प्राणिक हीलिंग

हमारे शरीर में जीवन शक्ति (प्राण) ऊर्जा का प्रवाह होता है। यदि यह प्रवाह बाधित या असंतुलित हो जाए, तो यह बीमारी और मानसिक अस्थिरता का कारण बन सकता है। प्राणिक उपचार इस ऊर्जा प्रवाह को पुनर्स्थापित और संतुलित करता है। 

जब शरीर में कई बीमारियाँ दवा लेने के बाद भी ठीक नहीं होतीं, और जब डॉक्टर उनका इलाज नहीं कर पाते, तो ऐसी समस्याएँ भौतिक सीमाओं से परे हो सकती हैं। यानी, इनका संबंध प्राण ऊर्जा से हो सकता है। ये वे कोड हो सकते हैं जो जीवन को नियंत्रित करते हैं। ये कोड व्यक्ति के शरीर, मानसिक, भावनात्मक, वित्तीय, सामाजिक, जीवन शक्तियों को प्रभावित करते हैं, जिससे ईथरिक बॉडी और बायोप्लाज्मा प्रभावित होते हैं।

प्राणिक हीलिंग एक ऊर्जा-आधारित समग्र उपचार पद्धति है। यह शारीरिक और मानसिक रोगों के उपचार के लिए प्राणिक ऊर्जा (जीवन शक्ति ऊर्जा) का उपयोग करने की एक विधि है। हमारे शरीर में प्राणिक ऊर्जा का प्रवाह होता है। यदि किसी भी कारण से यह प्रवाह बाधित या असंतुलित हो जाए, तो यह बीमारी और मानसिक अस्थिरता का कारण बन सकता है। प्राणिक हीलिंग इस ऊर्जा प्रवाह को पुनर्स्थापित और संतुलित करती है। नकारात्मक विचार, मानसिक तनाव आदि हमारे ऊर्जा शरीर को प्रभावित करते हैं, जो बाद में शारीरिक रोगों का कारण बन सकते हैं। प्राणिक हीलिंग इन नकारात्मक ऊर्जा पैटर्न को शुद्ध करती है और शरीर व मन में शांति और सुकून लाती है।

शरीर का ईथरिक शरीर और बायोप्लाज्मा (ऊर्जा की एक अदृश्य परत) शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब नकारात्मक ऊर्जा इन पर प्रभाव डालती है, तो ये हानिकारक हो जाते हैं और व्यक्ति की प्राणिक ऊर्जा क्षीण हो जाती है। प्राणिक हीलिंग इन ऊर्जा स्तरों को ठीक करती है और प्राणिक ऊर्जा को पुनः जागृत करती है।

नकारात्मक विचार, मानसिक तनाव और भावनात्मक आघात हमारे ऊर्जा शरीर को प्रभावित करते हैं, जिससे शारीरिक बीमारियाँ हो सकती हैं। प्राणिक हीलिंग इन नकारात्मक ऊर्जा पैटर्न को शुद्ध करती है और शरीर व मन को शांति और आराम प्रदान करती है।

नकारात्मक जीवन के अनुभव, आर्थिक समस्याएँ, सामाजिक असंतुलन या मानसिक-भावनात्मक कमियाँ हमारे ऊर्जा शरीर को प्रभावित कर सकती हैं। प्राणिक हीलिंग इन "जीवन नियमों" की पहचान करके उन्हें ठीक करती है, जिससे समग्र विकास और स्वास्थ्य की प्राप्ति होती है।

इसलिए, प्राणिक हीलिंग शरीर, मन और आत्मा का एक साथ उपचार करके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में योगदान देती है। यह व्यक्ति को उसके आंतरिक ऊर्जा स्रोत से जोड़कर समग्र रूप से ठीक करने का एक सुरक्षित, प्राकृतिक और शक्तिशाली तरीका है।

प्राणिक हीलिंग में, मरीज़ों को बिना छुए दूर से ही उनका इलाज किया जाता है, जिससे उनकी नकारात्मक ऊर्जा दूर हो जाती है और सकारात्मक ऊर्जा प्रवाहित होती है। इससे शरीर के प्राणिक ऊर्जा क्षेत्र की शक्ति और स्वास्थ्य में सुधार होता है।

भौतिक शरीर मूलतः दो भागों से बना होता है: दृश्यमान भौतिक शरीर और अदृश्य भौतिक शरीर, जिसे ऊर्जा शरीर, जैवद्रव्यी शरीर या आभा भी कहा जाता है। ये दोनों शरीर आपस में जुड़े हुए हैं। इसका अर्थ है कि एक पर प्रभाव पड़ने से दूसरा भी प्रभावित होता है। इसलिए, ऊर्जा शरीर और चक्रों का उपचार करने से भौतिक शरीर को बहुत आराम मिल सकता है।

चक्र शरीर में ऊर्जा चैनल, मेरिडियन और ऊर्जा केंद्र हैं। चक्र ऊर्जा के स्रोत हैं। चक्र

यह शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है। प्रत्येक चक्र शरीर के कुछ अंगों और अवयवों को नियंत्रित और सुदृढ़ करने के लिए उत्तरदायी होता है। यदि चक्र ठीक से कार्य नहीं कर रहे हैं, तो यह आंतरिक अंगों के समुचित कार्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। शारीरिक कार्यों के अतिरिक्त, चक्र मानसिक कार्य भी करते हैं, जो व्यक्ति के व्यक्तित्व का निर्धारण करते हैं।

ऊर्जा असंतुलन की पहचान के लिए मानव आभामंडल की जाँच की जा सकती है। फिर, अशुद्धियों और संचित नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने के लिए शुद्धिकरण तकनीकों का उपयोग किया जाता है, और ऊर्जा प्रवाह को बेहतर बनाने और आभामंडल व चक्रों को मज़बूत करने के लिए ऊर्जाकरण तकनीकों का उपयोग किया जाता है। आभामंडल की आरामदायक, स्वच्छ और मज़बूत स्थिति में सुधार करने से शरीर का स्वास्थ्य भी बेहतर होता है।

प्राणिक हीलिंग आध्यात्मिकता का एक सेतु है क्योंकि यह नकारात्मक विचारों से आभामंडल को शुद्ध करता है। प्राणिक हीलिंग कार्यशालाएँ और आध्यात्मिक योग कार्यशालाएँ आध्यात्मिक शक्ति प्राप्त करने का तरीका भी सिखाती हैं।

प्राणिक हीलिंग शारीरिक बीमारियों के इलाज में बहुत प्रभावी है।

प्रशंसापत्रों के अनुसार, प्राणिक हीलिंग ने कई शारीरिक बीमारियों में बहुत सुधार दिखाया है, जिनमें माइग्रेन, मधुमेह, सामान्य खांसी, बुखार, साइनसाइटिस, अस्थमा, पीठ दर्द, उच्च रक्तचाप, मासिक धर्म में ऐंठन और गठिया शामिल हैं।

प्राणिक हीलिंग मानसिक बीमारियों के इलाज में भी प्रभावी है।

इसे प्राणिक मनोचिकित्सा कहते हैं। इसका उपयोग भावनात्मक और मानसिक बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। प्राणिक हीलिंग बचपन में दुर्व्यवहार, भय, तनाव, अवसाद, शोक, क्रोध, उन्माद और आक्रामक व्यवहार जैसी मानसिक बीमारियों के इलाज में प्रभावी है।

प्राणिक हीलिंग उपचार का महत्व:

1. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर रोगों से लड़ने में मदद करता है।

2. प्राणिक हीलिंग मानसिक विकारों, चिंता, अवसाद आदि को नियंत्रित करने में भी मदद करती है।

3. प्राणिक हीलिंग चिकित्सा भी शरीर में दर्द को कम करने की एक प्राकृतिक विधि है।

प्राणिक हीलिंग में कई चक्र होते हैं (योग में 7)। मुख्य 11 चक्र और उनके उद्देश्य इस प्रकार हैं-

मूलाधार चक्र - स्थिरता, सुरक्षा, ऊर्जा, धन, स्वास्थ्य

स्वाधिष्ठान चक्र (सेक्स चक्र)-

आनंद, सेक्स, कला, शक्ति और आकर्षण

नाभि चक्र - पाचन, ज्ञान का केंद्र

मणिपुर चक्र - व्यक्तित्व, आत्म-सम्मान, प्रेरणा, आत्मविश्वास और दृढ़ संकल्प

अनाहत चक्र - प्रेम, करुणा, मित्रता, मानसिक कल्याण, शांति

विशुद्धि चक्र - संचार, ईमानदारी, बातचीत कौशल

आज्ञा चक्र - ज्ञान, अंतर्दृष्टि, बुद्धि, निर्णय लेने की क्षमता

ललात चक्र - प्रतिरोध, ज्ञान, निर्देश

सहस्रार चक्र - आध्यात्मिक चेतना, आध्यात्मिक शक्ति और प्राण शक्ति प्राप्त करना, आत्म-ज्ञान का केंद्र

प्लीहा - शरीर की लसीका प्रणाली का एक हिस्सा, जो मुख्य रूप से पुरानी रक्त कोशिकाओं को नष्ट करने और रक्त को शुद्ध करने के लिए जिम्मेदार है

मेगमेन - प्राण ऊर्जा को स्रोत से शरीर में पंप करता है।

जब उपरोक्त चक्रों में से कोई भी अवरुद्ध हो जाता है, तो उस अवरुद्ध चक्र से संबंधित अंग बीमार हो जाता है।

अनूप मेनन 03:51 पर

हनुमान और वाल्मीकि

जब वाल्मीकि ने अपनी रामायण पूरी की तो नारद उस रामायण से अधिक प्रभावित नहीं हुए। "यह अच्छी है, लेकिन हनुमान वाली रामायण बेहतर है।" उन्होंने कहा।

'हनुमान ने रामायण भी लिखी है।' वाल्मीकि को यह बात बिल्कुल पसंद नहीं आई और यह देखने के लिए कि किसकी रामायण बेहतर है, वह हनुमान को खोजने निकल पड़े।

उन्होंने कदली-वन में, केले के पेड़ के सात चौड़े पत्तों पर रामायण लिखी हुई पाई।

उन्होंने उसे पढ़ा और पाया कि यह रामायण एकदम सही है। सही व्याकरण और शब्दावली, सधी हुई और माधुर्य से भरी, सबसे उत्तम। वह खुद को रोक नहीं पाए और रोने लगे।

'क्या यह इतनी बुरी है?' हनुमान ने पूछा।

'नहीं, यह बहुत अच्छी है', वाल्मीकि ने कहा।

'तो आप क्यों रो रहे हैं?' हनुमान ने पूछा।

'क्योंकि आपकी रामायण पढ़ने के बाद कोई मेरी रामायण नहीं पढ़ेगा।' वाल्मीकि ने उत्तर दिया।

यह सुनकर हनुमान ने केले के सातों पत्तों को फाड़ दिया और कहा, "अब कोई भी हनुमान की रामायण कभी नहीं पढ़ पायेगा।"

हनुमान ने कहा, 'आपको आपकी रामायण की जरूरत, मुझे मेरी रामायण की जरूरत से ज्यादा है। आपने अपनी रामायण इसलिए लिखी ताकि दुनिया वाल्मीकि को याद करे; मैंने अपनी रामायण इसलिए लिखी ताकि मुझे राम याद रहे।'

उस समय वाल्मीकि ने महसूस किया कि कैसे वे अपने काम के माध्यम से 'पहचान की इच्छा' में फंस गए थे।

उन्होंने अपने काम का इस्तेमाल 'खुद की पहचान की इच्छा' से मुक्त होने में नहीं किया था।

उन्होंने राम की कथा के सार को अपने मन की ग्रंथियों को खोलने के लिए नहीं किया था।

उनकी रामायण, उनकी महत्वाकांक्षा की उपज थी; लेकिन हनुमान की रामायण में शुद्ध भक्ति और स्नेह की उपज थी। इसलिए हनुमान की रामायण इतनी बेहतर बन पाई।

वाल्मीकि ने महसूस किया कि "राम से भी बड़ा ... राम का नाम है!" 

