शारीरिक सुंदरता और कुछ मान्यताएँ

ऐसे बैठे-बैठे कुछ बेवकूफी भरे सवाल मन में आते हैं। कुछ लोग 25 साल की उम्र तक अच्छे नहीं दिखते, लेकिन जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, वे ज़्यादा खूबसूरत क्यों दिखने लगते हैं। कुछ लोग जो टीनएज़ में बहुत आकर्षक थे, एक निश्चित उम्र के बाद अपने चेहरे की सुंदरता भी खो देते हैं। हालाँकि इसके कई जवाब हैं, लेकिन एक मुख्य कारण हमारी नाक का बढ़ना है।विकास रुकने की उम्र आमतौर पर 16-25 वर्ष के बीच होती है, मगर नाक और कानों का बढ़ना जारी रहता है। मैंने महसूस किया कि जो लोग जवानी में कम सुंदर थे, जब उन्हें अपने चेहरे से मेल खाती नाक मिल गई तो वे एक निश्चित उम्र में और अधिक सुंदर हो गए, और जो चेहरा जवानी में आकर्षक था, जब नाक बढ़ी और चेहरा पतला हो गया, तो चेहरे की समरूपता बदल गई, और चेहरे का आकर्षण कम हो गया। 

चेहरे का अनुपात - नाक-आंख की दूरी, माथे की लंबाई, गाल की हड्डी की ऊंचाई और ठोड़ी की संरचना - ये सभी मिलकर रूप-रंग निर्धारित करते हैं।

चेहरे की समरूपता: चेहरा सबसे आकर्षक तब लगता है जब उसका फेशियल सीमेट्री सही हो। कुछ लोगों में यह 16 साल की उम्र में ही हो जाता है, तो कुछ में 25 के बाद।

चेहरे का विलंबित विकास: कुछ लोगों में, उनकी नाक, गाल और ठोड़ी की अंतिम संरचना उनके बीसवें वर्ष के अंत में विकसित होती है।

उम्र बढ़ने के साथ, कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन कम हो जाता है। इन्हें चेहरे का डोरी जैसा सहारा कहा जा सकता है।  कोलेजन और इलास्टिन कम होने से त्वचा ढीली पड़ जाती है, झुर्रियाँ पड़ जाती हैं। फेट का वितरण बदल जाता है। इलास्टिन कम हो जाता है और त्वचा का लचीलापन खत्म हो जाता है।

चेहरे पर फेट का पुनर्वितरण (उदाहरण के लिए, गालों से फेट ठोड़ी पर चली जाती है)।

चमक-दमक: इस श्रेणी के लोगों को देर से खिलने वाले के रूप में जाना जाता है, उनका आकर्षण 25 वर्ष की आयु के बाद बढ़ता है, जब उनके चेहरे में समरूपता और सामंजस्य आने लगता है।

एक अन्य अंग जो बढ़ रहा है वह है कान।

विकास रुकने की उम्र आमतौर पर 16-25 वर्ष के बीच होती है, क्योंकि हड्डी की एपिफिसियल प्लेट बंद हो जाती है। उपास्थि, जो नाक और कान के आकार में प्रमुख भूमिका निभाती है, जीवन भर थोड़ी-थोड़ी बढ़ती रहती है।

कभी-कभी नाक/उपास्थि की अत्यधिक वृद्धि के कारण चेहरा लटकता हुआ दिखाई देता है - और उम्र बढ़ने में "विषमता" पैदा हो सकती है।

कुछ बातें जो गलतफहमियाँ पैदा करती हैं जैसे -

बड़ा माथा = बुद्धि से कोई संबंध नहीं, संरचना आनुवंशिकी से निर्धारित होती है

बड़े कान = ज़्यादा दिमागी शक्ति। सुनने की क्षमता बेहतर हो सकती है, लेकिन इसका बुद्धिमत्ता से कोई सीधा संबंध नहीं है।

