‍ , ഹിന്ദിയും സംസ്കൃതവും തമിഴ് ഉം ഉള്‍പ്പെടെ ആറോളം ഇന്ത്യന്‍ ഭാക്ഷകള്‍ കൈ കാര്യം ചെയ്യുന്നആള്‍   കൂട്ടത്തില്‍ രണ്ടുപേര്‍ സ്ത്രീകള്‍ .  എല്ലാവരും ശുദ്ധ സസ്യഭൂകുകള്‍ .
നര്‍മ്മദയുടെ തീരത്തെ ഒരു ശിവ ക്ഷേതൃത്തില്‍ വിശ്രമിക്കുന്ന സമയത്താണു ഞങ്ങള്‍ തമ്മില്‍ കാണുന്നതും ,സംസാരിക്കുന്നതും . 
                                    
 ഹിമാലയത്തിലെ അതിമാനുഷരെ കുറീച്ചു പറഞ്ഞു വന്നപ്പോള്‍  കോള്‍മാന്‍ എന്നോടു ചോദിച്ചു നിങ്ങളുടെ മിത്തുകള്‍ പ്രകാരം ചിരഞ്ജീവികള്‍ ആരൊക്കെ എന്നു അറിയാമോ ? 'ഹനുമാന്‍ ,  മാര്‍കണ്ഡേയന്‍ ...ഇതേ എനിക്കു അറിയൂ എന്നു പറഞ്ഞപ്പോള്‍ സായിപ്പ് കൂടി ചേര്‍ത്തു " ശുക മഹര്‍ഷി ,  വിദുരര്‍ ,കൃപ ആചാര്യ  . (മഹാ ഭാരതത്തിലെ ) പിന്നെ ഒരാളു കൂടി ഉണ്ട്  !ആ ആള്‍ക്ക് പിന്നാലേ ആണ് ഞങ്ങള്‍ , അതാണ്  "അശ്വത്ഥാമാവ് " ഞാന്‍ ഒന്നു ഞെട്ടി..
മഹാഭാരത യുദ്ധം .അവസാനിച്ച രാത്രി ....ആ കറുത്ത രാത്രിയില്‍ ഇരുട്ടിന്‍റെ മറപറ്റി ,പാണ്ഡവ കൂടാരങ്ങളിലേക്ക് നടന്നടുക്കുന്ന ഒരു കറുത്ത രൂപം . കയ്യില്‍ തിളങ്ങുന്ന ശിവ ഗഡ്ഗം,വിജയ ലഹരിയില്‍ തളര്‍ന്നുറങ്ങുന്ന പാണ്ഡവ സൈന്യത്തിന് മേലെ ഒരു അശനിപാതം പോലെ പെയ്തിറങ്ങുന്ന ആ രൂപം പാണ്ഡവ സൈന്യത്തെ ഒട്ടാകെ അരും കൊലചെയ്യുന്നു.

ദൌപതിയുടെ അഞ്ചു മക്കളെയും കൊല ചെയ്ത ശേഷം, പഞ്ച പാണ്ഡവരെ വധിച്ചു എന്ന  സംതൃപ് യില്‍ ,മരണാസനനായ  ദുര്യോദ്ധന സമഷം വാര്‍ത്ത എത്തിക്കാനായി തിരിച്ചു പോകുന്ന കറുത്ത വസ്ത്രം കൊണ്ട് പുതച്ച ആ രൂപം ആണ്  അശ്വത്ഥാമാവ്  എന്നു കേട്ടപ്പോള്‍ എന്റെ മനസ്സില്‍ ഓടി എത്തിയത്.
ശരിയാണ് ... അശ്വത്ഥാമാവ് ചിരംജീവി ആണ്,നെറ്റിയിലെ ചൂഡാമണി എന്ന രത്നം പറിച്ചിടുത്തു കൊണ്ട്  ശ്രീ  കൃഷ്ണന്‍ ശപിക്കുന്നുണ്ട് "ചിരംജീവി  ആയി ,നെറ്റിയില്‍ഉണങാത്ത വൃണവും ആയി കലി യുഗം തീരും വരെ അലയെട്ടെ എന്ന്‍.". .... . . പക്ഷേ ഈ സായിപ്പുമാര്‍ എന്തിനാണ് അയാളുടെ പുറകെ നടയ്ക്കുന്നത്?