हनुमान जैसे लोग हैं जो प्रसिद्ध नहीं होना चाहते हैं, वे सिर्फ अपना काम करते हैं और अपने उद्देश्य को पूरा करते हैं।

हमारे जीवन में बहुत से अनसुने "हनुमान" हैं - माता-पिता, भाई- बहन, दादा-दादी, जीवनसाथी, दोस्त। 

 आइए उन्हें याद करें और उनके आभारी रहें।

स्वतंत्रता

जिद्दू कृष्णमूर्ति के दर्शन का एक प्रमुख विचार स्वतंत्रता है। उनके दृष्टिकोण में राजनीतिक या सामाजिक स्वतंत्रता से बढ़कर मन की आंतरिक स्वतंत्रता सबसे महत्वपूर्ण है।

विचारों से स्वतंत्रता

हमारे विचार, विश्वास, पूर्वधारणाएँ, भय, पसंद-नापसंद—सब समय के साथ बने हुए हैं। कृष्णमूर्ति के अनुसार हम इन्हीं विचारों की कैद में जीते हैं। जब इंसान इन विचारों से मुक्त होता है, तभी वह वास्तविकता को जैसे है वैसे देख और समझ सकता है।

ज्ञान से स्वतंत्रता

हमारा अर्जित ज्ञान एक सीमा तक हमें बाँध देता है। जब हम केवल ज्ञात बातों के आधार पर सोचते हैं, तो नई बातों को समझना मुश्किल हो जाता है। कल के ज्ञान से मुक्त होकर ही मन आज नई बात सीख सकता है।

भय से स्वतंत्रता

भय इंसान को अनेक कार्यों से रोक देता है—मृत्यु का भय, अस्वीकार किए जाने का भय, खो देने का भय। ये सब हमारी स्वतंत्रता छीन लेते हैं। कृष्णमूर्ति का कहना था कि भय का सामना करके और उसे समझकर ही उससे मुक्ति पाई जा सकती है।

अधिकार से स्वतंत्रता

चाहे वह अपना अधिकार हो या दूसरों का, उससे स्वतंत्र होना आवश्यक है। जब मन किसी और के अधीन होता है, तब व्यक्ति सही रूप से कार्य नहीं कर पाता।

कृष्णमूर्ति मानते थे कि सत्य, प्रेम और विवेक को खोजने के लिए मन का पूरी तरह स्वतंत्र होना ज़रूरी है। इस आंतरिक स्वतंत्रता को पाने के लिए वे लोगों को प्रेरित करते थे। उनका कहना था कि यह किसी विशेष मार्ग से या किसी गुरु का अनुसरण करके प्राप्त नहीं किया जा सकता, बल्कि केवल स्वयं को समझने के माध्यम से ही संभव है।

4 खुशी के हार्मोन और मानसिक स्वास्थ्य

जब ये चार हार्मोन ठीक से काम कर रहे हों तो मानसिक स्वास्थ्य बहुत अच्छा रहता है -

1. एंडोर्फिन → तनाव और दर्द कम करता है → उत्साह और खुशी प्रदान करता है।

2. डोपामाइन → प्रेरणा को जीवित रखता है → निराशा और बोरियत से राहत देता है।

3. सेरोटोनिन → मूड को स्थिर करता है → अवसाद और मूड स्विंग को रोकता है।

4. ऑक्सीटोसिन → निकटता और प्रेम प्रदान करता है → अकेलापन और सामाजिक चिंता को कम करता है।

क्या आपने कभी गौर किया है कि एक अच्छा वर्कआउट, एक आलिंगन, या एक छोटी सी जीत भी हमें कितनी जल्दी खुश कर सकती है? यह हमारे शरीर के "हैप्पी हार्मोन्स " का जादू है । ये प्राकृतिक रसायन हैं जो हमारे मन और भावनाओं को संतुलित करते हैं।

अब आइए इन चार महत्वपूर्ण हार्मोनों पर नजर डालें और जानें कि इन्हें रोजाना कैसे बढ़ाया जाए।

चार मुख्य खुशी के हार्मोन

1. एंडोर्फिन - व्यायाम और दर्द से राहत।

शारीरिक गतिविधि में भाग लेने से (दौड़ना, नृत्य करना, व्यायाम करना) एंडोर्फिन छोड़ देते है।

प्राकृतिक शामक की तरह कार्य करता है और "धावक की ऊंचाई" प्रदान करता है।

शारीरिक उत्तेजना = व्यायाम, हँसी।

2. डोपामाइन - उपलब्धि और पुरस्कार।

जब आप कुछ लक्ष्य प्राप्त कर लेते हैं और मान्यता प्राप्त कर लेते हैं तो डोपामाइन छोड़ देते हैं।

प्रेरणा, सीखने और आनंद से जुड़ा हुआ।

उपलब्धि की खुशी = पुरस्कार, प्रगति।

3. सेरोटोनिन - मनोदशा और कल्याण।

यह दूसरों की मदद करने, कृतज्ञता व्यक्त करने, ध्यान करने और सूर्यप्रकाश से बढ़ता है।

यह मूड को संतुलित करता है, अवसाद को कम करता है और आंतरिक शांति प्रदान करता है।

खुशी = मदद करना, कृतज्ञता, शांत मन।

4. ऑक्सीटोसिन - प्रेम और सामाजिक बंधन।

यह विश्वास, रिश्तों, आलिंगन, सौम्यता और प्रेम के माध्यम से सामने आता है ।

निकटता और सुरक्षा की अचानक भावना प्रदान करता है।

रिश्ता = प्रेम, मित्रता, करुणा।

मानसिक स्वास्थ्य नींद, भोजन, जीवन के अनुभवों और पर्यावरण पर निर्भर करता है। लेकिन ये चार हार्मोन एक खुश और स्थिर मन की नींव हैं।

खुशी के हार्मोन बढ़ाने के लिए दैनिक दिनचर्या

सुबह।

सूर्य का प्रकाश (15-20 मिनट) → सेरोटोनिन बढ़ाता है।

हल्का व्यायाम / योग → एंडोर्फिन जारी करता है।

एक छोटा लक्ष्य निर्धारित करें → डोपामाइन को सक्रिय करता है।

दोपहर

संतुलित आहार (प्रोटीन, फल, सरसों, दही) → सेरोटोनिन और डोपामाइन।

छोटा ब्रेक - टहलें, हंसें → एंडोर्फिन + ऑक्सीटोसिन।

कोई मदद करता है / आभार प्रकट करता है → सेरोटोनिन + ऑक्सीटोसिन।

शाम

दौड़ना / नृत्य करना / चलना → एंडोर्फिन।

छोटी उपलब्धियों का जश्न मनाएं → डोपामाइन।

प्रियजनों से जुड़ें → ऑक्सीटोसिन।

रात

ध्यान / कृतज्ञता लेखन → सेरोटोनिन।

स्क्रीन समय नियंत्रित करें → डोपामाइन नियंत्रण।

7–8 घंटे की नींद → सब कुछ स्वाभाविक रूप से बहाल हो जाता है।

पारंपरिक/आध्यात्मिक प्रथाएँ

प्राणायाम → सेरोटोनिन + एंडोर्फिन।

भक्ति / कीर्तन / मंत्र जप → ऑक्सीटोसिन + सेरोटोनिन।

सेवा → सेरोटोनिन + ऑक्सीटोसिन।

याद रखने का सरल सूत्र

व्यायाम + सूर्य का प्रकाश = एंडोर्फिन + सेरोटोनिन

छोटे लक्ष्य = डोपामाइन

प्यार + रिश्ता + मदद = ऑक्सीटोसिन + सेरोटोनिन

यदि आप प्रतिदिन इन चार खुशी के हार्मोनों को पोषित करते हैं, तो आपका मन सरल, शांत हो जाएगा, और तनाव से निपटने में अधिक सक्षम हो जाएगा।

4 സന്തോഷ ഹോർമോണുകളും മാനസികാരോഗ്യവും

മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഇവയുടെ പ്രാധാന്യം

ഈ നാല് ഹാപ്പി ഹോർമോണുകളും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ മാനസിക ആരോഗ്യം നല്ലതായിരിക്കും.

എൻഡോർഫിൻ → മാനസിക സമ്മർദവും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നു → ഉത്സാഹം & സന്തോഷം നൽകുന്നു.

ഡോപാമിൻ → പ്രേരണ ജീവിച്ചിരിപ്പിക്കുന്നു → നിരാശയും വിരസതയും ഒഴിവാക്കുന്നു.

സെറോട്ടോണിൻ → മനോസ്ഥിതി സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു → വിഷാദവും മൂഡ് സ്വിങുകളും തടയുന്നു.

ഓക്സിറ്റോസിൻ → അടുപ്പവും സ്‌നേഹവും നൽകുന്നു → ഏകാന്തതയും സാമൂഹിക ഭയവും കുറയ്ക്കുന്നു.

ഒരു നല്ല വ്യായാമം, ഒരാൾക്കു നൽകുന്ന ഒരു ആലിംഗനം, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയൊരു വിജയം പോലും നമ്മെ എത്ര വേഗം സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ “സന്തോഷ ഹോർമോണുകളുടെ” മായാജാലം. ഇവയാണ് നമ്മുടെ മനസിനെയും വികാരങ്ങളെയും സംതുലിതമാക്കുന്ന സ്വാഭാവിക രാസവസ്തുക്കൾ.

ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ഇവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട നാല് ഹോർമോണുകളെയും അവയെ എങ്ങനെ ദിനംപ്രതി വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്നതും നോക്കാം.

പ്രധാന നാല് സന്തോഷ ഹോർമോണുകൾ

1. എൻഡോർഫിൻ – വ്യായാമവും വേദനാശമനവും

• ശാരീരിക ചലനങ്ങളിൽ (ഓട്ടം, നൃത്തം, വർക്ക്‌ഔട്ട്) പുറത്തിറങ്ങുന്നു.

• സ്വാഭാവിക വേദനാശമനികൾ പോലെ പ്രവർത്തിച്ച് “റണ്ണേഴ്‌സ് ഹൈ” നൽകുന്നു.

 വ്യായാമം, ചിരി എന്നിവയിലൂടെ എൻഡോർഫിൻ റിലീസ് ആകുന്നു.

2. ഡോപാമിൻ – നേട്ടവും പ്രതിഫലവും

• നിങ്ങൾ ചില ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുമ്പോൾ, അംഗീകാരം ലഭിക്കുമ്പോൾ പുറപ്പെടുന്നു.

• പ്രേരണ, പഠനം, ആനന്ദം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

• ജിവിതത്തിൽ പ്രതിഫലം, പുരോഗതി ഒക്കെ കിട്ടുമ്പോൾ dopamine release ആകുന്നു.

3. സെറോട്ടോണിൻ – മനോസ്ഥിതിയും ക്ഷേമവും

• മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കൽ, നന്ദി പ്രകടനം, ധ്യാനം, സൂര്യപ്രകാശം എന്നിവയിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു.

• മാനസികാവസ്ഥയെ സംതുലിതമാക്കുന്നു, വിഷാദം കുറയ്ക്കുന്നു, അന്തരിക ശാന്തി നൽകുന്നു.

സഹായിക്കുമ്പോൾ, നന്ദി, സമാധാനമുള്ള മനസ്സ് ഒക്കെ സെറോട്ടോണിൻ റിലീസ് ചെയ്യാൻ കാരണമാകുന്നു.

4. ഓക്സിറ്റോസിൻ – സ്‌നേഹവും സാമൂഹികബന്ധവും

• വിശ്വാസം, ബന്ധങ്ങൾ, ഹഗ്, സൗമ്യത, സ്‌നേഹം എന്നിവയിലൂടെ പുറപ്പെടുന്നു.

• പെട്ടെന്ന് അനുഭവപ്പെടുന്ന അടുപ്പവും സുരക്ഷിതത്വവും നൽകുന്നു.

സ്നേഹം, സൗഹൃദം, കരുണ ഒക്കെ ഉള്ളപ്പോൾ ഓക്സിറ്റോസിൻ റിലീസ് ചെയ്യുന്നു.

മാനസികാരോഗ്യം ഉറക്കം, ഭക്ഷണം, ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ, പരിസ്ഥിതി എന്നിവയിലെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ ഈ നാല് ഹോർമോണുകൾ ആണ് സന്തോഷകരമായ, സ്ഥിരമായ മനസ്സിന്റെ അടിസ്ഥാനം.

സന്തോഷ ഹോർമോണുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഒരു ദിവസചര്യ

രാവില

സൂര്യപ്രകാശം (15–20 മിനിറ്റ്) → സെറോട്ടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വ്യായാമം / യോഗ → എൻഡോർഫിൻ പുറപ്പെടുന്നു.

ചെറിയൊരു ലക്ഷ്യം വെക്കുക → ഡോപാമിൻ സജീവമാക്കുന്നു.

ഉച്ച

സമതുലിത ഭക്ഷണം (പ്രോട്ടീൻ, പഴങ്ങൾ, കടുക്, തൈര്) → സെറോട്ടോണിൻ & ഡോപാമിൻ.

ചെറിയ ഇടവേള – നടക്കുക, ചിരിക്കുക → എൻഡോർഫിൻ + ഓക്സിറ്റോസിൻ.

ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കുക / നന്ദി പ്രകടനം → സെറോട്ടോണിൻ + ഓക്സിറ്റോസിൻ.

വൈകുന്നേരം

ഓട്ടം / ഡാൻസ് / നടത്ത് → എൻഡോർഫിൻ.

ചെറിയ നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക → ഡോപാമിൻ.

പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക → ഓക്സിറ്റോസിൻ.