छोटी नाक = विनम्रता एक पूर्ण मिथक है।

जिन लोगों की दाढ़ी में डिंपल होता है, उन्हें धन वाला माना जाता है।

गाल पर डिंपल - सुंदरता केवल एक सांस्कृतिक पसंद है, कोई वैज्ञानिक आधार नहीं

दाढ़ी और मूंछों में मर्दानापन ज्यादातर टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर आधारित एक द्वितीयक यौन लक्षण है।

बड़ा शरीर = बड़े यौन अंग, यह सही नहीं है। अंगों का आकार डीएनए और हार्मोन द्वारा निर्धारित होता है।

यह कहना गलत है कि अत्यधिक हस्तमैथुन से यौन क्षमता कम हो जाती है। इसे सीमित मात्रा में करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है । अत्यधिक हस्तमैथुन से सीधे तौर पर यौन क्षमता कम नहीं होती, लेकिन मन में डर के कारण यह आंशिक रूप से कम हो सकती है।

यौन अंगों का आकार पूरी तरह से आनुवंशिक कोड और यौवन के दौरान हार्मोन के स्तर पर निर्भर करता है। यह शरीर के बड़ा आकार या आकृति से निर्धारित नहीं होता है।

यौवनारंभ के दौरान इसका उच्च स्तर लिंग और वृषण की वृद्धि के लिए जिम्मेदार होता है।

बचपन या यौवन के दौरान टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने से जननांग छोटे हो सकते हैं (जैसे माइक्रोपेनिस)।

लड़कियों के यौन अंगों का आकार पूरी तरह से आनुवंशिकी + हार्मोन + विकास समय + स्वास्थ्य का कार्य है।

इसका शरीर के आकार, रंग-रूप, छाती के आकार, जीवनशैली आदि से कोई सीधा संबंध नहीं है।

यह भी सच नहीं है कि बड़े लेबिया/क्लिटोरिस का मतलब ज़्यादा यौन इच्छा है। इच्छा का नियंत्रण केंद्र मस्तिष्क है।

काले जननांग = यौन रूप से अतिसक्रिय मस्तिष्क और हार्मोन ही इसे निर्धारित करने वाले एकमात्र कारक हैं। यह रंग आनुवंशिकी और घर्षण के कारण होता है।

अत्यधिक हस्तमैथुन शरीर को नहीं, बल्कि मन को नुकसान पहुँचाता है। इससे कई लोगों को यौन पावर और फंक्शन को लेकर चिंता होने लगती है, और वे सोचने लगते हैं, "मैं कमज़ोर हूँ" और "मैं सक्षम नहीं हूँ।" यही असली ख़तरा है। उत्तेजना, सहनशक्ति, प्रदर्शन - सिर्फ़ हस्तमैथुन इन्हें नष्ट नहीं करेगा। अपने साथी को संतुष्ट न कर पाने का डर उत्तेजना की तीव्रता और समय को कम कर देगा। सेक्स के दौरान चरमोत्कर्ष बहुत जल्दी होने का कारण तंत्रिका तंत्र का अति-उत्तेजित होना है।

प्रति सेकंड 1000 शुक्राणु बनते हैं। ज़िंक युक्त खाद्य पदार्थ अंडे और शुक्राणुओं के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। यह भी एक गलत धारणा है कि अत्यधिक हस्तमैथुन से संतान प्राप्ति की क्षमता कम हो जाती है। इसका कारण शारीरिक दोष हैं।

सौंदर्य बनाए रखने में सहायक खाद्य पदार्थ-

कोलेजन बढ़ाने वाले: हड्डी का शोरबा, मछली की त्वचा, चिकन की त्वचा

ओमेगा-3 फैटी एसिड: अलसी, अखरोट, वसायुक्त मछली

एंटीऑक्सीडेंट: ब्लूबेरी, डार्क चॉकलेट, पालक

विटामिन सी: आंवला, नींबू, संतरा - कोलेजन संश्लेषण के लिए आवश्यक।

जलयोजन: पानी, पानीदार फल

उम्र बढ़ना आंतरिक जैविक घड़ी + बाहरी कारकों जैसे सूर्य, प्रदूषण, तनाव, भोजन का संयोजन है।

अनूप मेनन सुबह 8:45 बजे