കോള്‍മാന്‍ ചിരിച്ചു കൊണ്ട് പറഞ്ഞു."മറ്റുള്ളവരൊക്കെ ഹിമാലയത്തിലെ മനുഷ്യ നു കടന്നു ചെല്ലാന്‍ ആവാത്ത ഇടങ്ങളില്‍ ആണ് ജീവിക്കുന്നതു , അതിനാല്‍   കാണാനും, കണ്ടാല്‍ മനസ്സിലാവാനും പ്രയാസം. പക്ഷേ ഇദ്ദേഹം മനുഷ്യരോടൊപ്പം ജീവിക്കുന്നു .നെറ്റിയിലെ മുറിവ്  തിരിച്ചറിയാനുള്ള  അടയാളം.മാത്രമല്ല , രാജസ്ഥാന്‍ മരുഭൂമിയില്‍ ഒറ്റയ്ക്ക് അലയുന്ന  ഒരു മനുഷ്യനെ കുറിച്ച് ഇന്ത്യന്‍ ആര്‍മി പല പ്രവിശ്യവും റിപോര്‍ട്ട് ചെയ്യ്തിട്ടുണ്ട്. ഈ നര്‍മദാ തീരത്തുള്ള വനപ്രദേശത്തു ബില്ല ആദിവാസികള്‍ക്കിടയില്‍ പല പ്രാവിശ്യം  അശ്വത്ഥാമാവിനെ കണ്ടതായി പറയപ്പെടുന്നു.പൈലറ്റ് ബാബ എന്നു വിളിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഒരു സ്വാമിയുടെ പുസ്തകത്തില്‍ ഈ വിവരണം ഉണ്ട്.പല പ്രാവിശ്യം ഞങ്ങള്‍ ലക്ഷ്യത്തിന് അടുത്തെത്തിയതാണ് ,പക്ഷേ കാണാന്‍ മാത്രം ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞില്ല .
"ഇനി ഞങ്ങള്‍ പോകുന്നത് മധ്യപ്രദേശിലേക്കാണ് " .കോള്‍മാന്‍ തുടര്‍ന്നു....
മധ്യപ്രദേശിലെ ഖണ്ഡ്വക്ക് അടുത്തുള്ള അസീര്‍ഗാഹിലെ കോട്ട... നിഗൂഢതകളുടെയും അന്ധവിശ്വാസങ്ങളുടെയും കൊത്തളം ... ഈ കോട്ടയ്ക്കുള്ളിലുള്ള ശിവക്ഷേത്രത്തില്‍  അശ്വത്ഥാമാവ് ഇപ്പോളും ആരാധന നടത്തുന്നതായി പറയപ്പെടുന്നു.ഇവിടെ ചിരംജീവിയായ അശ്വഥാമാവ് ഇപ്പോഴും ജീവിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നാണ് വിശ്വാസം. താങ്കള്‍ കൂടുന്നോ ഞങ്ങളോടൊപ്പം?.എന്‍റെ മനസ്സ് ഇളകി തുടങ്ങിയിരുന്നു. ആയിരകണക്ക് വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍പ് ജീവിച്ചിരുന്നു എന്നു പറയപ്പെടുന്ന ഒരു ഇതിഹാസ കഥാപാത്രത്തെ നേരില്‍ കാണാന്‍ ഒരു യാത്ര.....
എന്തിനേറെ പറയുന്നു ഞങ്ങളുടെ ഭാരത പരിക്രമയിലെ അടുത്ത ലക്ഷ്യം  മധ്യപ്രദേശിലെ ഖണ്ഡ്വക്ക്  ആയി മാറി എന്നു പറഞ്ഞാല്‍ മതിയല്ലോ. കൂട്ടിന് ജര്‍മന്‍കാരായ ഗവേഷകരും (അതോ ഭ്രാന്തന്‍മാരോ !!!)
ബര്ഹംപൂരില്ന്നിന്ന് 20 കിലോമീറ്റര്‍ അകലെ ആണ് അസീര്‍ഗാഹിലെ കോട്ട.കോട്ടയ്ക്ക് സമീപത്തുള്ള ആളുകളില്‍ നിന്നും  ഞങ്ങള്‍ ആദ്യം വിവരങ്ങള്‍ ചോദിച്ചറിഞ്ഞു .
പലര്‍ക്കും  പല കഥകളാണ് ഈ കോട്ടയെ കുറിച്ച് പറയാനുണ്ടായിരുന്നത്. കോട്ടയില്‍ പല  തവണ അശ്വത്ഥാമാവിനെ നേരിട്ട് കണ്ടിട്ടുള്ളതായി മുത്തശ്ശി തന്നോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ഒരാള്‍ പറഞ്ഞു.
കോട്ടക്കുള്ളിലുള്ള കുളത്തില്ചൂണ്ടയിടാന്‍ ചെന്ന  തന്നെ കുളത്തിലേക്ക് ആരോ തള്ളിയിട്ടെന്നും, അത് അശ്വത്ഥാമാവ് തന്നെയായിരുന്നുവെന്നുമാണ് മറ്റൊരാള്ക്ക് പറയാനുണ്ടായിരുന്നത്.
ആരും അങ്ങോട്ട് കടക്കുന്നത് അശ്വത്ഥാമാവിന് ഇഷ്ടമല്ലത്രേ. “അശ്വത്ഥാമാവിനെ കാണുന്ന ആരുടെയും മാനസികനില തകരാറിലാവും” എന്നാണ് വേറൊരാള്പറഞ്ഞത്. ഇത്തരം വിശ്വാസങ്ങള്കേട്ട ശേഷമാണ് ഞങ്ങള്ആ കോട്ടയിലേയ്ക്ക് പോയത് .
ശിലായുഗത്തിന്റെ സ്മാരകമാണെന്നേ തോന്നൂ കോട്ട ഇന്നു കണ്ടാല്‍ ,. വൈകുന്നേരം ആറുമണി കഴിഞ്ഞാല്‍ അതി ഭീകരമായ  അന്തരീക്ഷമാവും കോട്ട മുഴുവനും .വൈകുന്നേരം ആറു മണി കഴിഞ്ഞപ്പോള്‍ ഞങ്ങള്‍ കോട്ടക്കുള്ളില്‍ കടക്കാന്‍ തീരുമാനിച്ചു.