രാത്രി

ധ്യാനം / നന്ദി എഴുത്ത് → സെറോട്ടോണിൻ.

മൊബൈൽ ടിവി സ്ക്രീൻ സമയം നിയന്ത്രിക്കുക → ഡോപാമിൻ നിയന്ത്രണം.

7–8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം → എല്ലാം സ്വാഭാവികമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

പരമ്പരാഗത / ആത്മീയ രീതികൾ

പ്രാണായാമം → സെറോട്ടോണിൻ + എൻഡോർഫിൻ.

ഭക്തി / കീര്ത്തനം / മന്ത്രജപം → ഓക്സിറ്റോസിൻ + സെറോട്ടോണിൻ.

സേവ (സ്വാർത്ഥരഹിത സേവനം) → സെറോട്ടോണിൻ + ഓക്സിറ്റോസിൻ.

ഓർക്കാൻ ലളിതമായ സൂത്രം

• വ്യായാമം + സൂര്യപ്രകാശം = എൻഡോർഫിൻ + സെറോട്ടോണിൻ

• ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ = ഡോപാമിൻ

• സ്‌നേഹം + ബന്ധം + സഹായം = ഓക്സിറ്റോസിൻ + സെറോട്ടോണിൻ 

• ഈ നാല് സന്തോഷ ഹോർമോണുകളെയും ദിവസേന പോഷിപ്പിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് കൂടുതൽ ലളിതം, ശാന്തം, സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ ശേഷിയുള്ളതുമാകും.

ശ്രീ കൃഷ്ണൻ ഗോകുലം വിട്ട ശേഷം രാധക്ക് എന്തു പറ്റി?

ശ്രീ കൃഷ്ണൻ ഗോകുലം വിട്ട ശേഷം രാധക്ക് എന്തു പറ്റി? രാധയുടെ അന്ത്യം  എങ്ങനെ?

Twin flame/soulൻ്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഉദാഹരണമാണ് രാധാകൃഷ്ണ ബന്ധം.

സത്യത്തിൽ കൃഷ്ണൻ പോകുമ്പോൾ രാധ വിരഹദുഃഖത്താൽ നീറി എന്നത് നേര് തന്നെ. എന്നാൽ രാധ കരഞ്ഞില്ല. കൃഷ്ണൻ പോയാലും കരയില്ലന്നു രാധ കൃഷ്ണന് വാക്കു കൊടുത്തു. 

പോകുന്നതിനു മുൻപ് ഉള്ള കൂടികാഴ്‌ചയിൽ  കൃഷ്ണൻ രാധക്ക് തന്റെ പുല്ലാങ്കുഴൽ സമ്മാനിച്ചു.

രാധയില്ലാതെ ഇനി പുല്ലാങ്കുഴൽ വായിക്കില്ലന്നും പറഞ്ഞു. ആ പുല്ലാങ്കുഴൽ ആണ് വിരഹത്തീയിൽ രാധക്ക് സാന്ത്വനമായത്.

കൃഷ്ണൻ യാത്രയാകുന്ന വേളയിൽ, ഗോകുല വാസികൾ അങ്ങേയറ്റം വേദനിച്ചു. വിലപിച്ചു. വിലാപത്തോടെ ഭഗവാനേറിയ രഥത്തിനു പിന്നാലെ പോവുകയും, കൂട്ടികൊണ്ട് പോകാൻ വന്ന അക്രൂരനെ ആക്രമിക്കുകയും ചെയ്തു. 

എന്നാൽ രാധ ഏറെ മാറി നിന്ന് ഭഗവാനെ നോക്കി വിരഹ വേദനയിൽ നീറി. രാധ ഭഗവാന്‌ സമീപം പോയില്ല. കരഞ്ഞില്ല. ഒരുതരം നിശ്ചലാവസ്ഥയിൽ ആയ രാധ എല്ലാം മറന്നു നിന്നു. 

ഭഗവാൻ പോയ ശേഷവും രാധ വള്ളികുടിനുള്ളിലും, വൃന്ദാവനത്തിലും, കാളിന്ദീ ഓരത്തും അലഞ്ഞു നടന്നു. സ്വർണകാന്തി ശോഭയുള്ള രാധയുടെ ശരീരം കാർവർണമായി. മുടിക്കെട്ടു അലങ്കരിക്കാതെ കെട്ടുപിണഞ്ഞു. താമരയിതൾ തോറ്റു പോയിരുന്ന  ഭംഗിയാർന്ന നയനങ്ങളിൽ ജീവൻ കെട്ടു,, എപ്പോഴും കണ്ണുകളിൽ ദുഃഖം തളം കെട്ടി നിന്നു. 

രാധയുടെ ഓരോ ദിനങ്ങളും യാന്ത്രികമായി കടന്നുപോയി. 

ഭഗവാൻ ലോക പരിപാലകൻ ആണെന്നും,, കർത്തവ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റേണ്ടതുണ്ടന്നും, ഭഗവാൻ എല്ലാവരുടെയും കൂടിയാണെന്നും രാധക്ക് ബോധ്യമായിരുന്നു. അതിനാൽ തന്നെ ആ വിരഹദുഃഖം രാധ സഹനത്തിലൂടെ മറികടന്നു. 

ദിനങ്ങൾ പലതും കടന്നു പോയി. എങ്കിലും രാധക്ക് കൃഷ്ണനെയും കൃഷ്ണന് രാധയെയും കാണാൻ കഴിഞ്ഞില്ല അവർ രണ്ടല്ല ഒന്നാണ്, ഇരുദേഹവും ഒരു ആത്മാവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിരഹത്തിന്റെ താപം വേദന പകർന്നു. 

രാധയുടെ അന്ത്യം-

രുക്മിണീ,, സത്യഭാമ എന്നീ പത്നിമാർക്ക് പുറമെ,, 6 പേരും, ഭഗവാന്റെ പത്നിമാരായി. നരകാസുരനിൽ നിന്നു മോചിപ്പിച്ച 16100 പേരും. അങ്ങനെ ഇരിക്കെ, അവതാരോദ്ദേശം എല്ലാം പൂർത്തിയായ ആ സമയത്ത്, ഭഗവാൻ ദ്വാരകയിൽ വസിക്കുന്ന കാലം, രാധക്ക് ഭഗവാനെ ദർശിക്കാൻ അതിയായ ആഗ്രഹം തോന്നി. 

രാധ ദ്വാരകയിലേക്ക് വന്നു. ഭഗവാന്റെ പത്നിമാർ  രാധയെ ആന്നയിച്ചിരുത്തി. ആതിഥ്യം അർപ്പിച്ചു. ഭോജനം നൽകി. എന്നാൽ ഭഗവാനെ അവിടെ എങ്ങും കാണാനായില്ല. രാധയുടെ കണ്ണുകൾ ഭഗവാനെ തിരഞ്ഞു കൊണ്ടേ ഇരുന്നു. അപ്പോൾ ഭഗവാന്റെ പത്നിമാർ രാധക്ക് ചുറ്റിനും കൂടി ഇരുന്ന് ഭഗവാന്റെ ബാലലീലകളും, കുസൃതികളും ഒക്കെ രാധയിൽ നിന്നു കേട്ടറിഞ്ഞു. അത് കേൾക്കാൻ അവർക്ക് ഏറെ ആകാംഷയും പ്രിയവുമായിരുന്നു. അതിനാൽ തന്നെ രാധ വേഗം തിരികെ പോവാതെ ഇരിക്കാനും, അല്പം കൂടി അവിടെ തുടരാനുമായി രുക്മിണി ദേവി രാധക്ക് ചൂട് പാൽ ആണ് നൽകിയത്. അത് ഒരു ഭവ വ്യത്യാസവുമില്ലാതെ രാധ കുടിച്ചു തീർക്കുകയും ചെയ്തു. ശേഷം ഭഗവാനെ ദർശിക്കാൻ തിടുക്കപ്പെട്ട രാധയോട്‌ വിശ്രമിക്കാൻ പറഞ്ഞു കൊണ്ട് പത്നിമാർ പോയി. 

ഭഗവാനടുത്തെത്തിയ രുക്മിണി ദേവി കണ്ടത് ശരീരത്തിൽ പൊള്ളലുമായി ഇരിക്കുന്ന ഭഗവാനെ ആണ്. ഇതെന്താണ് എന്ന ചോദ്യത്തിന് "രാധക്ക് ചൂടുപാൽ കൊടുത്തപ്പോൾ പൊള്ളിയത് എനിക്കാണ്" എന്നാണ് ഭഗവാൻ പറഞ്ഞത്. അപ്പോഴാണ് രാധാകൃഷ്ണ പ്രണയമെന്തെന്നും, രാധയും കൃഷ്ണനും രണ്ടല്ല, ഒന്നാണെന്നും പത്നിമാർക്ക് മനസിലാവുന്നത്. അവർ ഭഗവാനോട് മാപ്പ് പറഞ്ഞു.

ശേഷം, ഭഗവാൻ രാധയുടെ അരികിലേക്ക് പോയി. എന്നാൽ രാധയെ കാണാനായില്ല. ഭഗവാൻ നോക്കുമ്പോൾ പുറത്തേക് ഇറങ്ങി പോകുന്ന രാധയെ ആണ് കണ്ടത്. രാധയെ വിളിച്ച ശേഷം ഭഗവാൻ രാധാക്കരികിലേക്ക് പോവുകയും ആനന്ദത്താൽ രാധയുടെ കണ്ണുകളിൽ അശ്രുക്കൾ അടരുകയും ചെയ്തു. 

ആ സംഭവത്തിന്‌ ശേഷം രാധയെ ആരും കണ്ടിട്ടില്ല. രാധ തിരികെ ഗോകുലത്തിലോ, ഗൃഹത്തിലോ, റാവലിലോ, ബ്രാജിലോ എങ്ങും എത്തിയിട്ടില്ല. 

രാധ എന്നെന്നേക്കുമായി ഭഗവാനിൽ ലയിച്ചു ചേർന്നു എന്നാണ് വിശ്വാസം. 

ഇത്തരത്തിൽ ആണ് രാധ ഭൂലോകത്തു നിന്നും പോയത് എന്നാണ് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നത്.

(ഒരുപാട് നാളുകൾക്കു ശേഷം ഭഗവാൻ വേണുവൂതിയെന്നും, ആ നാദം കേട്ട രാധ അവിടെ പ്രത്യക്ഷ ആയെന്നും എന്നെന്നേക്കുമായി ഭഗവാന്റെ വേണുവിലേക്ക്  അലിഞ്ഞു ചേർന്നു എന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു)

ഇത്തരത്തിൽ ആണ് രാധ ഭൂലോകത്തിൽ നിന്നും അപ്രത്യക്ഷയായത് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

എന്നിട്ടും എത്ര യുഗങ്ങൾ കഴിഞ്ഞാലും പ്രണയം എന്നത് രാധാകൃഷ്ണ പ്രണയം തന്നെ.. അന്നും ഇന്നും എന്നും ആ ദിവ്യപ്രേമം വാഴ്ത്തപ്പെട്ടു കൊണ്ടേയിരിക്കും.

भगवान कृष्ण के गोकुलम छोड़ने के बाद राधा का क्या हुआ?

श्री कृष्ण के गोकुलम छोड़ने के बाद राधा का क्या हुआ? राधा का अंत कैसे हुआ?

