മഹാവതാർ ബാബജിയും ക്രിയ യോഗയും

1800 വർഷങ്ങളിലായി ഹിമാലയത്തിലെ ബദരീനാഥിന് അടുത്ത് ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന, ഭൌതികരൂപത്തിൽ ദൃശ്യമാകാത്ത, എന്നാൽ ആത്മീയ ലോകത്തിൽ വളരെ പ്രശസ്തമായ മഹാവതാർ ബാബാജിയെ ഒരു അനശ്വര മഹായോഗി എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. അദ്ദേഹത്തെ "ആദിഗുരു" എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ മാതാപിതാക്കൾ കേരളത്തിലെ  നമ്പൂതിരി ബ്രാഹ്മണരായിരുന്നുവെന്ന് ചില ആത്മകഥകളും, വിശ്വാസങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മഹാവതാർ ബാബാജി ക്രിയ യോഗയുടെ ആശയവും പ്രായോഗിക വിദ്യയും ശ്രീ ലഹിരി മഹാശയയിലൂടെ ശ്രീ യുക്തേശ്വർ ഗിരിക്ക് ഉപദേശിച്ച്  കൊടുത്തത്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശിഷ്യനായ സ്വാമി ശ്രീ പരമഹംസ യോഗാനന്ദജീക്ക് കൈമാറി. ശ്രീ യുക്തേശ്വർ ഗിരിയുടെ "ഹോളി സയൻസ്" എന്ന ഗ്രന്ഥം രചിച്ചുകൊണ്ട് വെദാന്തത്തിന്റെ വൈജ്ഞാനികതയും ക്രിസ്തീയതയുമായുള്ള സാദൃശ്യം നിരൂപിച്ചു.

പരമഹംസ യോഗാനന്ദ 1920-ൽ അമേരിക്കയിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്തു, "ക്രിയ യോഗ" പാശ്ചാത്യ ലോകത്തേക്കും പ്രചരിപ്പിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആത്മകഥ Autobiography of a Yogi ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അനേകം ആളുകളെ പ്രചോദിപ്പിച്ചു.

ക്രിയ യോഗ വഴി ഒരു മനുഷ്യന് സ്വന്തം ശ്വാസം നിയന്ത്രിക്കാനും ആയുസ്സ് വർധിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്നു. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ശാന്തി നേടാനും സഹായിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, ജീവജാലങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് അവയുടെ ശ്വാസമേഖലയുടെ നിരക്കുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. കൂടുതൽ വേഗം ശ്വാസം എടുക്കുന്ന ജീവജാലങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ചുരുങ്ങിയ ആയുസ്സ് ഉണ്ടാകുന്നു, എന്നാൽ ശ്വാസം കുറച്ച് എടുക്കുന്ന ജീവജാലങ്ങൾക്ക് നീണ്ട ആയുസ്സ് ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്.

കൃത്യമായ ശാസ്ത്രീയ അളവുകൾ അനുസരിച്ച്, ഒരു മനുഷ്യൻ ഒരു മിനുട്ടിൽ ഏകദേശം 12-20 ശ്വാസം (respiration rates) എടുക്കുന്നു. ഒരു നായ വളരെ വേഗം ശ്വാസം എടുക്കുന്നു, 12 വർഷങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നു. ഒരു ആമ മിനുട്ടിൽ 5 ശ്വാസം എടുക്കുന്നു 300 വർഷം വരെ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നു.