 കോട്ടയുടെ അകത്തു കടക്കുമ്പോള്‍ ആദ്യം കാണാന്‍ കഴിഞ്ഞത്  ഒരു ശവപ്പറമ്പാണ്. വളരെ പഴക്കം ചെന്ന ഒരു ശവകുടീരവും അവിടെയുണ്ടായിരുന്നു. അതിന് ബ്രിട്ടീഷുകാരുടെ കാലത്തോളം പഴക്കമുണ്ടെന്ന് കോള്‍മാന്‍  സൂചിപ്പിച്ചു.കുറച്ച് നേരം അവിടെ ചിലവഴിച്ച ശേഷം ഞങ്ങള്‍ യാത്ര തുടര്‍ന്നു. രണ്ടു ബ്ലോക്കുകളായി വിഭജിച്ച ഒരു കുളമായിരുന്നു പിന്നെ.
 ശിവക്ഷേത്രത്തില്പോകുന്നതിനു മുമ്പ് അശ്വത്ഥാമാവ് കുളിക്കുന്നത് ഈ കുളത്തിലാണെന്നാണ്  വിശ്വസം എന്നു ജര്‍മന്‍കാരി പറഞ്ഞു.
മഴവെള്ളം കൊണ്ടു നിറഞ്ഞ് കുളം വൃത്തിഹീനമായി പച്ച നിറത്തിലായിട്ടുണ്ടായിരുന്നു. ബര്‍ഹാംപൂരിലെ തിളച്ച ചൂടിലും ഈ കുളം വറ്റാറില്ല എന്നു കൂടി അവര്‍ പറഞപ്പോള്‍  ശരിക്കും    അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോയി.
 മിനിറ്റുകള്‍ക്കുള്ളില്‍ ആ സ്ഥലം വിട്ടു. കുറച്ച് കഴിഞ്ഞപ്പോള്‍ താഴ്വരകളാല്‍ ചുറ്റപ്പെട്ട ഗുപ്തേശ്വര്‍ മഹാദേവന്‍റെ  ക്ഷേത്രം ഞങ്ങള്‍ കണ്ടു .ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ സ്ഥാനം .
ഈ താഴ്വരകളിലൂടെ  ‘ഖാണ്ഡവവന’ത്തിലേക്ക് (ഖാണ്ഡവ ജില്ല ) കടക്കാവുന്ന ഒരു രഹസ്യപാതയുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പടികളിലൂടെ ഞങ്ങള്ആ ക്ഷേത്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചു. ഒരു ചെറിയ പിശകുപോലും മരണത്തിലേയ്ക്ക് തള്ളിയിടാവുന്ന തരത്തിലായിരുന്നു ആ പടിയിറക്കം..ക്ഷേത്രത്തില്‍ ദിവസപൂജ നടത്തുന്ന ഒരു പൂജാരിയെ ഞങ്ങള്‍ കണ്ടു .സന്യാസ വേഷധാരികളായ ഞങ്ങളെ കണ്ടപ്പോള്‍ അദ്ദേഹം സന്തോഷ പൂര്‍വം സ്വീകരിച്ചു.ഞങ്ങളുടെ ആഗമഉദേശ്യം അറിഞ്ഞപ്പോള്‍ പൂജാരിയുടെ മുഖത്തു ഒരു ഭയം ദൃശൃം ആയി.നേരം നന്നേ പുലര്‍ന്നാലെ താന്‍ ക്ഷേത്രത്തില്‍ വരാറുള്ളൂ എന്നു അദ്ദേഹ്ം പറഞ്ഞു എന്നാല്‍ അതിനു മുന്‍പേ ആരോ പൂജ നടത്തുന്നതിന്റെ ലക്ഷണം കാണാറുണ്ടെന്നും,ശിവ ലിംഗത്തില്‍ ഒരു റോസ പുഷ്പം കാണാറുണ്ടെന്നും പൂജാരി പറഞ്ഞു.ഇരുട്ട് വീഴുന്നതിന് മുന്‍പ് കോട്ടയ്ക്ക് പുറത്തു കടക്കാനുള്ള തത്രപാടിലായിരുന്നു പൂജാരി. ഒരു ട്രാക്ടര്‍റില്‍ മകനും കൂട്ടുകാരും എത്തിയതോടെ , പെട്ടെന്നു തന്നെ ആളു സ്ഥലം വിട്ടു. ഉത്തര ഭാരതത്തില്‍ നട അടക്കുന്ന പതിവൊന്നും ഇല്ല.
 