राधा कृष्ण का रिश्ता twin flame का सबसे बड़ा उदाहरण है।

दरअसल, यह सच है कि कृष्ण के जाने पर राधा बहुत दुःखी थीं। लेकिन राधा रोई नहीं। राधा ने कृष्ण से वादा किया था कि अगर कृष्ण चले भी गए तो भी वह नहीं रोएँगी। 

जाने से पहले अपनी मुलाकात के दौरान, कृष्ण ने राधा को अपनी बांसुरी उपहार में दी। उन्होंने यह भी कहा कि वे राधा के बिना फिर कभी बांसुरी नहीं बजाएँगे। यही बांसुरी थी जिसने राधा को उनके वियोग में सांत्वना दी थी।

जब कृष्ण जा रहे थे, तो गोकुलवासी अत्यंत दुःखी हुए। उन्होंने शोक मनाया। वे शोक में डूबे हुए भगवान के रथ के पीछे-पीछे चले और उन लोगों पर हमला कर दिया जो उन्हें ले जाने आया था। 

लेकिन राधा दूर खड़ी भगवान को देखती रही और विरह की पीड़ा में रोती रही। राधा भगवान के पास नहीं गई। वह रोई नहीं। एक प्रकार की निश्चल अवस्था में राधा सब कुछ भूल गई। 

भगवान के चले जाने के बाद भी, राधा वन में, वृंदावन में और काली नदी के तट पर विचरण करती रहीं। राधा का शरीर, जो कभी स्वर्ण से चमकता था, काला पड़ गया। उनके बाल बिखरे और बिखरे हुए थे। उनकी सुंदर आँखें, जिनकी कमल पंखुड़ियाँ लुप्त हो गई थीं, पुनः जीवंत हो उठीं और उनकी आँखों में हमेशा उदासी बनी रही। 

राधा के जीवन का प्रत्येक दिन स्वतः ही बीतता था। 

राधा को विश्वास था कि ईश्वर ही जगत के पालनहार हैं, कर्तव्य अवश्य पूरे होने चाहिए, और ईश्वर भी सबके हैं। इसलिए राधा ने वियोग के उस दुःख को कष्टों के माध्यम से दूर किया। 

कई दिन बीत गए। लेकिन राधा कृष्ण को नहीं देख पाईं और कृष्ण राधा को नहीं देख पाए। वे दो नहीं, एक थे, दो शरीर और एक आत्मा। फिर भी, विरह की तपिश ने पीड़ा दी। 

राधा का अंत-

रुक्मिणी और सत्यभामा, जाम्बवती, कालिन्दी, मित्रवृन्दा, नाग्नजिति, भद्रा और लक्ष्मणा भगवान की पत्नियाँ बनीं। 16100 औरतों को नरकासुर से मुक्ति दिलवाई, और उनलोगों को भी पत्नियों की दर्जा दी। इस प्रकार, उस समय जब अवतार के सभी उद्देश्य पूरे हो गए थे, और भगवान द्वारका में निवास कर रहे थे, राधा के मन में भगवान के दर्शन की तीव्र इच्छा हुई। 

राधा द्वारका आईं। भगवान की पत्नियों ने राधा का स्वागत किया। उन्होंने उनका आतिथ्य किया। उन्होंने उन्हें भोजन कराया। लेकिन भगवान कहीं दिखाई नहीं दिए। राधा की आँखें भगवान को खोजती रहीं। तब भगवान की पत्नियाँ राधा के चारों ओर बैठ गईं और राधा से भगवान की सभी लीलाएँ और शरारतें सुनने लगीं। वे इसे सुनने के लिए बहुत उत्सुक और प्रसन्न थीं। इसलिए, राधा को जल्दी वापस न जाने और थोड़ी देर वहाँ रहने के लिए, रुक्मिणी देवी ने राधा को गर्म दूध दिया। राधा ने बिना किसी हिचकिचाहट के इसे पी लिया। फिर पत्नियों ने राधा को, जो भगवान के दर्शन करने की जल्दी में थीं, आराम करने के लिए कहा और चली गईं। 

जब रुक्मिणी देवी भगवान के पास पहुँचीं, तो उन्होंने देखा कि भगवान के शरीर पर जलने के निशान हैं। जब भगवान ने पूछा कि यह क्या है, तो उन्होंने कहा, "राधा को गर्म दूध पिलाने से मैं जल गया।" तब उनकी पत्नियों को राधा कृष्ण के प्रेम का अर्थ समझ में आया, और यह भी कि राधा और कृष्ण दो नहीं, बल्कि एक ही थे। उन्होंने भगवान से क्षमा याचना की।

तभी भगवान राधा के पास गए। लेकिन राधा उन्हें दिखाई नहीं दीं। जब भगवान ने देखा, तो राधा बाहर जा रही थीं। राधा को पुकारने के बाद, भगवान राधा के पास गए और खुशी के मारे राधा की आँखों में आँसू आ गए। 

उस घटना के बाद से राधा को किसी ने नहीं देखा। राधा कभी गोकुल, अपने घर, रावल या ब्रज नहीं लौटीं। 

ऐसा माना जाता है कि राधा हमेशा के लिए भगवान में विलीन हो गईं। 

ऐसा माना जाता है कि इसी तरह राधा ने इस दुनिया को छोड़ दिया था।

(ऐसा माना जाता है कि बहुत दिनों के बाद भगवान वेणुवति वहां प्रकट हुए और राधा उस ध्वनि को सुनकर वहां प्रकट हुईं और भगवान वेणुवति में हमेशा के लिए विलीन हो गईं।)

ऐसा माना जाता है कि इसी तरह राधा संसार से लुप्त हो गईं।

फिर भी, चाहे कितने भी युग बीत जाएँ, प्रेम तो राधा कृष्ण प्रेम ही है। उस दिव्य प्रेम की स्तुति तब, अब और हमेशा होती रहेगी।

अनूप मेनन 19:44 पर

ബ്രിട്ടീഷ്ഭരണകാലത്ത് നടന്ന കൊള്ളകൾ

പഴകിയതും അടിച്ചേൽപ്പിക്കപ്പെട്ടതും ആയ പദ്ധ്യപദ്ധതികളിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൽ വായിക്കാതെ വേറെ ഗ്രന്ഥങ്ങളും വായിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഇംഗ്ലീഷുകാർ ഇന്ത്യയിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, നമ്മുടെ വിദ്യാഭ്യാസരീതികൾ ലോകത്തിന് ഒരു അത്ഭുതമായിരുന്നു. ലോകത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും നിന്നുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾ ഭാരതത്തിൽ പഠിക്കാൻ വന്നിരുന്നു. ബ്രിട്ടീഷ് വരുന്നതിനു മുമ്പ് ഇന്ത്യയിൽ പള്ളിക്കൂടങ്ങളും, പാഠശാലകളും, ഗുരുകുലങ്ങളും വ്യാപകമായിരുന്നു.  "യൂണിവേഴ്സിറ്റി" എന്ന ആശയം തന്നെ ലോകം ആലോചിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഇന്ത്യയിൽ തന്നെ തക്ഷശില, നളന്ദ, വിക്രമശില, വല്ലഭി പോലെയുള്ള മഹാവിദ്യാലയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

അന്നത്തെ ഭാരതത്തെ “സോന കി ചിഡിയ” — സ്വർണ്ണപ്പക്ഷി — എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നതിന്റെ കാരണം, സമൃദ്ധിയിലും വിജ്ഞാനത്തിലും നമ്മൾ മുൻപന്തിയിലായിരുന്നതിനാലാണ്. സിൽക്ക്, മുളകു, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, കലാസൃഷ്ടികൾ — എല്ലാം ലോകവ്യാപകമായി പ്രശസ്തമായിരുന്നു.

എന്നാൽ, മംഗോളിയയിൽ നിന്നുമുള്ള അധിനിവേശക്കാരും, പിന്നീട് യൂറോപ്യൻ സാമ്രാജ്യത്വ ശക്തികളും, നമ്മുടെ സമ്പത്തും സംസ്കാരവും തകർത്തു. ഒരിക്കൽ സിൽക്ക് ധരിച്ച് നടന്ന് അഭിമാനിച്ചിരുന്ന ഭാരതീയരെ, വസ്ത്രം പോലും മതിയായില്ലാത്ത നിലയിലേക്ക് അവർ തള്ളിയിടുകയായിരുന്നു. എല്ലാവരും നശിപ്പിച്ച് പോയപ്പോളും ഒരു വകക്കും കൊള്ളാത്ത വിദ്യാഭ്യാസ രീതികൾ തന്നിട്ട് പോയി. അത് കൊണ്ട് അവർക്ക് തന്നെ ഗുണം.ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് അവരുടെ അടുത്ത് പോകേണ്ടി വരുന്നത് അതാണ്. ഒരു കാലത്ത് ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് ഇന്ത്യിലേക്ക് വരേണ്ടി വന്നിരുന്നിടത്ത് ഇപ്പോള് വിദ്യാഭ്യാസ ഗുണം കൊണ്ട് ഇന്ത്യയിൽ ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വെളി രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് പോകേണ്ടി വരുന്നു.

ബ്രിട്ടിഷുകാർ വരുന്നതിനു മുമ്പ് സ്വദേശ ഭാഷകളിലും സംസ്കൃതത്തിലുമാണ് നടന്നിരുന്നത്, ഗ്രാമങ്ങളുടെ സ്വയംഭരണത്തിലൂടെ ധനസഹായം ലഭിച്ചിരുന്നു.

1835-ൽ Lord Macaulay’s Minute on Indian Education പ്രകാരം “ഇന്ത്യക്കാരെ ഇംഗ്ലീഷ് മനോഭാവമുള്ള, പക്ഷേ രക്തത്തിൽ ഇന്ത്യൻ ആയൊരു ഇടത്തരം വർഗം” ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

സ്വദേശീയ പാഠശാലകൾ അടച്ചുപൂട്ടി, ഇംഗ്ലീഷ് മീഡിയം, യൂറോപ്യൻ രീതിയിലുള്ള വിദ്യാഭ്യാസം അടിച്ചേൽപ്പിച്ചു.

പൂർണ്ണമായും പാശ്ചാത്യ ചരിത്രം, സാഹിത്യം, ശാസ്ത്രം തുടങ്ങിയവ പഠിപ്പിച്ചു, ഇന്ത്യൻ ജ്ഞാനസമ്പത്ത് പിന്നാക്കത്തിലാക്കി.

ഇന്ത്യ ലോകത്തിലെ വലിയ വ്യവസായ-കച്ചവട കേന്ദ്രം ആയിരുന്നു; കോട്ടൺ, സിൽക്ക്, സ്റ്റീൽ, കാർപ്പറ്റ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, രത്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ വലിയ തോതിൽ കയറ്റുമതി ചെയ്തു. "സോണ കി ചിഡിയ" (സ്വർണ്ണപ്പക്ഷി) എന്ന പേരിൽ ലോകപ്രശസ്തമായിരുന്നു.

ബ്രിട്ടിഷുകാർ കൈത്തറി വ്യവസായം തകർത്തു, ഇംഗ്ലണ്ടിൽ നിർമ്മിച്ച യന്ത്രവസ്ത്രങ്ങൾക്ക് ഇന്ത്യയെ തുറന്ന വിപണിയായി മാറ്റി.

1750-ൽ ലോക നിർമ്മാണത്തിൽ ഇന്ത്യയുടെ വിഹിതം ~24% ആയിരുന്നു; 1900-ൽ അത് 2% ആയി ഇടിഞ്ഞു.

കൃഷി ഉൽപ്പാദനം നികുതിയിലൂടെയും, 'Permanent Settlement' പോലുള്ള നിയമങ്ങളിലൂടെയും ചൂഷണം ചെയ്തു.

ഗ്രാമസ്വയംഭരണത്തിന്റെ പാരമ്പര്യ സംവിധാനം (പഞ്ചായത്ത്) നശിപ്പിച്ചു, ബ്രിട്ടീഷ് Indian Penal Code, Civil Procedure Code തുടങ്ങിയ ഇംഗ്ലീഷ് നിയമങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നു.

ഇംഗ്ലീഷ് നിയമസംവിധാനം ഇന്ത്യൻ സംസ്കാരത്തിലെ ധർമ്മശാസ്ത്ര അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള നീതിന്യായം മാറ്റി.

ഇന്ത്യൻ സാമൂഹ്യ-മത ആചാരങ്ങളെ “backward” എന്ന് ചിത്രീകരിച്ചു.

Missionary school-കൾ വഴി ക്രൈസ്തവ മതവും പാശ്ചാത്യ ജീവിതശൈലിയും പ്രചരിപ്പിച്ചു.

ഇന്ത്യൻ ചരിത്രവും സാഹിത്യവും “myth” ആയി വിളിച്ചു, ബ്രിട്ടീഷ് ചരിത്രം “fact” ആയി പഠിപ്പിച്ചു.

രേഖകൾ വേണമെങ്കിൽ താഴെ പറയുന്നവയിൽ കിട്ടും.

1. Macaulay's Minute on Indian Education (1835) – ബ്രിട്ടീഷ് പാർലമെന്റ് രേഖ.

2. William Bentinck’s policies – ഇന്ത്യൻ വ്യവസായം അടിച്ചമർത്താനുള്ള വ്യാപാരനിയമങ്ങൾ.

3. Dadabhai Naoroji – “Poverty and Un-British Rule in India” – Drain Theory പ്രകാരം സമ്പത്ത് ചോർച്ചയുടെ കണക്കുകൾ.

4. Romesh Chunder Dutt – “Economic History of India” – കാർഷികവും വ്യവസായവുമായ തകർച്ചയുടെ വിവരണം.

5. Indian Education Reports (Adam Report, 1835) – ബ്രിട്ടീഷിനു മുമ്പുള്ള പാഠശാലകളുടെ വിവരങ്ങൾ.

ब्रिटिश शासन के दौरान किए गए नुकसाने

सभी को स्वतंत्रता दिवस की शुभकामनाएँ!