രാത്രി മുഴുവനും ആ ക്ഷേത്രത്തില്തന്നെ കഴിച്ചു കൂട്ടാന്‍ ഞങ്ങള്‍ തീരുമാനിച്ചു .അര്‍ദ്ധ രാത്രി ആയപ്പോള്‍ എന്‍റെ കൂടെയുള്ള സ്വാമിമാര്‍  വല്ലാതെ അസ്വസ്ഥരായി  എത്രയും പെട്ടെന്നു അവിടം വിട്ടു പോകാം എന്ന്  അവര്‍ അവ്ശ്യപ്പെട്ടു.എന്നാല്‍ ഈ സമയത്ത് പുറത്തു പോകുന്നത് അപകടമാണെന്ന പ്രോഫ്സര്‍ കോള്‍മാന്‍റെ ഉപദേശം മൂലം അവര്‍ അടങ്ങി.അന്തരീഷം ഭയാനകം ആയി മാറി കൊണ്ടിരുന്നു.ജര്‍മന്‍കാര്‍ എന്തൊക്കയോ ഉപകരണങ്ങള്‍ പുറത്തെടുത്ത്  നോക്കുന്നുണ്ട്. ജര്‍മന്‍ ഭാക്ഷയില്‍ എന്തൊക്കയോ പറയുന്നുമുണ്ട്.ആത്മാവിന്റ്റെ സാന്നിധ്യം അറിയിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങള്‍ ആണ് അതെന്ന്  പ്രൊ: പറഞ്ഞു  .
രണ്ട് മണിയായപ്പോള്‍താപനില വളരെ വേഗം താഴാന്‍തുടങ്ങി. ആത്മാക്കള്‍ഉള്ള സ്ഥലത്തെ താപനില അതിവേഗം താഴുമെന്ന് ഏതോ പുസ്തകത്തില്‍വായിച്ചത് എനിക്ക് ഓര്‍മ്മ വന്നു. ശ്വാസം എടുക്കാന്‍ പ്രയാസം ആയ പോലെ തോന്നി തുടങ്ങി.കൂടെയുള്ളവരില്‍ , ജര്‍മന്‍കാര്‍ വരെ  ചെറുതായി ഭയക്കാന്‍ തുടങ്ങി എന്നു തോന്നി .

ഭയാനകമായ തരത്തില്‍സാഹചര്യം മാറിക്കൊണ്ടിരുന്നു.എവിടെ നിന്നോ കുറുനരികള്‍ ഓരിയിടുന്ന ശബ്ദം കേട്ടു തുടങ്ങി.ശിവ നാമം ജപിച്ച് കൊണ്ട് സ്വാമിമാര്‍ രണ്ടു പേരും കണ്ണടച്ചിരിക്കുകയാണ്.ആ ഇരുപ്പില്‍ എപ്പോളോ ഞാന്‍ ഒന്നു മയങ്ങി പോയി .എന്തോ ഒരു ശബ്ദം കേട്ടാണ് ഞാന്‍ ഞെട്ടി ഉണര്‍ന്നത് .കൂടെ ഉള്ളവരെല്ലാം  നിലത്തു കിടന്നുറങ്ങുന്നു.ശബ്ദം കേള്‍ക്കുന്നത് കുളത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് നിന്നാണ് എന്ന് തോന്നി.കോള്‍മാനെയും മറ്റെ സ്വാമിമാരെയും കുലുക്കി വിളിക്കാന്‍ ഞാന്‍ ശ്രമിച്ചു ,പക്ഷേ അവര്‍ ബോധരഹിതരെ പോലെ ഉറങ്ങുന്നു.ഞാന്‍ പതുക്കെ എഴുന്നേറ്റു,കുളത്തിന്‍റെ ഭാഗത്ത് ഒരു ചെറിയ വെളിച്ചം പോലെ തോന്നി.ഏതായാലും ഒന്നു നോക്കി കളയാം എന്ന് തന്നെ കരുതി ഞാന്‍ ആ വിജനമായ ഇടനാഴിയിലൂടെ കുളത്തിന്‍റെ ഭാഗത്തേക്ക് നടന്നു. ഇപ്പോള്‍ ശബ്ദം ശരിക്കും കേള്‍ക്കാം,ആരോ കുളിക്കുന്ന പോലെയുള്ള ശബ്ദം.ഇടനാഴിയില്‍ നിന്നും കുളത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്ന പടിക്കെട്ടിനടുത്ത് നിന്നു ഞാന്‍ കുളത്തിലേക്ക് നോക്കി .കുളത്തിന്‍റെ കല്‍പടവില്‍  മുനിഞ്ഞു കത്തുന്ന ഒരു മണ്‍ചിരാത് .മങ്ങിയ ആ വെളിച്ചത്തില്‍ കുളത്തില്‍ മുങ്ങി കുളിക്കുന്ന ഒരു രൂപം അവ്യക്തമായി കാണാം.എന്‍റെ ഹൃദയ മിടിപ്പ് ഉച്ചത്തിലായി. തൊണ്ട വരളുന്നപോലെ തോന്നി.പെട്ടെന്ന് ആ രൂപം പടിക്കെട്ടിലേക്ക് കയറി .

മണ്‍ ചിരാതിന്റെ വെളിച്ചത്തില്‍ ഇപ്പോള്‍  ആ രൂപം ഞാന്‍ വ്യക്തമായി കണ്ടു.ആറടിയിലേറെ ഉയരം ഉള്ള ഒരു അസാധാരണ മനുഷ്യന്‍ . നെറ്റിയില്‍ ഒരു മഞ്ഞ വസ്ത്രം കൊണ്ട് വട്ടം കെട്ടിയിരിക്കുന്നു.,മുട്ടോളം എത്തുന്ന കരങ്ങള്‍ , തീഷ്ണമായ തിളങ്ങുന്ന കണ്ണുകള്‍ ,വിശാലമായ നെറ്റിത്തടവും നീണ്ട നാസികയും,നീണ്ടു കിടക്കുന്ന നീളന്‍ മുടിയും കനത്ത താടി മീശയും ...അതെ അതു അശ്വത്ഥാമാവ് തന്നെ ആണോ ? !!!
എന്‍റെ നട്ടെല്ലിലൂടെ ഒരു മരവിപ്പ് കടന്നു പോയി. മഹാഭാരത യുദ്ധത്തിന്നു ശേഷമുള്ള രാത്രിയില്‍  അന്ധകാരത്തിന്‍റെ മറ പറ്റി പാണ്ഡവ കൂടാരങ്ങളിലേക്കു നടന്നടുത്ത കറുത്ത വസ്ത്രം  ധരിച്ച ആ  രൂപം!. ഉത്തരയുടെ ഗര്‍ഭത്തിലുള്ള കുഞ്ഞിനു നേരെ പോലും ബ്രഹ്മ അസ്ത്രം തൊടുത്ത ,പാഞ്ചാലിയുടെ  അഞ്ചു മക്കളെയും വധിച്ച് ,ഒറ്റ രാത്രിയില്‍ പാണ്ഡവ സൈന്യത്തെ ഒന്നാകെ കൂട്ടകൊല ചെയ്ത  മഹാഭാരതത്തിലെ ഏറ്റവും ക്രൂരമായ കഥാപാത്രം എന്നു വിശേഷിക്കപ്പെട്ട  അശ്വത്ഥാമാവ്  ഇതാ എന്‍റെ മുന്നില്‍ !!  ......   ആയിരക്കണക്കിന് വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍പു ജീവിച്ചിരുന്ന ,ചിരംജീവിയായ ആ ഇതിഹാസ കഥാപാത്രം ഇതാ ..ഇവിടെ. .അവിടെ നിന്നും ഓടി രക്ഷപ്പെടണം എന്ന്‍ എന്‍റെ മനസ്സ് പറയുന്നു  ,പക്ഷെ എന്‍റെ കാലുകള്‍ അനക്കാന്‍ പോലും കഴിയുന്നില്ലായിരുന്നു .ഗുരുജി യെ മനസ്സില്‍ ധ്യാനിച്ച്  ,   ഇതികര്‍ത്തവ്യമൂഢനായി ,ചലനമറ്റ് നില്‍ക്കുന്ന എന്‍റെ മുന്നിലേക്ക് ,ആ മനുഷ്യന്‍ നടന്നു വന്നു നിന്നു. നീണ്ട മുടിയില്‍ നിന്നും ഇറ്റു വീഴുന്ന ജലകണങ്ങള്‍ ..തിളങ്ങുന്ന ആ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കാന്‍ പോലും എനിക്കു കഴിഞ്ഞില്ല.......
-----------------------------------------------------------------------------------------