ब्रिटिश भारत में लूटपाट करने आए थे, लेकिन जब मैंने एक पोस्ट देखा जिसमें लिखा था कि हमारे देश की शिक्षा और जीवन स्तर को आगे बढ़ाने का कारण भी वही हैं, तो यह पढ़कर लिखने वाले पर गुस्सा आया।

अंग्रेजों के भारत आने से पहले, हमारी शिक्षा प्रणाली दुनिया के लिए एक अजूबा थी। दुनिया के कई हिस्सों से छात्र भारत में पढ़ने आते थे। अंग्रेजों के आने से पहले, भारत में मस्जिदें, स्कूल और गुरुकुल थे। दुनिया के "विश्वविद्यालय" की अवधारणा के बारे में सोचने से भी पहले, भारत में ही तक्षशिला, नालंदा, विक्रमशिला और वल्लभी जैसे महान विश्वविद्यालय थे।

भारत को "सोने की चिड़िया" इसलिए कहा जाता था क्योंकि हम समृद्धि और ज्ञान के मामले में सबसे आगे थे। रेशम, मिर्च, मसाले, कलाकृतियाँ - ये सब दुनिया भर में मशहूर थे।

लेकिन, मंगोलिया से आए आक्रमणकारियों और बाद में यूरोपीय साम्राज्यवादियों ने हमारी संपदा और संस्कृति को नष्ट कर दिया। उन्होंने उन भारतीयों को, जो कभी रेशमी कपड़े पहनकर गर्व से चलते थे, ऐसी हालत में पहुँचा दिया कि उनके पास पर्याप्त कपड़े भी नहीं बचे। सबको नष्ट करने के बाद भी, वे ऐसी शिक्षा व्यवस्था छोड़ गए जो बेकार थी। इसीलिए हमारे बच्चों को उच्च शिक्षा के लिए उनके पास जाना पड़ता है। जहाँ पहले लोगों को उच्च शिक्षा के लिए भारत आना पड़ता था, वहीं अब शिक्षा की गुणवत्ता नहीं होने के कारण लोगों को उच्च शिक्षा के लिए भारत से बाहर के देशों में जाना पड़ता है।

अंग्रेजों के आने से पहले, शिक्षा स्वदेशी भाषाओं और संस्कृत में दी जाती थी, और वित्त पोषण ग्राम स्वशासन के माध्यम से उपलब्ध कराया जाता था।

1835 में भारतीय शिक्षा पर लॉर्ड मैकाले के मिनट के अनुसार, इसका उद्देश्य "भारतीयों का एक मध्यम वर्ग बनाना था, जो आत्मा से अंग्रेज हो, लेकिन रक्त से भारतीय हो।"

देशी स्कूल बंद कर दिए गए और अंग्रेजी माध्यम, यूरोपीय शैली की शिक्षा लागू कर दी गई।

उन्होंने भारतीय बौद्धिक विरासत को पीछे छोड़ते हुए पूरी तरह से पश्चिमी इतिहास, साहित्य, विज्ञान आदि पढ़ाया।

भारत विश्व का एक प्रमुख औद्योगिक और वाणिज्यिक केंद्र था; यह कपास, रेशम, इस्पात, कालीन, मसाले, रत्न आदि का भारी मात्रा में निर्यात करता था।  इसे दुनिया भर में "सोने की चिड़िया" के नाम से जाना जाता था।

अंग्रेजों ने हथकरघा उद्योग को नष्ट कर दिया और भारत को इंग्लैंड में बने मशीन-निर्मित वस्त्रों के लिए खुला बाजार उपलब्ध करा दिया।

1750 में विश्व विनिर्माण में भारत की हिस्सेदारी लगभग 24% थी; 1900 तक यह घटकर 2% रह गयी।

कृषि उत्पादन का शोषण करों और 'स्थायी बंदोबस्त' जैसे कानूनों के माध्यम से किया गया।

ग्राम स्वशासन (पंचायत) की पारंपरिक प्रणाली को नष्ट कर दिया गया और ब्रिटिश भारतीय दंड संहिता और सिविल प्रक्रिया संहिता जैसे अंग्रेजी कानून लागू किये गये।

अंग्रेजी न्याय व्यवस्था ने भारतीय संस्कृति में नैतिकता आधारित न्याय व्यवस्था को बदल दिया।

भारतीय सामाजिक-धार्मिक रीति-रिवाजों को "पिछड़ा" बताया गया।

ईसाई धर्म और पश्चिमी जीवनशैली का प्रसार मिशनरी स्कूलों के माध्यम से हुआ।

भारतीय इतिहास और साहित्य को "मिथक" कहा गया और ब्रिटिश इतिहास को "तथ्य" के रूप में पढ़ाया गया।

यदि आपको दस्तावेजों की आवश्यकता है, तो आप उन्हें निम्नलिखित से प्राप्त कर सकते हैं।

1. भारतीय शिक्षा पर मैकाले का मिनट (1835) - ब्रिटिश संसद का दस्तावेज़।

2. विलियम बेंटिक की नीतियाँ - भारतीय उद्योग को दबाने के लिए व्यापार कानून।

3. दादाभाई नौरोजी - "भारत में गरीबी और गैर-ब्रिटिश शासन" - ड्रेन थ्योरी के अनुसार धन रिसाव का अनुमान।

4. रोमेश चंद्र दत्त - "भारत का आर्थिक इतिहास" - कृषि और औद्योगिक पतन का विवरण।

5. भारतीय शिक्षा रिपोर्ट (एडम रिपोर्ट, 1835) - पूर्व-ब्रिटिश स्कूलों की जानकारी।

अनूप मेनन 08:20 पर

പ്രണയത്തിൻ്റെ നിർവചനം

ഒരു പക്ഷെ, ഒരു പെണ്ണിനായിരിക്കാം പുരുഷനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രണയത്തെ നിർവചിക്കാൻ കഴിയുക.... പ്രണയം എന്താകണം, എങ്ങനെ ആകണം എന്നൊക്കെ ഏറ്റവും കൃത്യമായ ധാരണ, സങ്കല്പം, യാഥാർത്ഥ്യ ബോധം ഒക്കെ പ്രണയത്തെ കുറിച്ചുള്ളത് പെണ്ണിനായിരിക്കണം... 

പെണ്ണായാലും ആണായാലും പ്രേമത്തിൻ്റെ ഗതി പ്രായം കൂടുന്നത് അനുസരിച്ച് ആരെ പ്രേമിക്കുന്നുവോ അവരിൽ നിന്ന് എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്നത് മാറി കൊണ്ടിരിക്കും. ടീനേജിലെ പ്രേമം അല്ല, അഡോൾസെന്തിൽ. കൗമാരത്തിലെ അല്ല മധ്യ വയസ്സിൽ, മധ്യ വയസ്സിലെ രീതികൾ അല്ല 50 കഴിഞ്ഞാൽ

 ടീനേജ് (13–19) ആവേശം, പുതുമ, ശ്രദ്ധ, അംഗീകാരം, രൂപസൗന്ദര്യം, സ്റ്റൈൽ

 

യുവാവസ്ഥ (20–30) പങ്കാളിത്തം, സാഹസികത, ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ പങ്കിടൽ. ഭാവി together build ചെയ്യാനുള്ള സ്വപ്നം — career, കുടുംബം, lifestyle. ഭൗതിക ആകർഷണത്തിനൊപ്പം mental compatibility നോക്കിത്തുടങ്ങും.

 

മധ്യവയസ് (30–50) സ്ഥിരത, മനസ്സിലാക്കൽ, പിന്തുണ.ജീവിത സമ്മർദ്ദങ്ങൾ — ജോലി, കുടുംബ ഉത്തരവാദിത്തം, കുട്ടികളുടെ വളർച്ച — എല്ലാം തമ്മിൽ balance ചെയ്യാൻ emotional support വളരെ പ്രധാനമാകും. Physical attraction ഉണ്ടെങ്കിലും companionship ആണ് മുൻപിൽ വരുന്നത്.

 

50 കഴിഞ്ഞാൽ മാനസിക സൗഹൃദം, പരിപാലനം, കൂട്ടായ്മ, ജീവിതത്തിലെ ഭൂരിഭാഗം ലക്ഷ്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, “എന്നെ മനസ്സിലാക്കുന്ന, കൂടെ ഇരിക്കുന്ന, സുരക്ഷിതത്വം തരുന്ന” ഒരാൾ വേണമെന്ന ആഗ്രഹം.

 

Health, കുടുംബ ബന്ധം, സമാധാനം ഇവയാണ് പ്രണയത്തിന്റെ അടിത്തറ.

ചുരുക്കത്തിൽ, പ്രായം കൂടുമ്പോൾ പ്രണയം “എനിക്ക് നിന്നിൽ നിന്ന് എന്ത് കിട്ടും” എന്ന നിലയിൽ നിന്ന് “നമ്മൾ തമ്മിൽ എങ്ങനെ സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാം” എന്ന നിലയിലേക്ക് മാറുന്നു.

रक्षाबंधन

Happy Rakshabandhan!

रक्षाबंधन (राखी) बांधते समय बोला जाने वाला मंत्र -

येन बद्धो बलिराजा, दानवेन्द्रो महाबलः।

तेन त्वामभिबध्नामि, रक्षे मा चल मा चल॥

प्रेम, सुरक्षा और विश्वास का त्योहार

रक्षा बंधन के पीछे की कहानियाँ

1. भगवान कृष्ण और द्रौपदी

एक दिन भगवान कृष्ण ने सुदर्शन चक्र चलाते समय अपनी उंगली घायल कर ली। यह देखकर द्रौपदी ने अपने वस्त्र का एक टुकड़ा फाड़कर कृष्ण की उंगली पर बांध दिया। कृष्ण उसकी देखभाल से प्रभावित हुए, यदि तुम कभी मुसीबत में पड़ोगे तो मैं तुम्हारी रक्षा करूंगा।

उसने वादा किया.

वर्षों बाद, कौरव सभा में वस्त्रहरण के एक अनुष्ठान के दौरान, कृष्ण ने द्रौपदी के सम्मान की रक्षा के लिए उसके वस्त्रों को चमत्कारिक रूप से अनंत तक बढ़ा दिया।

इसे ही "राखी" का प्राचीन प्रतीक माना जाता है।

2. इंद्र और इंद्राणी

जब देवताओं के राजा इंद्र राक्षसों के साथ युद्ध में हार के कगार पर थे, तो उनकी पत्नी इंद्राणी ने मंत्रों का जाप किया, एक रक्षा सूत्र तैयार किया और उसे इंद्र के हाथ पर बांध दिया।

उस वरदान की शक्ति से इन्द्र ने युद्ध जीत लिया।

इसलिए, शुरुआती दिनों में रक्षा बंधन भाई-बहन के बंधन से परे, संघर्ष या कठिनाई के समय सुरक्षा के लिए किया जाने वाला एक अनुष्ठान था।

3. रानी कर्णावती और हुमायूँ

16वीं शताब्दी में मेवाड़ की रानी कर्णावती को पता चला कि गुजरात का बहादुर शाह आक्रमण करने आ रहा है।

उन्होंने मुगल सम्राट हुमायूं को राखी भेजकर उनसे भाई के रूप में मदद की गुहार लगाई।

हुमायूँ उसके राज्य को बचाने के लिए निकला, लेकिन समय पर नहीं पहुँच सका। हालाँकि, इस घटना को आज भी धर्म और राजनीति से परे आस्था के सेतु के रूप में याद किया जाता है।

4. यम और यमुना

सूर्य देव की संतान यम और यमुना (नदी) एक दूसरे से बहुत प्रेम करते थे, लेकिन वे बहुत कम मिलते थे।

एक दिन यमुना ने यम को राखी बांधी और उनकी दीर्घायु और अमरता की प्रार्थना की।

यम, जिन्होंने उसे अमरता प्रदान की,

उन्होंने आशीर्वाद देते हुए कहा, "यदि बहन राखी बांधती है तो भाई को लंबी आयु और समृद्धि प्राप्त होगी।" 

5. देवी लक्ष्मी और राजा बलि

एक अन्य कथा के अनुसार, राक्षस राजा बलि भगवान विष्णु का बहुत बड़ा भक्त था। भगवान विष्णु अपना निवास छोड़कर बलि के राज्य के रक्षक बन गये।

विष्णु की पत्नी लक्ष्मी चाहती थीं कि उनके पति वापस आ जाएं। उसने ब्राह्मण स्त्री का वेश धारण किया और बाली की शरण ली। श्रावण पूर्णिमा के दिन लक्ष्मी ने बलि की रक्षा की थी।

सत्य जानकर बलि ने भगवान से अपने परिवार सहित लौटने का अनुरोध किया। बलि ने भगवान और अपनी पत्नी के लिए अपना सब कुछ त्याग दिया।

स्थानीय रीति-रिवाज और उत्सव

यह त्यौहार उन मछुआरों द्वारा मनाया जाता है जो अपनी आजीविका के लिए समुद्र और मानसून पर निर्भर हैं। इस दिन समुद्र देवता वरुण की पूजा की जाती है। समुद्र देवता को नारियल चढ़ाए जाते हैं।

आंध्र प्रदेश, तमिलनाडु, केरल और उड़ीसा सहित भारत के दक्षिणी भागों में इस दिन को अवनि अवित्तम के रूप में मनाया जाता है। कर्नाटक में, यजुर्वेद के अनुयायी इस दिन को उपनयन संस्कार के रूप में मनाते हैं। 

धागा बदलते समय निम्नलिखित मंत्र का जाप किया जाता है:

ॐ यज्ञोपवीतं परमं पवित्रं प्रजापतेर्यत्सहजं पुरस्तात्।

आयुष्यमग्रं प्रतिमुञ्च शुभ्रं यज्ञोपवीतं बलमस्तु तेजः॥

गुजरात के कई हिस्सों में इस दिन को शुभ माना जाता है। इस दिन लोग पूजा-अर्चना करते हैं और भगवान शिव से अपने सभी पापों और गलतियों के लिए क्षमा याचना करते हैं।

രക്ഷാബന്ധൻ

Happy Rakshabandhan!

രക്ഷാബന്ധൻ (റാഖി) കെട്ടുമ്പോൾ ചൊല്ലുന്ന മന്ത്രം -

येन बद्धो बलिराजा, दानवेन्द्रो महाबलः।

तेन त्वामभिबध्नामि, रक्षे मा चल मा चल॥

യെൻ ബദ്ധോ ബലി രാജാ, ദാനവേന്ദ്രോ മഹാബൽ:

തേൻ ത്വാം പ്രതിബദ്ധനാമി രക്ഷേ മാ ചൽ മാ ചൽ:

സ്നേഹത്തിന്റെയും സംരക്ഷണത്തിന്റെയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും ഒരു ഉത്സവം

രക്ഷാബന്ധന്റെ പിന്നിലെ കഥകൾ

1. ശ്രീകൃഷ്ണനും ദ്രൗപദിയും

ഒരു ദിവസം, ശ്രീകൃഷ്ണൻ സുധർശന ചക്രം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനിടെ വിരലിൽ മുറിവേറ്റു.

അത് കണ്ട ദ്രൗപദി, തന്റെ പുടവിന്റെ ഒരു ഭാഗം കീറി കൃഷ്ണന്റെ വിരലിൽ കെട്ടി.

അവളുടെ കരുതലിൽ ഹൃദയം തൊട്ട കൃഷ്ണൻ,

നീ എപ്പോഴെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടിലായാൽ ഞാൻ നിന്നെ സംരക്ഷിക്കും

എന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു.

വർഷങ്ങൾക്കിപ്പുറം, കൗരവരുടെ സഭയിൽ നടന്ന വസ്ത്രഹരണത്തിൽ, കൃഷ്ണൻ ദ്രൗപദിയുടെ മാനത്തെ രക്ഷിക്കാൻ അവളുടെ വസ്ത്രം അത്ഭുതകരമായി അനന്തമായി നീട്ടി.

ഇത് തന്നെ ഒരു പ്രാചീന “റാഖി”യുടെ പ്രതീകമായി കരുതപ്പെടുന്നു.

2. ഇന്ദ്രനും ഇന്ദ്രാണിയും

ദേവാസുര യുദ്ധത്തിൽ ദേവരാജൻ ഇന്ദ്രൻ തോൽവിയുടെ വക്കിലായിരുന്ന സമയത്ത്, ഭാര്യയായ ഇന്ദ്രാണി മന്ത്രങ്ങൾ ജപിച്ച് ഒരു രക്ഷാസൂത്രം ഒരുക്കി, ഇന്ദ്രന്റെ കൈയിൽ കെട്ടി.

ആ അനുഗ്രഹത്തിന്റെ ശക്തിയിൽ ഇന്ദ്രൻ യുദ്ധത്തിൽ വിജയിച്ചു.

അതുകൊണ്ട് തന്നെ, ആദ്യകാലത്ത് രക്ഷാബന്ധൻ സഹോദര-സഹോദരി ബന്ധത്തിനപ്പുറം, സമരത്തിലോ പ്രയാസത്തിലോ സംരക്ഷണത്തിനായി നടത്തുന്ന ഒരു ആചാരമായിരുന്നു.

3. റാണി കർണാവതിയും ഹുമയൂണും

16-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ, മെവാറിലെ റാണി കർണാവതി, ഗുജറാത്തിലെ ബഹാദുർ ഷാ ആക്രമിക്കാൻ വരുന്നുവെന്ന് അറിഞ്ഞു.

അവൾ മുഗൾ ചക്രവർത്തി ഹുമയൂണിന് ഒരു റാഖി അയച്ചു, സഹോദരനെന്ന നിലയിൽ സഹായം അഭ്യർത്ഥിച്ചു.

ഹുമയൂൺ അവളുടെ രാജ്യത്തെ രക്ഷിക്കാൻ പുറപ്പെട്ടെങ്കിലും സമയത്ത് എത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

എങ്കിലും, ഈ സംഭവം മതവും രാഷ്ട്രീയവും കവിയുന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ പാലം എന്ന നിലയിൽ ഇന്നും ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു.

4. യമനും യമുനയും

സൂര്യദേവന്റെ മക്കളായ യമനും യമുനയും (നദി) തമ്മിൽ അതിയായ സ്നേഹം ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ അവർ അപൂർവ്വമായേ കണ്ടുമുട്ടാറുള്ളൂ.

ഒരു ദിവസം, യമുന യമന് റാഖി കെട്ടി, അവന്റെ ദീർഘായുസ്സിനും അമരത്വത്തിനുമായി പ്രാർത്ഥിച്ചു.

യമൻ, അവൾക്ക് അമരത്വം നൽകി,

'സഹോദരി റാഖി കെട്ടിയാൽ സഹോദരന് ദീർഘായുസ്സും സമൃദ്ധിയും ലഭിക്കും” എന്ന് അനുഗ്രഹിച്ചു.

5. ലക്ഷ്മീദേവിയും രാജാവ് ബാലിയും

മറ്റൊരു ഐതിഹ്യം അനുസരിച്ച്, അസുര രാജാവായ ബാലി വിഷ്ണുവിന്റെ മഹാഭക്തനായിരുന്നു.

ഭഗവാൻ വിഷ്ണു തന്റെ വാസസ്ഥലം വിട്ട് ബാലിയുടെ രാജ്യത്തെ സംരക്ഷകനായി.

വിഷ്ണുവിന്റെ ഭാര്യയായ ലക്ഷ്മി ഭർത്താവ് തിരികെ വരണമെന്ന് ആഗ്രഹിച്ചു.

അവൾ ഒരു ബ്രാഹ്മണ സ്ത്രീയായി വേഷംമാറി ബാലിയിൽ അഭയം തേടി.

ശ്രാവണ പൂർണിമ ദിനത്തിൽ, ലക്ഷ്മി ബാലിക്ക് രക്ഷ കെട്ടി.

സത്യാവസ്ഥ അറിഞ്ഞ ബാലി, ഭഗവാനോട് തന്റെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം തിരികെ പോകണമെന്ന് അഭ്യർത്ഥിച്ചു.

ഭഗവാനും ഭാര്യയ്ക്കും വേണ്ടി ബാലി തന്റെ സകലവും ത്യജിച്ചു.

പ്രാദേശികാചാരങ്ങളും ആഘോഷങ്ങളും

കടലിനെയും കാലവർഷത്തെയും ആശ്രയിച്ച് ജീവിക്കുന്ന മത്സ്യത്തൊഴിലാളികളാണ് ഈ ഉത്സവം ആഘോഷിക്കുന്നത്. ഈ ദിവസം കടൽ ദേവനായ വരുണനെ ആരാധിക്കുന്നു. തേങ്ങ സമുദ്ര ദേവന് സമർപ്പിക്കുന്നു.

ആന്ധ്രാപ്രദേശ്, തമിഴ്നാട്, കേരളം, ഒറീസ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഇന്ത്യയുടെ തെക്കൻ ഭാഗങ്ങളിൽ ഈ ദിവസം ആവണി അവിട്ടം ആയി ആഘോഷിക്കുന്നു. കർണാടകയിൽ, യജുർവേദ അനുയായികൾ ഈ ദിവസം ഉപനയ കർമ്മമായി ആഘോഷിക്കുന്നു. 

പൂണൂൽ മാറ്റുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മന്ത്രം ജപിക്കുന്നു:

ॐ യജ്ഞോപവീതം പരമം പവിത്രം പ്രജാപതേര്യത്സഹജം പുരസ്താത് ।

ആയുഷ്യമഗ്രം പ്രതിമുഞ്ച ശുഭ്രം യജ്ഞോപവീതം ബലമസ്തു തേജഃ ।

ഗുജറാത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും ഈ ദിവസം പവിത്രോപനമായി ആഘോഷിക്കുന്നു. ഈ ദിവസം ആളുകൾ പൂജകൾ നടത്തുകയും തങ്ങളുടെ എല്ലാ ദുഷ്പ്രവൃത്തികൾക്കും പാപങ്ങൾക്കും ക്ഷമയ്ക്കായി ശിവനോട് പ്രാർത്ഥിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

शारीरिक सुंदरता और कुछ मान्यताएँ

ऐसे बैठे-बैठे कुछ बेवकूफी भरे सवाल मन में आते हैं। कुछ लोग 25 साल की उम्र तक अच्छे नहीं दिखते, लेकिन जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, वे ज़्यादा खूबसूरत क्यों दिखने लगते हैं। कुछ लोग जो टीनएज़ में बहुत आकर्षक थे, एक निश्चित उम्र के बाद अपने चेहरे की सुंदरता भी खो देते हैं। हालाँकि इसके कई जवाब हैं, लेकिन एक मुख्य कारण हमारी नाक का बढ़ना है।विकास रुकने की उम्र आमतौर पर 16-25 वर्ष के बीच होती है, मगर नाक और कानों का बढ़ना जारी रहता है। मैंने महसूस किया कि जो लोग जवानी में कम सुंदर थे, जब उन्हें अपने चेहरे से मेल खाती नाक मिल गई तो वे एक निश्चित उम्र में और अधिक सुंदर हो गए, और जो चेहरा जवानी में आकर्षक था, जब नाक बढ़ी और चेहरा पतला हो गया, तो चेहरे की समरूपता बदल गई, और चेहरे का आकर्षण कम हो गया। 

चेहरे का अनुपात - नाक-आंख की दूरी, माथे की लंबाई, गाल की हड्डी की ऊंचाई और ठोड़ी की संरचना - ये सभी मिलकर रूप-रंग निर्धारित करते हैं।

चेहरे की समरूपता: चेहरा सबसे आकर्षक तब लगता है जब उसका फेशियल सीमेट्री सही हो। कुछ लोगों में यह 16 साल की उम्र में ही हो जाता है, तो कुछ में 25 के बाद।

चेहरे का विलंबित विकास: कुछ लोगों में, उनकी नाक, गाल और ठोड़ी की अंतिम संरचना उनके बीसवें वर्ष के अंत में विकसित होती है।

उम्र बढ़ने के साथ, कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन कम हो जाता है। इन्हें चेहरे का डोरी जैसा सहारा कहा जा सकता है।  कोलेजन और इलास्टिन कम होने से त्वचा ढीली पड़ जाती है, झुर्रियाँ पड़ जाती हैं। फेट का वितरण बदल जाता है। इलास्टिन कम हो जाता है और त्वचा का लचीलापन खत्म हो जाता है।

चेहरे पर फेट का पुनर्वितरण (उदाहरण के लिए, गालों से फेट ठोड़ी पर चली जाती है)।

चमक-दमक: इस श्रेणी के लोगों को देर से खिलने वाले के रूप में जाना जाता है, उनका आकर्षण 25 वर्ष की आयु के बाद बढ़ता है, जब उनके चेहरे में समरूपता और सामंजस्य आने लगता है।

एक अन्य अंग जो बढ़ रहा है वह है कान।

विकास रुकने की उम्र आमतौर पर 16-25 वर्ष के बीच होती है, क्योंकि हड्डी की एपिफिसियल प्लेट बंद हो जाती है। उपास्थि, जो नाक और कान के आकार में प्रमुख भूमिका निभाती है, जीवन भर थोड़ी-थोड़ी बढ़ती रहती है।

कभी-कभी नाक/उपास्थि की अत्यधिक वृद्धि के कारण चेहरा लटकता हुआ दिखाई देता है - और उम्र बढ़ने में "विषमता" पैदा हो सकती है।

कुछ बातें जो गलतफहमियाँ पैदा करती हैं जैसे -

बड़ा माथा = बुद्धि से कोई संबंध नहीं, संरचना आनुवंशिकी से निर्धारित होती है

बड़े कान = ज़्यादा दिमागी शक्ति। सुनने की क्षमता बेहतर हो सकती है, लेकिन इसका बुद्धिमत्ता से कोई सीधा संबंध नहीं है।