സുഹൃത്തെ സന്ധ്യാ  വന്ദനത്തിന്നുള്ള സമയം ആയി . ഞാന്‍ പിന്നീട് എഴുതാം .........
ഒരു കാര്യം മാത്രം പറയട്ടെ ...നിങ്ങള്‍ ഇത് വിശ്വസിക്കണം എന്നു ഞാന്‍ പറയില്ല .
നിങ്ങള്‍ക്കിത്     വിശ്വസിക്കാം .....വിശ്വസിക്കാതിരിക്കാം...!!!!!!

സ്നേഹ പൂര്‍വം

പദ്മ തീര്‍ഥ
ക്രിയായോഗ ഗുരുകുലം


Wednesday, 1 October 2025

വിജയദശമി/ദസറ

വിജയദശമി, ദസറ, ഗാന്ധി ജയന്തി, ലാൽ ബഹാദൂർ ശാസ്ത്രി ജയന്തി ആശംസകൾ.

വിജയദശമിയും ദസറയും ഒന്നാണെന്ന് ആണ് പലരും കരുതിയിരിക്കുന്നത്. വിജയദശമി ദുർഗ്ഗയുടേയും ദസറ രാമൻ്റെയും ആണ്. രാമ രാവണ യുദ്ധം ജയിച്ച് ഇരുപതാം ദിവസം രാമൻ സീതയുമായി വനവാസം കഴിഞ്ഞ് അയോധ്യയിൽ രാത്രി എത്തുമ്പോൾ ദീപം കത്തിച്ച് സ്വീകരിച്ചത് ആണ് ദീപാവലി ആയി ആഘോഷിക്കുന്നത്.

വിജയദശമി എന്നത് ദുർഗ്ഗാദേവി മഹിഷാസുരനെ പത്ത് പകലുകളും 9 രാത്രികളിലും നടന്ന യുദ്ധത്തിൽ  പത്താം ദിവസം പരാജയപ്പെടുത്തിയ ദിനം ആണ്. പത്താം ദിവസം പകൽ ദുർഗ്ഗയുടെ മൂർത്തി ജലാശയത്തിൽ ഒഴുക്കി വിടുന്നു.

ദസറ എന്നത് രാമൻ രാവണനെ തോൽപ്പിച്ച ദിവസം ആണ്. 10 ദിവസം രാമായണം ബാലേ രൂപത്തിൽ സ്റ്റേജുകളിൽ നടത്തിയ ശേഷം ഇന്ന് രാവണ വധം നടത്തി, രാവണൻ്റെയും മേഘനാഥൻ്റെയും കുംഭകർണൻ്റെയും രൂപങ്ങൾ മുളകൾ ചേർത്ത് ഉണ്ടാക്കിയ കോലങ്ങളിൽ നിറയെ പടകങ്ങൾ നിറച്ച് പുറത്ത് പേപ്പറുകൾ ഒട്ടിച്ച് കോലം ഉണ്ടാക്കിയത് രാത്രിയിൽ കത്തിക്കുന്നു.