छोटी नाक = विनम्रता एक पूर्ण मिथक है।

जिन लोगों की दाढ़ी में डिंपल होता है, उन्हें धन वाला माना जाता है।

गाल पर डिंपल - सुंदरता केवल एक सांस्कृतिक पसंद है, कोई वैज्ञानिक आधार नहीं

दाढ़ी और मूंछों में मर्दानापन ज्यादातर टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर आधारित एक द्वितीयक यौन लक्षण है।

बड़ा शरीर = बड़े यौन अंग, यह सही नहीं है। अंगों का आकार डीएनए और हार्मोन द्वारा निर्धारित होता है।

यह कहना गलत है कि अत्यधिक हस्तमैथुन से यौन क्षमता कम हो जाती है। इसे सीमित मात्रा में करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है । अत्यधिक हस्तमैथुन से सीधे तौर पर यौन क्षमता कम नहीं होती, लेकिन मन में डर के कारण यह आंशिक रूप से कम हो सकती है।

यौन अंगों का आकार पूरी तरह से आनुवंशिक कोड और यौवन के दौरान हार्मोन के स्तर पर निर्भर करता है। यह शरीर के बड़ा आकार या आकृति से निर्धारित नहीं होता है।

यौवनारंभ के दौरान इसका उच्च स्तर लिंग और वृषण की वृद्धि के लिए जिम्मेदार होता है।

बचपन या यौवन के दौरान टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने से जननांग छोटे हो सकते हैं (जैसे माइक्रोपेनिस)।

लड़कियों के यौन अंगों का आकार पूरी तरह से आनुवंशिकी + हार्मोन + विकास समय + स्वास्थ्य का कार्य है।

इसका शरीर के आकार, रंग-रूप, छाती के आकार, जीवनशैली आदि से कोई सीधा संबंध नहीं है।

यह भी सच नहीं है कि बड़े लेबिया/क्लिटोरिस का मतलब ज़्यादा यौन इच्छा है। इच्छा का नियंत्रण केंद्र मस्तिष्क है।

काले जननांग = यौन रूप से अतिसक्रिय मस्तिष्क और हार्मोन ही इसे निर्धारित करने वाले एकमात्र कारक हैं। यह रंग आनुवंशिकी और घर्षण के कारण होता है।

अत्यधिक हस्तमैथुन शरीर को नहीं, बल्कि मन को नुकसान पहुँचाता है। इससे कई लोगों को यौन पावर और फंक्शन को लेकर चिंता होने लगती है, और वे सोचने लगते हैं, "मैं कमज़ोर हूँ" और "मैं सक्षम नहीं हूँ।" यही असली ख़तरा है। उत्तेजना, सहनशक्ति, प्रदर्शन - सिर्फ़ हस्तमैथुन इन्हें नष्ट नहीं करेगा। अपने साथी को संतुष्ट न कर पाने का डर उत्तेजना की तीव्रता और समय को कम कर देगा। सेक्स के दौरान चरमोत्कर्ष बहुत जल्दी होने का कारण तंत्रिका तंत्र का अति-उत्तेजित होना है।

प्रति सेकंड 1000 शुक्राणु बनते हैं। ज़िंक युक्त खाद्य पदार्थ अंडे और शुक्राणुओं के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। यह भी एक गलत धारणा है कि अत्यधिक हस्तमैथुन से संतान प्राप्ति की क्षमता कम हो जाती है। इसका कारण शारीरिक दोष हैं।

सौंदर्य बनाए रखने में सहायक खाद्य पदार्थ-

कोलेजन बढ़ाने वाले: हड्डी का शोरबा, मछली की त्वचा, चिकन की त्वचा

ओमेगा-3 फैटी एसिड: अलसी, अखरोट, वसायुक्त मछली

एंटीऑक्सीडेंट: ब्लूबेरी, डार्क चॉकलेट, पालक

विटामिन सी: आंवला, नींबू, संतरा - कोलेजन संश्लेषण के लिए आवश्यक।

जलयोजन: पानी, पानीदार फल

उम्र बढ़ना आंतरिक जैविक घड़ी + बाहरी कारकों जैसे सूर्य, प्रदूषण, तनाव, भोजन का संयोजन है।

अनूप मेनन सुबह 8:45 बजे

ശരീര സൗന്ദര്യവും, ചില വിശ്വാസങ്ങളും

ഇങ്ങനെ ഇരിക്കുമ്പോൾ ചില പൊട്ട ചോദ്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വരും. ചിലർക്ക് 25 വയസ്സ് വരെ വലിയ ലുക്ക് ഒന്നും കാണില്ല, പക്ഷെ പ്രായം കൂടുന്നത് അനുസരിച്ച് കൂടുതൽ സൗന്ദര്യം ഉള്ളതായി തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നത് എന്ത് കൊണ്ടാകാം എന്നതാണ് ഇന്ന് തലയിൽ കയറിയ ചോദ്യം. ചെരുപ്പത്തിൽ വളരെ അട്ട്രാക്ടീവ് ആയിരുന്ന ചിലർ ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാൽ മുഖശ്രീ നഷ്ടപ്പെട്ടതായും കാണുന്നു. ഉത്തരം പലത് ഉണ്ടെങ്കിലും ഒരു പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ മൂക്കിൻ്റെ വളർച്ച ആണ്. മൂക്കിൻ്റെ വളർച്ച മാത്രം തുടർന്നോണ്ടിരിക്കുന്നു. ചെറുപ്പത്തിൽ സൗന്ദര്യം കുറഞ്ഞിരുന്നവർക്ക് ഒരു പ്രായത്തിൽ മുഖത്തിന് ചേരുന്ന മൂക്ക് ആകുമ്പോൾ സൗന്ദര്യം കൂടിയതായും, ചെറുപ്പത്തിൽ അട്ട്രാക്ടീവായിരുന്ന മുഖം, മുക്കിൻ്റെ വളർച്ച കൂടുകയും മുഖം ചൊട്ടുകയും ചെയ്തപ്പോൾ facial symmetry മാറിയത് കൊണ്ട് മുഖത്തെ ആകർഷണം കുറയുകയും ചെയ്തു എന്നാണ് എനിക്ക് തോന്നിയത്.

facial ratio - മൂക്ക്-കണ്ണ് അകലം, നേറ്റി നീളം, കവിളിന്റെ പൊക്കം, താടിയുടെ സ്ട്രക്ചർ – എല്ലാം ഒന്നിച്ച് രൂപം നിശ്ചയിക്കുന്നു.

Facial symmetry: മുഖം കൃത്യമായ ആകൃതിയിൽ എത്തിയാലാണ് ഏറ്റവും ആകർഷകമായി തോന്നുന്നത്. ഇത് ചിലരിൽ 16-ൽ തന്നെ നടക്കും, ചിലർക്കത് 25 കഴിഞ്ഞാണ്.

Delayed facial development: ചിലരുടെ മൂക്ക്, കവിള്‍, താടി എന്നിവയുടെ final structure late twenties-ലാണ് settle ചെയ്യുന്നത്.

Collagen & Elastin കുറയുന്നു. ഇവ മുഖത്തിന്റെ string-like support system ആണെന്നു പറയാം. പ്രായം കൂടുമ്പോൾ ഇവയുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു. ചർമ്മം തളരുന്നു, lines കാണാം, തൊലി തുങ്ങുന്നു. Fat distribution മാറുന്നു. Elastin കുറയുന്നു, ചർമ്മം elasticity നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

Fat redistribution മുഖത്തിൽ (ഉദാ: കവിള്‍ fat കുറഞ്ഞ് താടിയിലേക്ക് പോകുന്നു).

Glow-up: Late bloomers എന്ന് പറയുന്ന ഈ വിഭാഗം ആളുകൾക്ക് 25-നുശേഷം മുഖം symmetry, harmony എന്നിവ പിടിച്ചു തുടങ്ങിയപ്പോൾ attractiveness കൂടുന്നു.

അത് പോലെ വളർച്ച കൂടികൊണ്ടിരിക്കുന്ന വേറൊരു അവയവം ചെവി ആണ്.

വളർച്ച നിൽക്കുന്ന പ്രായം സാധാരണയായി 16–25 വയസ്സിനുള്ളിൽ ആണ്. കാരണം അസ്ഥിയുടെ ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റ് (Epiphyseal plate) അടയുന്നു. മൂക്കിന്റെയും ചെവിയുടെയും ആകൃതിയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന കാർട്ടിലേജ് (cartilage) ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അല്പം വളരുന്നുകൊണ്ടിരിക്കും.

ചിലപ്പോൾ excessive nasal/cartilage growth മുഖത്തിന് വലിച്ചിൽ തോന്നാം – അത് aging-ൽ ഒരു "asymmetry" ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം.

അത് പോലെ തെറ്റി ധാരണ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ -

വലിയ നെറ്റി = ബുദ്ധിയും ആയി ബന്ധമില്ല, structure genetics നിശ്ചയിക്കുന്നു

വലിയ ചെവി = കൂടുതൽ brain power കേൾവി മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം, ബുദ്ധിയുമായി direct link ഇല്ല

ചെറു മൂക്ക് = വിധേയത്വം എന്നത് പൂർണ്ണമായും കെട്ടുകഥ

താടിയിൽ ഒരു കുഴി ഉള്ളവരെ പണകുഴി

കവിളിൽ നുണക്കുഴി - സൗന്ദര്യം Cultural preference മാത്രം, സൈന്ടിഫിക് base ഇല്ല

താടിയിലും മീശയിലും പൗരുഷം Mostly testosterone-ന്റെ levels based secondary sexual trait മാത്രമാണ്

വലിയ ശരീരം = വലിയ sex organs ശരിയായതല്ല. Organ size determined by DNA & hormones

കൂടുതൽ സ്വയം ഭോഗം - ലൈംഗിക കഴിവ് കുറയും എന്നത് തെറ്റാണ്. മിതമായി ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്, അമിതമായി ചെയ്‌താൽ ലൈംഗിക കഴിവ് (sexual performance) നേരിട്ട് കുറയില്ല, പക്ഷേ മനസിന്റെ ഭയം മൂലം secondarily കുറയാൻ സാധ്യത ഉണ്ട്.

Sex organs ന്റെ size – പൂർണമായും genetic code-നെയും, puberty-യിലെ hormone levels-നെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരീര വലിപ്പമോ രൂപമോ അതിനെ നിർണ്ണയിക്കുന്നില്ല.

Puberty സമയത്ത് അതിന്റെ ഉയർന്ന നിലയാണ് penis, testes എന്നിവയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമായത്.

കുട്ടിക്കാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ puberty സമയത്ത് testosterone കുറവായാൽ ചെറിയ genitalia ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത ഉണ്ട് (micropenis പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ).

പെൺകുട്ടികളുടെ sex organs-ന്റെ വലിപ്പം പൂർണ്ണമായും Genetics + Hormones + Growth timing + Health ന്റെ function ആണ്.

ഇതിന് ശരീരവലിപ്പം, complexion, bust size, lifestyle തുടങ്ങിയവയ്ക്കൊന്നും direct link ഇല്ല.

വലിയ ലബിയ/ക്ലിറ്റോറിസ് = ലൈംഗികമായി കൂടുതൽ ആഗ്രഹം എന്നതും ശരിയായതല്ല. Desire-ന് brain ആണ് control center

കറുത്ത ജേനിറ്റല്സ് = ലൈംഗികമായി hyperactive തലച്ചോറും ഹോർമോണുകളും മാത്രമാണ് അതിനേത് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. വർണ്ണം genetics & friction മൂലമാണ്.

അമിത സ്വയംഭോഗം മൂലം ശരീരത്തെ തോൽപ്പിക്കാൻ അല്ല, മനസ്സിനെ ആണ് ബാധിക്കുന്നത്. ഇത് കാരണം പലരിലും "ഞാൻ ബലഹീനനാണ്", "കഴിവില്ല" എന്നൊരു ഭ്രാന്തു ആശങ്ക (sexual performance anxiety) വരുന്നു. അതാണ് യഥാർത്ഥ അപകടം. Erections, stamina, performance — ഇവയെ masturbation തനിയെ നശിപ്പിക്കില്ല. എനിക്ക് പങ്കാളിയെ തൃപ്തി പെടുത്താൻ കഴിയുമോ എന്ന ഭയം ഉത്തേജന ശക്തിയെയും ടൈമിംഗിനെയും കുറക്കും. Sex ചെയ്യുമ്പോൾ climax ഉടനേ സംഭവിക്കുന്നത് Overstimulated nervous system കാരണം ആണ്.

Sperms 1000 per second പുതിയത് ആയി ഉത്പാദിക്കപ്പെടുന്നത്. Zinc-പുഷ്ടിയായ ഭക്ഷണം – അണ്ഡങ്ങൾക്കും sperm ഹെൽത്തിനും നല്ലതാണ്. അത് കൊണ്ട് അമിത സ്വയം ഭോഗം മൂലമാണ് കുട്ടികൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിവ് നഷ്ടപ്പെട്ടത് എന്നതും തെറ്റിദ്ധാരണ ആണ്. ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങൾ ആണ് അതിനു കാരണം.

സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ-

Collagen boosting: Bone broth, fish skin, chicken skin

Omega-3 fatty acids: Flaxseed, walnuts, fatty fish

Antioxidants: Blueberries, dark chocolate, spinach

Vitamin C: Amla, lemon, orange – collagen synthesis ന് ആവശ്യമാണ്.

Hydration: വെള്ളം, watery fruits

Aging is a combination of internal biological clock + external factors like sun, pollution, stress, food.

കാർമിക് പാർട്ടണർ

കാർമിക് പാർട്ണർ (Karmic Partner) എന്നത് ഒരു ആത്മീയ ആശയം ആണ്. ഇതിൽ ഓരോ ബന്ധവും കര്മത്തിന്റെ ഭാഗമായ് സംഭവിക്കുന്നതായി വിശ്വസിക്കുന്നു – പ്രത്യേകിച്ച് ആത്മാവിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും, പഴയ ജന്മത്തിലെ പരിഹാരങ്ങൾക്കും വേണ്ടി.

കാര്മിക് പാർട്ണർ എന്നത് എന്താണ്?

മുൻ ജന്മങ്ങളിൽ unresolved (പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത) കാര്യങ്ങൾക്കുള്ള കാർമിക് ബന്ധം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന തുടർച്ചയാണ് കാർമ്മിക് പാർട്ടണർ ഉണ്ടാകുക.

ആ ആത്മാവും നമുക്കും തമ്മിൽ ഒരു കര്‍മബന്ധം ഉണ്ട് – അതിന്റെ ഫലമായി നമ്മളെ വീണ്ടും അതേ വ്യക്തിയുമായി ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആകുന്നു.

ഈ ബന്ധം സാധാരണയായി വളരെ ശക്തമായ ആകർഷണത്തോടെ ആരംഭിക്കും, പക്ഷേ ഇതിന് പലപ്പോഴും ദീർഘകാല ദൈർഘ്യം ഉണ്ടാകില്ല.

ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ആത്മീയ പാഠങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്, ബന്ധം നിലനിൽക്കുക എന്നതല്ല.

അവർ വരും... വന്ന പോലെ പോകും" – എന്നാൽ പിന്നെ എന്ത് ബാക്കിനിൽക്കുന്നു?

ജീവിതത്തിൽ ഒരു ശക്തമായ, വ്യാകുലമായ, തീവ്രമായ അനുഭവം തരുന്നു.

അവർ നമ്മെ പാഠങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കാൻ മാത്രമേ വരുകയുള്ളൂ – നമ്മെ സുഖം നൽകാൻ അല്ല, അതിനാൽ അവരെ വിട്ടുപോകേണ്ടതുണ്ട്.

അവർ പോകുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ വിഷമം ഉണ്ടാകുമെങ്കിലും,  അത്  കാരണം നമ്മുടെ ആത്മാവ് വളരുന്നു.

അവരെ മനസ്സിൽ നിന്ന് മായിച്ചു കളഞ്ഞിട്ട് ആണോ പോകുന്നത്?

പൊതുവെ അല്ല. കാര്മിക് ബന്ധങ്ങൾ:

അവസാനിക്കേണ്ട സമയത്ത് അവസാനിക്കും – നിങ്ങൾ താൻ പഠിക്കേണ്ട പാഠം പഠിച്ചാൽ, അതും പുരോഗതിക്കും ആത്മീയ വളർച്ചക്കും വഴി തുറക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും ആ വ്യക്തി മനസ്സിൽ ദീർഘകാലം ഉണ്ടാകും, ഒരുതരം unresolved closure പോലെയും.

പക്ഷേ മനസ്സിൽ നിന്നല്ല, അതെ ആത്മാവിന്റെ പാളികളിൽ നിന്നാണ് അവന്റെ ഛായകൾ മായിപ്പോകുന്നത്. അതിനായി:

ക്ഷമിക്കുക – അവനെയും, നിങ്ങളെയും

നമുക്ക് പാഠം പഠിച്ചു എന്ന് തിരിച്ചറിയുക

ആ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വളരുക – അത് ഒരു വേവൽക്കോലമല്ല, ഒരു ഡിഗ്രിയാണ്!

ഉദാഹരണമായി

ഒരു പെൺകുട്ടി തന്റെ കാർമിക് ബന്ധത്തിൽ ചേർന്നപ്പോള്‍ വളരെ ഗഹനമായ സ്‌നേഹവും വേദനയും അനുഭവിച്ചു. പക്ഷേ, അതിൽ നിന്ന് അവൾ പഠിച്ചത്:

എങ്ങനെ സ്വയം സ്‌നേഹിക്കാം

എങ്ങനെ സ്വന്തം അതിരുകൾ സൃഷ്ടിക്കാം

എങ്ങനെ ഏതൊരാളെയും കാത്തുനിൽക്കാതെ വിടപറയാം

ഇവയെല്ലാം ആത്മീയ വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്.

twin soul

നിങ്ങൾക്ക് soul mate എന്തെന്ന് അറിയാം. Twin soulനെ പറ്റി കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?

നിങ്ങളിൽ ഉളള ആത്മാവിൻ്റെ തന്നെ പകുതി ഭാഗം ലോകത്തിൻ്റെ വേറൊരു ഭാഗത്ത് എവിടെയോ ഉള്ളതിനെ ആണ് ട്വിൻ സൗൾ എന്ന് പറയുന്നത്.

എൻ്റെ പരിചയത്തിൽ അങ്ങനെ ഒരാൾ ഉണ്ട്.ആണാണ്.ന്യൂസിലാൻഡിൽ ഉള്ള ഒരു സ്ത്രീ ഏതൊക്കെയോ വഴിയിലൂടെ ഇന്ത്യയിൽ ഉള്ള ഇദ്ദേഹത്തെ കോൺടാക്ട് ചെയ്യുകയും,ഈ കാര്യങ്ങൽ പറയുകയും ചെയ്തു.അവർ ഇദ്ദേഹത്തെ കാണാൻ ഇന്ത്യിലെക്ക് വരാൻ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നു.

രണ്ട് ശരീരം ഒരു ആത്മാവ് എന്ന് പറയാറുണ്ടെങ്കിലും ഇത് വാസ്തവത്തിൽ അങ്ങനെ ആണ്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ എത്തുന്ന എല്ലാവരും, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മോടു വളരെ അടുപ്പമുള്ളവർ, കഴിഞ്ഞ ജന്മങ്ങളിലും നമ്മളോടു ബന്ധമുണ്ടായിരുന്നവരാണെന്നു പറയപ്പെടുന്നു. ഒരു ആത്മാവിന്റെ യാത്രയിൽ, പല ജന്മങ്ങളിലും അനുഭവിച്ച ബന്ധങ്ങൾ അടുത്ത ജന്മങ്ങളിൽ വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നു എന്നത് ദാർശനിക കാഴ്ചപ്പാടുകളിലും, ആത്മീയ ദർശനങ്ങളിലും പ്രചരിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്.

ഈ പുതിയ കാലഘട്ടതിലെ FB, insta, thread പോലുള്ള സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന വെർച്വൽ ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്കളും പ്രേമബന്ധങ്ങളും ഒക്കെ മുജ്ജന്മവും ആയിട്ട് വല്ല ബന്ധം ഉണ്ടോ ആവോ 

Friendship Day

ചില ബന്ധങ്ങൾ ശ്വാസം പോലെയാണ് എന്നൊക്കെ തോന്നും. അവരില്ലാതെ നാം ജീവിക്കില്ലെന്ന തോന്നലിൽ നിന്ന് അവർ ഓർമ്മയിൽ പോലും ഉണ്ടാകാത്ത അത്ര മാറിപോകാൻ വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയം കൊണ്ട് കഴിയുന്നു. ഒരു പരിധിക്കപ്പുറം, ആരെയും പിടിച്ചു നിർത്താൻ കഴിയില്ല. ബന്ധങ്ങളുടെ മാധുര്യം ഒരു സമയ പരിധി കഴിയുമ്പോൾ മങ്ങും എന്നത് സത്യമാണ്. ആത് സൗഹൃദമാകട്ടെ, പ്രണയമാകട്ടെ,

അല്ലെങ്കിൽ രക്തബന്ധം ആകട്ടെ.

കാലം നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു —

ഒരു പരിധിക്കപ്പുറം, ആരെയും പിടിച്ചു നിർത്താൻ കഴിയില്ല.

ഏത് ബന്ധവും, ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടം വരെയേ നമുക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകൂ.

ഇന്നലെ സോഷ്യൽ മീഡിയ മുഴുവൻ

"Happy Friendship Day" എന്ന് മുഴങ്ങുകയായിരുന്നു.

ഒരു പ്രളയം പോലെ പോസ്റ്റുകളും ഹൃദയവും നിറഞ്ഞു.

പക്ഷേ…

അടുത്ത ഫ്രണ്ട്‌ഷിപ്പ് ഡേ വരെ

ഇവയിൽ എത്രമാത്രം നിലനിൽക്കും?

ചില മുഖങ്ങൾ കാണാതാവും,

പുതിയ ചില പേരുകൾ നമ്മുടെയൊപ്പമാകും.

ഇതാണ് ഈ പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ നിയമം —

മാറ്റം മാത്രമാണ് ശാശ്വതം.

ബന്ധങ്ങൾ ഒഴുക്കാണ്.

അവയെ പിടിച്ച് നിർത്താൻ നോക്കിയാൽ,

അവ കൈവഴിയാകും.

പക്ഷേ ഹൃദയം കൊണ്ട് ചേർന്നവർ,

ദൂരം ആകുമ്പോഴും വിട്ടു പോകില്ല.

അതിനാൽ…

ഇന്നുള്ളവർക്ക് സ്നേഹത്തിന്റെ മുഴുവൻ മാധുരിയോടെ ജീവിക്കൂ.

നാളെ ആരുണ്ടാകും എന്ന്

കാലവും വിധിയും പറഞ്ഞു തരില്ല.

फ्रेंडशिप डे

कुछ रिश्ते साँसों जैसे होते हैं...

कुछ रिश्ते ऐसे लगते हैं जैसे हमारी साँसें—

बिना उनके जीना नामुमकिन-सा लगता है।

हम उन्हें अपना सबकुछ मान लेते हैं,

और लगता है कि उनके बिना सब कुछ अधूरा है।

लेकिन समय सिखा देता है कि

किसी को हमेशा थामकर नहीं रखा जा सकता।

हर रिश्ता एक सीमित समय तक ही हमारे साथ होता है,

फिर चाहे वो दोस्ती हो, प्यार हो या ब्लड रिलेशन।

कल सोशल मीडिया पर "Happy Friendship Day" के पोस्ट्स की बाढ़ थी।

हर कोई एक-दूसरे को दोस्ती का एहसास दिला रहा था।

लेकिन सोचिए —

इन्हीं रिश्तों में से कितने अगले साल तक हमारे साथ रहेंगे?

कुछ चेहरे गायब हो जाएँगे,

कुछ नए नाम जोड़ दिए जाएँगे।

यही इस ब्रह्मांड का नियम है —

परिवर्तन ही एकमात्र स्थायी सत्य है।

रिश्ते भी इसी प्रवाह का हिस्सा हैं।

जिन्हें जबरदस्ती रोकने की कोशिश करो,

तो वे और भी दूर चले जाते हैं।

और जिन्हें दिल से जोड़ा गया हो,

उन्हें वक्त या दूरी कभी जुदा नहीं कर सकती।

इसलिए जो आज साथ हैं,

उन्हें पूरे दिल से जियो।

क्योंकि कल कौन साथ होगा,

इसका भरोसा न वक़्त देता है, न तक़दीर।

Dr. A.K. Rairu Gopal passed away

Kannur’s own ‘Two-Rupee Doctor’ Dr. A.K. Rairu Gopal passed away.

In an age of spiralling medical expenses, Dr Rairu Gopal stands apart. For, this general physician from Kannur has been treating people for the past 33 years at a fee of Rs 2, which explains his nickname — “two-rupees doctor”.

Gopal, 62, is ready in his consultation room at 3 am, where an average of 200 patients visit him everyday. He stops seeing patients at 3 pm. But even in the dead of the night, just take’ and an auto driver willou to his doorstep. But there is no attendant, pharmacist or other such staff. There is just one person who helps “two-rupees doctor” — his wife, also a physician, who stays with him in the consultation room for 12 hours straigh.

A second-generation doctor, Dr Gopal imbibed the zeal for the service of the 'have-nots' from his father Dr A G Nambiar, who was reputed for his selfless service in the area.